Мы все хотим, чтобы день начался как можно лучше. Мы хотим начать нашу повседневную жизнь как можно более здоровым образом, чтобы мы были полны энергии и энтузиазма, которые (скрестим пальцы!) продержат нас до сна. Мы можем попытаться сделать это, выпив пинту воды, съев здоровый завтрак или быстро приняв душ с бодрящим ароматным гелем для душа… или мы могли бы сделать это, делая это!
Заниматься сексом утром перед тем, как вскочить с постели, чтобы начать свой день, — это отличный способ убедиться, что вы начнете день с улыбкой на лице. Тот ужасный период времени сразу после того, как вы открываете глаза, вы знаете его; когда хочется просто перевернуться на своей невероятно удобной кровати, натянуть одеяло на голову и снова заснуть? Что, если бы вы могли уменьшить это чувство обещанием ленивого утреннего секса? Какой фантастический способ разбудить себя и заняться спортом еще до того, как вы позавтракали.
И это не только увеличение фактора хорошего самочувствия, которое может вызвать утренний секс из-за высвобождения окситоцина, он также считается полезным для вашего общего состояния здоровья и иммунной системы! Недавнее исследование пришло к выводу, что пары, у которых был регулярный утренний секс, реже болели простудой или гриппом, чем те, кто этого не делал. Это связано с высвобождением антител, называемых IgA, которые защищают от инфекции. Стоит также отметить, что другое недавнее исследование показало, что занятия сексом минимум три раза в неделю могут снизить риск сердечного приступа или инсульта на 50%!
Эти эффекты будут ощущаться не только во время подготовки к работе, они также будут длиться весь день, а это означает, что в результате у вас может быть лучший и более продуктивный день. Когда вырабатывается окситоцин, вы чувствуете себя ближе и ближе к своему партнеру, поэтому есть вероятность, что он будет думать о вас до конца дня!
Вы можете сидеть и читать это, думая: «Ну, у меня просто нет времени», но вы действительно должны сделать это ради себя и своих отношений, чтобы попытаться найти время для секса. Как вы думаете, вы могли бы ставить будильник на 30 минут раньше дважды или трижды в неделю? Вам не нужно проводить долгую и затянутую сессию; халтура сделает свое дело! Многие из моих друзей, у которых есть дети, говорят, что они слишком устали, чтобы заниматься сексом, когда дети уже в постели, так что это кажется идеальным компромиссом! По крайней мере, попробуйте, прежде чем отказываться от этой идеи.
Я считаю, что наука о питании – прекрасный помощник как в профилактическом оздоровлении, так и в качестве дополнительной терапии в лечении. Моя цель — помочь людям улучшить свое здоровье и самочувствие, не истязая себя лишними ограничениями в питании. Я сторонник здорового образа жизни – круглый год занимаюсь спортом, катаюсь на велосипеде, купаюсь в озере. Моя работа была представлена в Vice, Country Living, журнале Harrods, Daily Telegraph, Grazia, Women's Health и других СМИ.
- Chalong Bay — единственный завод по производству рома на Пхукете. - Апрель 7, 2023
- Точка G у женщин: что это такое, как ее найти и позы для секса - Апрель 7, 2023
- Почему вы должны купить металлические анальные пробки - Апрель 7, 2023
