Prečo sa usmievame

Prečo sa usmievame

Keď sme v bezpečnom, posilňujúcom alebo uspokojujúcom prostredí, naše telá zvyšujú produkciu a uvoľňovanie endorfínov. Niektoré chemikálie pre dobrý pocit sú prenášané do svalov zygomaticus major a orbicularis oculi, kde spôsobujú kontrakciu, ktorá vedie k úsmevu.

Rôzne druhy úsmevov

Duchenne Smile

Duchennov úsmev je výsledkom skutočného šťastia alebo radosti. Ľudia, ktorí nosia tento úsmev, sú považovaní za priateľských alebo prístupných.

Nepríjemný úsmev

Tento úsmev sa často objavuje, keď niekto nechce ukázať, že je zranený. Ľudia to používajú, aby sa vyhli zničeniu ich vzťahov s blízkymi alebo kolegami.

MS, Univerzita v Tartu
Špecialista na spánok

Na základe získaných akademických a odborných skúseností radím pacientom s rôznymi sťažnosťami na duševné zdravie - depresívna nálada, nervozita, nedostatok energie a záujmu, poruchy spánku, záchvaty paniky, obsedantné myšlienky a úzkosti, problémy so sústredením, stres. Vo voľnom čase rada maľujem a chodím na dlhé prechádzky po pláži. Jednou z mojich posledných obsesií je sudoku – úžasná aktivita na upokojenie nepokojnej mysle.

Najnovšie z Ask the Expert