Športovci používajú CBD olej na športové zranenia

Predtým, ako budete môcť použiť CBD na športové zranenia, možno budete chcieť vedieť viac o tejto zlúčenine nachádzajúcej sa v konope. To vám pomôže rozhodnúť sa, či si ho pred tréningom a atletikou vziať alebo nie.

Okolo používania CBD v starostlivosti o pleť je veľa rozruchu, rovnako ako aj jeho používanie v športe a atletike. Federálny zákon v USA zvažuje legálne používanie CBD, pretože látka má menej ako 0.3% THC. Napriek tomu niektoré štáty považujú používanie CBD za nezákonné. Lamar Odom, Megan Rapinoe a Rob Gronkowski sú niektorí z mnohých profesionálov, ktorí teraz schvaľujú používanie CBD v športe na ohýbanie svalov, potlačenie bolesti kĺbov a boj proti zápalu. Zatiaľ čo výskum o účinnosti a bezpečnosti používania CBD pri športových zraneniach je obmedzený, tento článok zdieľa niektoré zmysluplné myšlienky o tomto kanabinoide.

Čo sú CBD a CBD olej?

CBD je skrátená forma kanabidiolu, látky nachádzajúcej sa v rastline konope. Tvorí zoznam 100 kanabinoidov nachádzajúcich sa v rastlinách konope. Okolo tejto zlúčeniny, vrátane jej použitia v starostlivosti o pleť, sa vytvorilo veľa bzučiakov a môže byť ťažké rozlíšiť fakty od humbuku. Platí to najmä preto, že štúdie o používaní CBD neboli presvedčivé. Prostredníctvom procesu známeho ako CO₂extrakciou sa CBD vyrába z rastlín konope. Zmes sa potom môže zmiešať s konope, kokosovým olejom alebo akýmkoľvek iným olejom za vzniku CBD olej široko používané športovcami pri športových zraneniach.

Prečo športovci milujú používanie CBD oleja pri športových zraneniach?

Na celom svete sa športovci a športovci ponáhľajú do pohotovosti a lokálne aplikujú CBD olej na postihnutú oblasť pri športových zraneniach. Niektoré štúdie potvrdzujú, že takáto lokálna aplikácia CBD oleja môže pomôcť zmierniť bolesť a zápal svalov. Samozrejme, pri takýchto bolestiach súvisiacich so športom by mohli pomôcť aj iné prostriedky na zranenia, no ľudia stále chodia po CBD oleji. To môže viesť k mnohým otázkam, prečo sa to deje. Sú za tým dva hlavné dôvody.

Po prvé, CBD olej sa môže lokálne aplikovať na postihnutú časť a jednotlivec dostane úľavu od bolesti. Zistilo sa, že trenie pokožky a jemná masáž olejom sú účinné pri zmierňovaní bolesti. Po druhé, človek môže stále užívať iné formy CBD, ako sú kapsuly a gumy, a cítiť protizápalové a bolesť zmierňujúce účinky CBD. Čo je podstatou? CBD môžu požívať alebo lokálne aplikovať športovci a atléti a jeho výhody budú stále cítiť.

CBD nemá žiadne psychoaktívne účinky

Hoci sa CBD nachádza v rastlinách konope rovnako ako THC, nemá psychoaktívne účinky na osobu, ktorá ho užíva; je to nepsychoaktívny prostriedok na zmiernenie bolesti spojenej so športom. Samozrejme, výskumy ukazujú, že THC môže tiež pomôcť pri úľave od bolesti a zápale, ale často má za následok negatívne vedľajšie účinky u športovcov, ktoré niekedy ovplyvňujú ich výkon. Pri používaní CBD sa však nič z toho neočakáva, pretože percento THC v CBD je takmer zanedbateľné (menej ako 0.3 %). Okrem toho používanie THC súvisí s poškodením krátkodobej pamäte, závislosťou a ďalšími, z ktorých žiadna nie je spojená s CBD. To je dôvod, prečo niektoré štúdie naznačujú, že používanie CBD pomáha zbaviť sa opioidov a závislosti od iných látok. CBD nikdy človeka nezneužíva a športovci sa na to môžu spoľahnúť.

Použitie CBD: vedľajšie účinky

Predchádzajúci odsek ukázal, že CBD je relatívne bezpečnejšie medzi ostatnými kanabinoidmi, pretože nemá riziko závislosti a neovplyvňuje psychoaktívne schopnosti osoby. V roku 2017 sa však uskutočnilo niekoľko štúdií a zistilo sa, že používanie CBD oleja medzi niektorými športovcami malo negatívne vedľajšie účinky. Napríklad niektorí športovci zažili nevysvetliteľnú únavu a vyčerpanie. U iných sa zmenil apetít. Napriek tomu iní športovci hlásili hnačku, zatiaľ čo iní hovorili o zmene hmotnosti. To ukazuje, že zatiaľ čo olej CBD môže byť relatívne bezpečný na použitie, môže negatívne ovplyvniť človeka. Tieto informácie pomáhajú človeku vedieť, čo môže očakávať pri používaní CBD a pripraviť prostriedky na zvládnutie vedľajších účinkov.

Používanie a legálnosť CBD pre športové podujatia

Kvôli jeho výhodám pri zmierňovaní bolesti kĺbov a v boji proti zápalu niektorí športovci používajú CBD pri zranení alebo pred tréningom. Poznanie zákonnosti používania CBD na atletické podujatia pomáha človeku vedieť, čo má s látkou robiť. Do roku 2018 bolo CBD súčasťou zoznamu zakázaných látok Svetovej antidopingovej agentúry (WADA). V roku 2018 bol však vyradený zo zoznamu. Napriek tomu väčšina atletických organizácií a športových líg má používanie CBD zakázané. Major League Baseball je jedinou najvyššou športovou ligou, ktorá legalizovala používanie CBD.

Vynárajú sa určité obavy, či používanie CBD bude mať za následok pozitívny test osoby na THC. Zatiaľ čo väčšina výsledkov testov je pre túto obavu negatívna, niekoľko štúdií ukazuje, že užívanie CBD by mohlo viesť k pozitívnym výsledkom THC. Aby ste tomu zabránili, skontrolujte štítky, aby ste sa uistili, že produkt je vysoko kvalitný a nebol nesprávne označený alebo kontaminovaný, pretože to sú hlavné príčiny pozitívnych výsledkov testov na THC s CBD, okrem toho, že sa berú produkty CBD s úplným spektrom. Napriek tomu sa môžete rozhodnúť neužívať CBD úplne, ak ste často testovaní na THC.

Použitie CBD a liekové interakcie

Potom, čo sa dozviete všetko, čo potrebujete o používaní CBD, pravdepodobne to budete chcieť vyskúšať, najmä na zmiernenie bolesti. Je tu ešte jedna vec; niektoré štúdie preukázali, že užívanie CBD by mohlo viesť k negatívnym liekovým interakciám. To môže platiť pre lieky, ktoré sa rozkladajú v pečeni, čo vedie k zmenám v tom, ako sa lieky rozkladajú. Preto hľadanie odbornej rady od vášho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti by bolo jednou z najlepších vecí, ktoré musíte urobiť pred použitím CBD. Ak používate CBD prvýkrát, užívajte ho v malých množstvách. Keď si telo naň zvykne, môžete dávku postupne zvyšovať. Okrem toho, prečo nepreskúmať ďalšie možnosti príjmu, ako je lokálna aplikácia, predtréningové nápoje, CBD kávy alebo svalové balzamy? Aj tie by mohli byť skvelé a mohli by ponúkať rovnaké výhody ako požitie.

záver

Použitie CBD sa považuje za dobré pri bolestiach svalov a kĺbov a pri protizápalových procesoch. Preto ho možno budú chcieť vyskúšať mnohí športovci, keďže iní ho už používajú na úľavu od bolesti. Predtým, ako sa tak rozhodnete, zoznámte sa s možnými vedľajšími účinkami, liekovými interakciami a ich zákonnosťou vo vašom štáte. Nakoniec začnite s malými dávkami, ktoré môžete vždy zvýšiť, keď si telo zvykne na vedľajšie účinky.