DÁVA VÁM CBD OLEJ ENERGIU?

DÁVA VÁM CBD OLEJ ENERGIU?

Mnoho ľudí začleňuje CBD olej do svojho životného štýlu z rôznych dôvodov. Výrobcovia reklám spotrebiteľov tvrdia, že tento kanabinoid dokáže zvládnuť stavy, ako je bolesť, depresia, úzkosť, choroby, sústredenie, pamäť, kognícia a zotavenie. V súčasnosti nie je dostatok vedeckých dôkazov, ktoré by pripisovali CBD oleju energiu a súvisiace výhody. Niektoré štúdie to však naznačujú CBD olej zlepšuje ďalšie faktory, ktoré nepriamo zvyšujú energiu, ako je zdôraznené v tomto článku. CBD olej sa neodporúča na liečbu alebo liečenie problémov súvisiacich s energiou, najmä preto, že FDA neschválila kanabinoid.

Pochopenie CBD oleja

CBD je jednou z mnohých aktívnych zlúčenín v rastlinách konope. Hoci CBD olej možno extrahovať z marihuany alebo konopných rastlín, Farm Bill považuje konopný CBD olej s menej ako 0.3% THC za legálny. Väčšina značiek používa konope na výrobu svojich ropných produktov CBD, pretože marihuana má vyššiu koncentráciu TCH.

CBD olejové produkty zahŕňajú gumy, mäty, kapsuly, mäkké gély, tinktúry, vapes, predrolované konopné puky, topické prípravky a veci pre domáce zvieratá. Okrem toho existujú tri rôzne formulácie oleja CBD definované zložením nasledovne;

Celospektrálny CBD olej

Obsahuje terpény, flavonoidy a viaceré kanabinoidy, ako sú CBD, CBT, CBN, CBG a psychoaktívne THC, spojené s úplným sprievodným účinkom.

Širokospektrálny CBD olej

Táto formulácia je svojím zložením skôr ako úplný CBD olej, len v ňom chýba psychoaktívne THC.

CBD olej na báze izolátu

 Tento CBD olej neobsahuje terpény, flavonoidy a kanabinoidy. Obsahuje iba CBD a považuje sa za čistú formuláciu.

Väčšina nováčikov a ľudí, pre ktorých je zemitá chuť CBD oleja neznesiteľná, sa zameriava na izoláty, pretože sú bez chuti a zápachu. Avšak, plné a širokospektrálne CBD oleje sú voľbou mnohých ľudí pre ich plný sprievodný účinok, a ten druhý je ideálny, ak sa chcete vyhnúť psychoaktívnemu THC pre jeho „stonkový“ alebo „vysoký“ účinok.

Môže vám CBD olej dodať energiu?

Osoba môže mať nedostatok energie z mnohých dôvodov, vrátane chronických stavov a bolesti, stravy, nedostatku spánku, dennej ospalosti a stresu. Štúdia od Moltke & Hindocha, (2021) naznačuje, že CBD olej by mohol zvládnuť tieto podmienky a pomôcť človeku získať energiu. Stále však nie je dostatok dôkazov, ktoré by dokázali, že CBD olej ovplyvňuje energiu.

CBD olej interaguje s endokanabinoidným systémom

O CBD oleji sa veľa nevie, vrátane toho, ako funguje. Avšak ľudské telo má endokanabinoidný systém (ECS) s enzýmami, kanabinoidmi a receptormi (CB1 a CB2), ktoré modulujú funkcie v celom tele a môžu pomôcť s energiou. ECS ovplyvňuje kritické funkcie a procesy v tele, vrátane vnímania, bolesti, trávenia, imunity, spánku, regulácie teploty a sýtosti. Podľa Di Marzo & Piscitelli, (2015), endokanabinoidný systém interaguje s kanabinoidmi a keď človek užije CBD olej, kanabinoidy sa naviažu na receptory. To uvádza receptory do korekčného mechanizmu, snažiaceho sa uviesť všetko späť do rovnováhy. Ako taká môže interakcia ECS-CBD oleja dodať telu energiu. Je však potrebných viac štúdií, ktoré by odhalili existenciu takéhoto systému a jeho vplyv na energiu.

CBD olej na liečbu bolesti

Bolesť je jedným z mnohých faktorov, ktoré vyčerpávajú energiu. Preto všetko, čo môže znížiť bolesť, môže viesť k energetickému zisku. Existujú obmedzené štúdie CBD o zvládaní bolesti. Avšak, jedna štúdia od Vučković, Srebro, & Vujović a kol. (2018) Analýza štúdií CBD od roku 1975 do roku 2018 dospela k záveru, že CBD olej môže pomôcť pri rôznych formách bolesti, vrátane neuropatických, rakovinových a fibromyalgických bolestí. Štúdia naznačuje, že CBD zmierňuje chronickú bolesť a prispieva k zisku energie. Recenzia však neukazuje, že CBD olej by mohol priamo poskytnúť jednu energiu.

CBD olej pre lepší spánok

Spánok je opatrenie, ktoré umožňuje telu relaxovať a pripraviť sa na to, aby sa po prebudení postavilo na nohy. Ľudia s nespavosťou a zlou kvalitou spánku sa vo všeobecnosti cítia unavení, pretože nedávajú systému dostatok času na omladenie. Môže CBD olej zlepšiť spánok a dodať mu energiu? Jedna štúdia od Shannon, Lewis a Lee a kol. (2019) 72 subjektov zistilo, že 25 mg CBD olejové kapsuly pomohli 66.9 % účastníkov získať lepší spánok, zatiaľ čo 79.2 % uviedlo zníženú úzkosť. Štúdia naznačuje, že CBD olej by mohol podporiť spánok a znížiť úzkosť, čo mu reálne dodá energiu. Táto štúdia však zahŕňala malú populáciu, ktorá nemôže robiť presné vedecké predpoklady.

Mali by ste brať CBD olej na energiu?

Súčasné štúdie neponúkajú dostatok dôkazov na vedecké zistenie, že CBD olej môže pomôcť pri nedostatku energie. FDA tiež neschválila CBD olej pre energiu, čo znamená, že neexistuje žiadne odporúčané dávkovanie pre CBD olej. Štúdie CBD obklopujú mnohé medzery vo vedomostiach a existuje množstvo informácií o CBD oleji, ktoré nie sú známe. Všetky tieto ukazujú, že užívanie CBD oleja z akéhokoľvek dôvodu je riskantný prístup.

záver

Nie je dostatok dôkazov na to, aby CBD olej pripisoval človeku energiu. Hoci počiatočný výskum ukazuje, že CBD olej môže znížiť úzkosť a bolesť a zlepšiť spánok človeka, nie je známe, do akej miery je to možné a či tieto účinky vedú k zisku energie. Ak zaradíte CBD olej do svojho životného štýlu, mali by ste sa predtým poradiť s lekárom.

Referencie

Moltke, J., & Hindocha, C. (2021). Dôvody na použitie kanabidiolu: Prierezová štúdia používateľov CBD so zameraním na sebapociťovaný stres, úzkosť a problémy so spánkom. Journal of Cannabis Research, 3(1), 1-12.

Di Marzo, V. a Piscitelli,

F. (2015). Endokanabinoidný systém a jeho modulácia fytokanabinoidmi. Neurotherapeutics, 12(4), 692-698.

Vučković, S., Srebro, D., Vujović,

KS, Vučetić, Č., & Prostran, M. (2018). Kanabinoidy a bolesť: Nové

Postrehy zo starých molekúl. Hranice vo farmakológii, 1259.

Shannon, S., Lewis, N., Lee,

H. a Hughes, S. (2019). Kanabidiol pri úzkosti a spánku: Veľký prípad

Series. Permanente Journal,23.

Odborník na výživu, Cornell University, MS

Verím, že veda o výžive je skvelým pomocníkom ako pre preventívne zlepšenie zdravia, tak aj doplnkovú terapiu pri liečbe. Mojím cieľom je pomôcť ľuďom zlepšiť ich zdravie a pohodu bez toho, aby sa mučili zbytočnými diétnymi obmedzeniami. Som zástancom zdravého životného štýlu – celý rok športujem, bicyklujem, plávam v jazere. So svojou prácou som sa objavila v časopisoch Vice, Country Living, Harrods magazine, Daily Telegraph, Grazia, Women's Health a ďalších médiách.

Najnovšie z CBD