ALI CBD OLJE POMAGA PRI OBVLADOVANJU JEZE?

ALI CBD OLJE POMAGA PRI OBVLADOVANJU JEZE?

Jeza ima pozitivne in negativne učinke. Medtem ko mnogi ljudje na to gledajo kot na negativno čustvo, ker lahko povzroči cel plaz številnih težav, lahko telo pripravi na beg in boj, zaradi česar je pomemben mehanizem preživetja. Ko je jeza nenadzorovana, lahko povzroči dejanje brez razmišljanja, kar v prihodnosti povzroči obžalovanje. Ker jeza slabi tudi presojo, jo je treba nadzirati. Tudi s terapijami in običajnimi zdravili nekateri ljudje ne morejo nadzorovati jeze ali je obvladati, ko se pojavi. Zato se morda kot mnogi drugi sprašujete, ali CBD olje lahko pomaga pri jezi. Nekatere študije kažejo, da lahko jemanje CBD olja pomaga pri obvladovanju bolečine, tesnobe, stresa, vnetja in številnih drugih stvari, ki povzročajo jezo, vendar znanstvene študije ne podpirajo uporabe CBD olja za obvladovanje jeze.

Kaj je CBD Oil?

CBD olje je ena od stotin aktivnih spojin, imenovanih kanabinoidi, ki jih najdemo v konoplji. Tako kot THC so tudi CBD olje preučevali, vendar je o njem treba vedeti veliko, saj je tisto, kar vemo o njem, veliko manj od tistega, česar ne vemo. Vendar pa so študije v celoti potrdile, da CBD olje za razliko od THC-ja ni psihoaktivno in nima "visokega" učinka, povezanega s THC-jem, zato se CBD olje trži kot pomoč pri skoraj vsem.

Kaj povzroča jezo?

Namesto da jezo dojemamo kot slabo čustvo, pomaga vedeti, da ne pride od nikoder in je pogosto znak osnovnega stanja. Stres, depresija, anksioznost, sitnost, bolečina, frustracija in razdraženost so med mnogimi stvarmi, ki povzročajo in stopnjujejo jezo. Kljub temu so gospodarske razmere vsak drugi dan težje, dejavniki stresa pa se povečujejo, zaradi česar je več ljudi izpostavljenih večjim izbruhom jeze. Obstaja veliko vrst jeze, vključno s preobremenjeno, nestanovitno, obsojajočo, samopovzročeno, kronično in pasivno jezo. Katera koli od omenjenih stanj vpliva na kateholamine (CA), kemične spojine, ki nadzorujejo razpoloženje in čustva.

Kakšni CA obstajajo in kako vplivajo na izbruhe jeze?

Na splošno ima telo tri kateholamine ali nevrotransmiterje, ki vplivajo na jezo: dopamin, epinefrin in norepinefrin. CA sami nimajo nobene zveze z jezo, vendar preveč ali premalo teh nevrotransmiterjev tako ali drugače vpliva na obvladovanje jeze. Dopamin na primer pomaga pri kognitivnih funkcijah, njegove prave količine pa spodbujajo sočutje in reševanje težav. Toda premalo ali preveč ga povzroči težave s koncentracijo in osredotočenjem. Epinefrin pomaga pri čustvih, vendar premalo ali preveč povzroči hiperaktivnost in utrujenost ali nizko stopnjo okrevanja.

Ali lahko CBD olje pomaga pri obvladovanju jeze?

Nobena znanstvena študija ne more trditi, da bo uživanje CBD olja pomagalo osebi bolje obvladovati napade jeze. To delno izhaja iz vrzeli v znanju ene študije, ki jo je izvedel Steinberg et al. (2002), vendar o tem kanabinoidu še ni veliko razkritega. Poleg tega sta bila olje CBD in konoplja dolgo časa nezakonita, pravne težave, ki so izhajale iz številnih omejitev glede študij kanabinoidov, pa so bile prepovedane. CBD olje ni priporočljivo za obvladovanje jeze. Vendar študije kažejo, da ima človeško telo mrežo receptorjev, kanabinoidov in encimov, ki tvorijo endokanabinoidni sistem, za katerega se trdi, da medsebojno deluje s CBD pomoč pri obvladovanju nevro-izzivov, vključno z impulzivno jezo. Pravzaprav se zdi, da ECS sodeluje z zgoraj obravnavanimi CA-ji, da prepreči njihove presežne ali nizke količine, ki bi povzročile jezo. Kljub temu je potrebnih več znanstvenih študij, da bi potrdili obstoj endokanabinoidnega sistema v človeškem sistemu in njegov vpliv na jezo.

Drugi razlogi, zakaj lahko CBD olje pomaga pri obvladovanju jeze

Zaradi domnevnega obstoja endokanabinoidnega sistema in njegove interakcije s kanabinoidi iz rastlin, vključno s CBD oljem, ima lahko CBD olje več mehanizmov, ki pomagajo pri obvladovanju jeze. Na primer;

CBD olje lahko pomaga pri bolečinah

Ta trditev je resnična na podlagi trditve avtorja Piermarini & Viswanath, (2019). Eden glavnih vzrokov za jezo je bolečina. Ko človeka prizadene bolečina, lahko občutki frustracije povzročijo jezo. ena študija ki je vključevalo podgane, je ugotovilo, da je uporaba CBD oljnega gela pri podganjih samcih z osteoartritisom zmanjšala označevalce bolečine. Kot tako se zdi, da lahko CBD olje pomaga lajšati bolečino in preprečiti jezo, ki bi izhajala iz nje. Kljub temu FDA ni odobrila CBD olja za kakršno koli obliko bolečine, niti znanstvene študije niso potrdile, da lahko oljni izdelki CBD povzročijo obvladovanje bolečine. Ta študija je bila osredotočena na živali in ne moremo biti 100 % prepričani, da bi se enaki rezultati, doseženi pri podganah, prenesli na ljudi.

CBD olje ima lahko nekatere protivnetne učinke

Drugi vzroki za jezo so stres, tesnoba in depresija, ki prav tako vodijo v frustrirano stanje duha, kar lahko povzroči jezo. Čeprav lahko več dejavnikov povzroči stres, depresijo in tesnobo, so lahko povezani z vnetjem. Pa vendar, ena študija ki vključuje podgane, kaže, da CBD olje lahko pomaga pri boju proti vnetjem. Z boljšim nadzorom vnetja bi CBD olje lahko pomagalo nadzorovati jezo. Vseeno ena znanstvena raziskava avtorja Gallily, et al., (2018) kaže, da lahko CBD pomaga s protivnetnimi učinki. 

CBD olje lahko pomaga pri spanju

Zaradi dolgotrajnega pomanjkanja spanja je oseba lahko utrujena in zlahka razjezna. Kljub temu ljudje jemljejo CBD olje, da bi bolje spali. Vse se spušča k interakciji CBD-telo. Znanstvena študija avtorja Kuhathasan et al. (2019). podpira CBD olje za boljši spanec. Če pa CBD olje res pomaga pri spanju, bi lahko pomagalo pri obvladovanju s spanjem povezane jeze.

CBD olje lahko telo razbremeni stresnih hormonov

Drugi pogost vzrok za jezo je prekomerna količina hormonov pritiska. Ti lahko povzročijo hiperaktivnost telesa in možganov, kar zlahka povzroči jezo. Kljub temu naj bi olje CBD pomagalo razbremeniti telo hormonov, ki povzročajo pritisk, čeprav nobena znanstvena študija tega ne more potrditi.

zaključek

Jeza se morda zdi slabo čustvo, vendar lahko služi kot mehanizem preživetja, ko pomaga poslati telo v način bega ali boja. CBD olje se trži kot pomoč pri skoraj vsem, vključno z obvladovanjem jeze. Vendar pa ta blog kaže, da nobena znanstvena študija ne nudi dovolj dokazov, ki bi pokazali, da je CBD olje učinkovito pri obvladovanju jeze. Čeprav lahko kanabinoid pomaga zmanjšati bolečino, stres in vnetje, ki sproži jezo, ni dovolj znanstvenih dokazov, ki bi podprli te trditve.

Reference

Gallily, R., Yekhtin, Z., & Hanuš, LO (2018). Protivnetne lastnosti terpenoidov iz konoplje. Raziskave konoplje in kanabinoidov, 3 (1), 282-290.

Kuhathasan, N., Dufort, A., Mackillop, J., Gottschalk,

R., Minuzzi, L., & Frey, BN (2019). Uporaba kanabinoidov za spanje: A

Kritični pregled kliničnih preskušanj. Eksperimentalno in klinično

Psihofarmakologija, 27(4), 383.

Piermarini, C. in Viswanath, O. (2019). CBD

Kot novo zdravilo v oborožitvi ponudnika bolečin. Bolečina in terapija, 8 (1), 157-158.

Steinberg, KL, Roffman, RA, Carroll, KM,

Kabela, E., Kadden, R., Miller, M., … & Projekt zdravljenja z marihuano

Raziskovalna skupina. (2002). Prilagoditev zdravljenja odvisnosti od konoplje za raznoliko populacijo. Odvisnost, 97, 135-142.

Strokovnjak za duševno zdravje
MS, Univerza v Latviji

Globoko sem prepričan, da vsak pacient potrebuje edinstven, individualen pristop. Zato pri svojem delu uporabljam različne psihoterapevtske metode. V času študija sem odkrila poglobljeno zanimanje za ljudi kot celoto in prepričanje v neločljivost duha in telesa ter pomen čustvenega zdravja v fizičnem zdravju. V prostem času rada berem (velik ljubitelj trilerjev) in hodim na pohode.

Najnovejše iz CBD-ja