Vital Fit je skutočným vyznavačom menej je viac. Chápeme, aký je život zaneprázdnený a udržiavanie fitness rutiny je
nemožné, preto sme skúmali najnovšie technológie a metódy
ktoré vám pomôžu dosiahnuť optimálne zdravie v minimálnom čase.
Príbeh zakladateľa/majiteľa a čo ich motivovalo začať podnikať
Fitness mi zachránil život...moje prirodzené antidepresíva ako traumatizovaný
dospievajúci .
Keď som bol prvýkrát v telocvični s mojou matkou, snažila sa mi pomôcť
depresie. Vyrastal som v Guatemala City a moje detstvo to malo
úžasné momenty ale aj také, ktoré ma traumatizovali .fyzické a
sexuálne zneužívanie v detstve mi dalo mnoho rokov úzkosti, bezsenné noci
a žiť v samosabotážnom stave mysle. Ako dieťa som vždy milovala
aby som sa presťahoval, bol som Tom chlapec, ktorý hral basketbal a futbal
chlapci . Dribling a hra ako chlapci! Pohyb bol ako terapia
ale bol som príliš mladý na to, aby som vedel, že mi to tak psychicky pomáha.
Basketbal a futbal mi pomohli sústrediť sa a jediné, na čo som musel myslieť, bolo
driblovanie a kopanie do lopty... pomohlo mi to cítiť malú pauzu
z bežného úzkostného mozgu .
Keď zostarnete, šport prestane
za... Bol som tínedžer a začal som sa pohrávať s alkoholom
a pouličné prášky .Pomohlo mi to uniknúť z toho, ako som sa cítil byť mnou
nízke sebavedomie zo zneužívania a vždy som sa necítila taká múdra ako
všetci ostatní... Keď som prišiel do Kanady, musel som sa naučiť angličtinu a ja
snažil sa nájsť si priateľov a dobehnúť to v škole. Toto ma prinútilo zamyslieť sa
Bol som hlúpy a nie niekto, s kým by sa niekto chcel kamarátiť. ja
nevyrovnal som sa so žiadnou mojou traumou. Už chápem, prečo som trpel
po poruchách príjmu potravy, nadmernom cvičení. Keď som našiel telocvičňu
Našiel som svoj nový domov. Mám tu asi 17 rokov. Najprv som bol
vystrašený nebudem vedieť čo mám robiť v telocvični . Stúpil som na a
stepper pre prvý stroj . Videl som osobného trénera a prial som si to
mohlo by to byť pre moju budúcnosť. Po psychickej stránke som sa cítil oveľa lepšie
kardio sedenie ... mal som AHA moment, toto mení život!!!
Miloval som to. Potom som sa pripojil k triede spin, body pump, body
boj, kickbox! Bola to moja nová láska. Samozrejme som sa naučil a
lekciu. Miloval som to tak veľmi, že som viac cvičil a učil sa o tom znova
školenia . Neskôr sa u mňa rozvinula porucha príjmu potravy, keď som sa pridala
Svet fitness súťaží... Cítil som, že môj život bol vždy vypnutý
na diéte. Bol to dobrý životný štýl, ktorý si vždy kontroloval jedlo
porcie potom binging po súťažiach potom začarovaný kruh . ja
naučil som sa všetko, čo som mohol o športovej výžive, a išiel som do Algonquin
vysoká škola . S ženským výcvikovým táborom som začala, keď som mala 19 rokov
začal prenajímať priestory od iných telocviční.
Teraz mám 34 a vediem veľmi čistý životný štýl. Podnikanie
je založený na menej je viac. podpora rovnováhy a cvičenia ako
preventívna zdravotná starostlivosť. Stravujem sa na 80 % vegetariánsky a tu sa mi darí podvádzať
a tam cez víkendy. Prirodzene držím štíhlu a silnú postavu
celé potraviny…. podporujeme rastlinné stravovanie v štúdiu a prenášame
jedlá na rastlinnej báze. Pomôcť iným zmeniť sa.
Inštruktor spinu už 10 rokov začal podnikať v Embrune v roku 2013
Zdravotný/životný kouč už 15 rokov
– Výzvy, ktorým obchod/trh čelí
Mnohí sú teraz online a mám pocit, že je to stále dôležité
ľudské spojenie a pozitívna výmena energie . Mnoho programov je
voľné váhy a zameraný na chudnutie... Cvičíme len s medx
rehabilitačné zariadenia, aby sa viac zamerali na zachovanie držania tela…
pri miešaní kardia s vysokou intenzitou ..robíme všetko na vedeckom základe
robiť len to, čo maximalizuje výsledky v minimálnom čase. menšie opotrebovanie
aj na kĺby... zameriavame sa na šprinty vysokej intenzity, super pomalé
školenia a to všetko na zdravotníckom zariadení. svetlo funkčné
pohyby .
– Príležitosti, ktorým obchod/trh čelí
Chronická bolesť je vážny problém. 80% populácie má chronickú
bolesť a sme tu, aby sme vám pomohli s najaktuálnejšou terapiou a spôsobom
na posilnenie tela.
– Rady o podnikaní pre ostatných
Uistite sa, že to pochádza z vášho srdca ... ak je to určené pre vás, veci
postaví sa vo váš prospech .. Rád to nazývam božské vyrovnanie . ja
nasledoval moje srdce, a keď sa to zdalo nemožné, bol vytvorený spôsob...
nikdy sa nevzdávaj !!! Netreba vedieť ako, stačí vedieť
čo a mať vieru . viera nadovšetko božský prameň, ktorý
vedie nás všetkých k nášmu pravému povolaniu...
Ďakujem ,
Andrea Portillová
VitalFit | Embrun ON | Facebook
Ksenia Sobchak má rada blogy o móde, štýle, životnom štýle, láske a oblasti CBD. Predtým, ako sa Ksenia stala blogerkou, pracovala pre renomovanú módnu značku. Ksenia je prispievateľkou do popredných módnych, lifestylových a CBD časopisov a blogov. Na Ksenia môžete naraziť v jej obľúbenej kaviarni v South Kensington, kde napísala väčšinu blogov. Ksenia je oddaným zástancom CBD a jeho výhod pre ľudí. Ksenia je tiež v paneli recenzentov CBD na CBD Life Mag a Chill Hempire. Jej obľúbenou formou CBD sú CBD gumy a CBD tinktúry. Ksenia je pravidelným prispievateľom do popredných módnych, lifestylových, ako aj CBD časopisov a blogov.
- Komplexný sprievodca vodotesnými vibrátormi - Marec 31, 2023
- Urobte z toho vianočný večierok, na ktorý nezabudnete, s týmito sexy párty šatami - Marec 31, 2023
- ČO O VÁS HOVORÍ TVOJA EROTICKÁ PRÁDLO? - Marec 30, 2023
