Почему нам снятся эти обычные кошмары и что помогает

Почему нам снятся эти обычные кошмары и что помогает

Выпадение зубов

Хотя сон о выпадающих зубах встречается часто, его значение широко варьируется от одного человека к другому. Этот сон с большей вероятностью повторится, когда вы потеряете контроль над жизнью, почувствуете себя бессильным или возникнет проблема, которую вы боитесь решить, будь то на работе или в отношениях. Чтобы избежать этого сна, вгрызайтесь в те вопросы, которые требуют вашего внимания. Кроме того, разберитесь с потерями в своей жизни, чтобы восстановить свой фрейм.

Быть преследуемым

Быть преследуемым — еще одна всеобщая мечта. Сновидца в основном преследует машина, животное или кто-то с оружием. Этот сон повторяется, когда вы избегаете законных обязанностей в бодрствующей жизни. Сон также может символизировать соревнование. Из-за нехватки ресурсов вы конкурируете с другими, чтобы получить свою долю. Столкнитесь с действительными обязанностями в бодрствующей жизни. Обязанности — нормальная часть нашей жизни, и лучше взяться за них, чтобы убрать их с дороги. Кроме того, любой ценой избегайте ненужной конкуренции, потому что у каждого свой путь к успеху.

утопление

Сны об утоплении приходят, когда жизнь ошеломляет, наполнена чувствами печали, конфликтами, борьбой или переменами. Сновидец, скорее всего, утонет в бассейне, озере, ванне или реке. Чтобы избежать этого сна, отпустите то, что приносит несчастье в вашу жизнь. Это могут быть люди или привычки, которые убивают ваше счастье.

Падение

Падение во сне может быть вызвано депрессией, отсутствием достаточного времени для отдыха, разочарованиями, неудачами, страхом, потерей контроля и безнадежностью в реальной жизни. Чтобы избежать этого сна, уделяйте время отдыху, особенно если у вас плотный рабочий график. Позаботьтесь о своем теле (хорошо сбалансированное питание и физические упражнения), чтобы избавиться от чувства депрессии, и не спускайте глаз с тех областей, в которых вы, возможно, терпите неудачу в бодрствующей жизни.

Магистр, Тартуский университет
Специалист по сну

Используя приобретенный академический и профессиональный опыт, консультирую пациентов с различными жалобами на психическое здоровье - подавленное настроение, нервозность, отсутствие энергии и интереса, нарушения сна, панические атаки, навязчивые мысли и тревоги, трудности с концентрацией внимания, стресс. В свободное время я люблю рисовать и совершать длительные прогулки по пляжу. Одна из моих последних навязчивых идей — судоку — прекрасное занятие для успокоения беспокойного ума.

Последнее от здоровья