Хотя виноград очень питателен, чрезмерное потребление может иметь следующие побочные эффекты:
Расстройство желудка
Виноград богат салициловой кислотой, которая может вызвать боль в желудке, вздутие живота, воспаление и расстройство желудка, вызванные семенами. Он также богат нерастворимыми волокнами, которые могут вызвать СРК, поскольку они воспаляют желудочно-кишечный тракт.
Увеличение веса
Употребление избыточного количества винограда может увеличить риск ожирения и увеличения веса, поскольку виноград содержит много калорий.
Расстройство желудка
Высокое содержание простых сахаров в грейпфрутах и виноградных соках или употребление неочищенного винограда из новых мест может привести к диарее.
Другие потенциальные побочные эффекты включают аллергию на виноград, головные боли и сухость во рту.
Виноград вообще полезен для здоровья? Почему или почему нет? Кому они могут быть полезны, а кому — нет (например, людям с диабетом)?
Как правило, при употреблении в умеренных количествах виноград является полезным фруктом, богатым минералами и витаминами, такими как калий, витамин С, антиоксиданты и т. д. Они нужны организму для повышения иммунитета и снижения риска заболеваний.
Виноград можно употреблять всем здоровым людям. Тем не менее, люди с диабетом и СРК должны ограничить потребление винограда.
Я считаю, что наука о питании – прекрасный помощник как в профилактическом оздоровлении, так и в качестве дополнительной терапии в лечении. Моя цель — помочь людям улучшить свое здоровье и самочувствие, не истязая себя лишними ограничениями в питании. Я сторонник здорового образа жизни – круглый год занимаюсь спортом, катаюсь на велосипеде, купаюсь в озере. Моя работа была представлена в Vice, Country Living, журнале Harrods, Daily Telegraph, Grazia, Women's Health и других СМИ.
- У вас когда-нибудь был Золотой дождь? - Март 20, 2023
- Получите правильный уход за бикини танга или стринг-бикини - Март 20, 2023
- Флот: самый непристойный город Великобритании - Март 20, 2023
