ČO JE CBD?

Ľudia nedávno prešli na používanie bylinných liekov, ako je CBD, aby vyriešili svoje zdravotné problémy, pretože syntetické lieky sa ukázali ako menej cenné. Tento blog pojednáva o význame CBD, typoch CBD a jeho zdravotných prínosoch pre používateľov.

CBD znamená kanabidiol, aktívnu chemickú zlúčeninu v rastline cannabis sativa. Rastlina obsahuje viac ako 100 kanabinoidov, vrátane známeho psychoaktívneho tetrahydrokanabinolu (THC). THC je primárne zodpovedné za pocit povýšenia a zmätku spojený s kanabisom. Na rozdiel od THC je CBD neintoxikujúca zlúčenina bez účinkov na myseľ, ale vykazuje zdravotné vlastnosti, ako sú protizápalové, antidepresívne, nenávykové a adaptogénne. V USA väčšina spoločností extrahuje CBD z rastliny konope, pretože pestovanie rastliny je legálne podľa federálneho zákona. Konope obsahuje vysokú koncentráciu CBD v porovnaní s marihuanou. Po extrakcii sa molekuly CBD zriedia organickým nosičom, ako je kokosový, MCT, olivový a konopný olej. CBD olej ktorý sa ľahko pridáva do prísad v produktoch, ako sú lokálne, mäkké gély, kapsuly, gumy a iné.

AKÉ SÚ TYPY CBD?

Podľa Burstein & Sumner (2015), rôzne spoločnosti používajú rôzne techniky extrakcie, čo vedie k trom typom CBD. Najbežnejšími metódami extrakcie sú extrakcia alkoholom a CO2. Metóda extrakcie CO2 je najvýhodnejšou technikou, pretože absorbuje takmer všetky kanabinoidy v listoch a kvetoch rastlín konope, pričom izoluje zlúčeniny CBD bez chemických zvyškov. Výsledné konečné produkty sú;

izolát CBD; 99% čistý CBD bez stôp iných zlúčenín kanabisu. Má kryštalický vzhľad bez chuti a zápachu. Izolát sa riedi konopným olejom za vzniku konzumovateľného, vysoko koncentrovaného CBD oleja. Kryštály CBD izolujúce rozpúšťadlo absorbujú všetky kanabinoidy v rastline počas extrakcie. Tento typ sa používa hlavne na liečbu epilepsie, chronických bolestí, symptómov rakoviny a duševných problémov, ako je PSTD.
Celospektrálne CBD – obsahuje všetky kanabinoidy v konope, vrátane stôp THC. Poskytuje telu sprievodné účinky spojené s výhodami iných kanabinoidov, ako sú terpény a hexahydrokanabinol (HHC). Keďže však Úrad pre potraviny a liečivá (FDA) nereguloval výrobu a predaj produktov z kanabisu, produkty s CBD s úplným spektrom môžu obsahovať hladiny THC nad odporúčaných 0.3 %. Ak sa nechcete cítiť povznesene alebo mať iné psychoaktívne účinky, tento typ CBD nie je pre vás.
Širokospektrálne CBD leží medzi ostatnými dvoma; obsahuje CBD ako dominantnú zlúčeninu s inými minoritnými kanabinoidmi, ako je CBN, ale bez stôp THC. Najlepšie sa hodí pre výhody bez rizika, že sa dostane vysoko.

AKO POUŽÍVAŤ CBD

Produkty CBD sú ľahko dostupné na prepážke v lekárňach, vape obchodoch, obchodoch s kanabisom, hoteloch a u iných autorizovaných predajcov vo forme CBD témy ako krém a pleťová voda. Je tiež k dispozícii ako CBD jedlá, ako sú nápoje, mäkké gély, kapsuly, vape perá a koncentráty. Každý produkt poskytuje jedinečný spôsob, ako využiť výhody CBD. Nasledujú spôsoby použitia produktov CBD;

SUBJAZYČNE

Ide najmä o konzumáciu CBD oleja s tinktúrami. Konopný produkt sa umiestni pod jazyk a podrží sa 60 sekúnd pred prehltnutím. Umožňuje kanabinoidom difundovať do krvného obehu cez mäkké sliznice úst; jeho účinky sa prejavia asi za 5 minút.

ÚSTNE

Orálna konzumácia je najbežnejšou metódou užívania CBD jedlých, ako sú mäkké gély a kapsuly, gumy a potraviny a nápoje s obsahom CBD. Ak chcete pridať CBD olej do svojich jedál a nápojov, vyhnite sa vystaveniu kanabinoidu vysokým teplotám, aby ste zabránili disociácii jeho zloženia. Bohužiaľ, orálna konzumácia je najpomalší spôsob užívania CBD, pretože zlúčenina musí prejsť tráviacimi a metabolickými procesmi, kým sa dostane do krvného obehu. V závislosti od pevnosti jedál môže trvať približne 2 až 3 hodiny, kým pocítite silu CBD.

VDÝCHNUTIE

Vdychovanie je iné ako fajčenie marihuany. Podľa Spindle a kol. (2020), inhalácia zahŕňa použitie elektronického zariadenia nazývaného vape pero obsahujúce šťavu CBD. E-liquid sa zahrieva, aby sa vytvorila para CBD, inhalovaná do úst a potom do pľúcneho tkaniva. Je to najrýchlejší spôsob použitia CBD, pretože sa vstrebáva priamo do telesných systémov v pľúcach a účinky sa prejavia do 2 minút.

APLIKUJTE PRIAMO NA POKOŽKU

Topiky, ako sú peelingy, bomby do kúpeľa, krémy, pleťové vody, balzamy na pery, masti a ďalšie kozmetické produkty, sú napustené CBD olejom a aplikované priamo na postihnutú pokožku. Po aplikácii kanabinoid preniká cez vrstvy pokožky cez póry do vnútornej vrstvy pokožky, pričom interaguje s kožnými receptormi, aby hydratoval, vyživoval a chránil pokožku.

AKÉ SÚ VÝHODY CBD?

White a spol. (2019) vysvetlil, že keď je CBD v krvnom obehu, interaguje s endokanabinoidným systémom (ECS) a dodáva vášmu telu rôzne zdravotné účinky. ECS je zodpovedný za udržiavanie telesnej rovnováhy odstránením bolesti, zápalu, zlej nálady a úzkosti. Nasledujú výhody interakcie CBD a ECS;

Pomáha pri liečbe bolestí tela, ako sú bolesti chrbta, ischias, bolesti hlavy a podráždenie kože.
Znižuje úzkosť a stres tým, že zabraňuje výskytu traumatických myšlienok vo vašej mysli
Stabilizuje váš spánkový režim, ktorý uvoľňuje vašu myseľ a svaly, aby ste rýchlo zaspali a udrží vás svieži, bdelí a energickí na ďalší deň.
Lieči ťažké kožné ochorenia, ako je artritída, ekzém a akné
Pomáha pri liečbe rakoviny tým, že pomáha pri reprodukcii buniek na odstránenie rakovinových buniek
Znižuje výskyt telesných zápalov spôsobených rôznymi infekciami, ako je zápalové ochorenie čriev (IBD)
Pomáha pri liečbe duševných porúch, ako je ADHD, PSTD, Parkinsonova a Alzheimerova choroba
Znižuje krvný tlak a cukor pri liečbe srdcových problémov a cukrovky.

POTENCIÁLNE VEDĽAJŠIE ÚČINKY CBD

Brown et al. (2019) vysvetlil, že keď sa predávkujete akýmkoľvek predpísaným liekom alebo doplnkom, vždy očakávajte nejaké vedľajšie účinky. CBD nie je výnimkou; pri nadmernom používaní môže vykazovať nasledujúce vedľajšie účinky;

Závrat
Ospalosť pri konzumácii spolu s alkoholom
Hnačka
Strata chuti do jedla a váha
Môže reagovať s inými liekmi, čo má za následok zvracanie a nevoľnosť

ZHRNUTIE

CBD si v poslednej dobe získalo popularitu. Nie je síce také slávne ako THC, ktoré vyvoláva pocit povýšenosti, ale ukázalo sa, že má veľkú zdravotnú hodnotu. Pomáha bojovať proti bolestiam tela, zápalom, úzkosti a stresu a lieči chronické stavy, ako je rakovina, duševné poruchy a kožné choroby. Ak chcete získať tieto výhody, musíte kanabinoid v závislosti od vášho produktu iba inhalovať, prehltnúť, sublingválne alebo aplikovať priamo na pokožku. Aby ste sa vyhli vedľajším účinkom, ako sú závraty, musíte sa poradiť so svojím lekárom, aby ste objasnili dávkovanie a zdravotnú anamnézu.

REFERENCIE

Brown, JD a Winterstein, AG (2019). Potenciálne nežiaduce udalosti súvisiace s liekmi a liekové interakcie s lekárskym a spotrebiteľským užívaním kanabidiolu (CBD). Journal of Clinical Medicine, 8(7), 989.

Burstein, S. (2015). Kanabidiol (CBD) a jeho analógy: prehľad ich účinkov na zápal. Bioorganic & medical chemistry, 23(7), 1377-1385.

Spindle, TR, Cone, EJ, Goffi, E., Weerts, EM, Mitchell, JM, Wicker, RE, … & Vandrey, R. (2020). Farmakodynamické účinky vaporizovaného a perorálneho kanabidiolu (CBD) a vaporizovaného kanabisu s dominantným CBD u zriedkavých užívateľov kanabisu. Závislosť od drog a alkoholu, 211, 107937.

Biela, CM (2019). Prehľad štúdií na ľuďoch hodnotiacich terapeutické účinky a potenciál kanabidiolu (CBD). The Journal of Clinical Pharmacology, 59(7), 923-934.

autor
Posledné príspevky

Elena Ognivceva

výživu at shopgiejo.com

Odborník na výživu, Cornell University, MS

Verím, že veda o výžive je skvelým pomocníkom ako pre preventívne zlepšenie zdravia, tak aj doplnkovú terapiu pri liečbe. Mojím cieľom je pomôcť ľuďom zlepšiť ich zdravie a pohodu bez toho, aby sa mučili zbytočnými diétnymi obmedzeniami. Som zástancom zdravého životného štýlu – celý rok športujem, bicyklujem, plávam v jazere. So svojou prácou som sa objavila v časopisoch Vice, Country Living, Harrods magazine, Daily Telegraph, Grazia, Women's Health a ďalších médiách.

Najnovšie príspevky od Eleny Ognivtseva (zobraziť všetky)