Токсичный позитив описывает использование позитива для маскировки болезненных эмоций и переживаний. Это отношение, которое люди принимают, чтобы избежать негативных эмоций.мнения. С токсичным позитивом вы сохраняете позитивный настрой даже в плохие дни. Вы также ожидаете, что ваши близкие будут улыбаться, даже когда их мир рушится.
Почему людям так вредно иметь такое мышление?
Когда вы избегаете отрицательных эмоций, у вас меньше шансов справиться с ними и эмоционально расти. Эмоциональный рост является предвестником успеха. Положительный позитив также культивирует чувство вины. Когда вы не реагируете на свои страдания позитивно, вы можете начать думать, что с вами что-то не так.
Каковы основные способы избежать этого?
Чтобы справиться с ядовитым позитивом, я советую вам сказать себе, что питать негативные эмоции — это совершенно нормально. Никогда не предполагайте, что отрицательных эмоций нет, если вы их чувствуете. Когда вы чувствуете свои негативные чувства и справляетесь с ними, вы, вероятно, добьетесь успеха в жизни. Также жалей других, когда они страдают. Выслушайте их историю и поддержите их, если это возможно.
Магистр Латвийского университета
Я глубоко убежден, что к каждому пациенту нужен уникальный, индивидуальный подход. Поэтому в своей работе я использую разные методы психотерапии. Во время учебы я обнаружил глубокий интерес к людям в целом и веру в нераздельность разума и тела, а также в важность эмоционального здоровья для физического здоровья. В свободное время люблю читать (большой любитель триллеров) и ходить в походы.
- MoriMa Tea — китайская чайная культура - Апрель 26, 2023
- Миссионерская поза - наименее вероятно, что вы достигнете оргазма - Апрель 7, 2023
- Почему вы должны купить анальные пробки с дистанционным управлением - Апрель 7, 2023
