Pse proteina është kaq e rëndësishme për lëkurën
Proteinat kanë aminoacide, të cilat janë blloqet ndërtuese të komponimeve strukturore që zhvillojnë lëkurën dhe flokët, të tilla si elastina, kolagjeni dhe keratina. Elastina dhe kolagjeni janë përgjegjës për elasticitetin dhe butësinë e lëkurës, ndërsa keratina e bën atë më të fortë dhe e mban lëkurën tuaj të duket rinore. Proteinat gjithashtu përmirësojnë shërimin dhe rikuperimin e lëkurës, veçanërisht në plagë. Ata rrisin qarkullimin e qelizave për shërim më të shpejtë.
Cilat janë disa shenja që tregojnë se lëkura juaj nuk po përfiton mjaftueshëm proteina?
Probleme me lëkurën, thonjtë dhe flokët
Problemet e lëkurës, flokëve dhe thonjve lidhen me mungesën e proteinave në trup. Për shembull, pacientët me kwashiorkor kanë njolla të depigmentuara të lëkurës, skuqje dhe flokë të çarë.
Shërimi më i ngadalshëm i plagëve
Mungesa e proteinave mund të shihet kur ndrydhjet dhe prerjet kërkojnë më shumë kohë për t'u rikuperuar. Mund të jetë për shkak se trupi prodhon më pak kolagjen që gjendet në lëkurë dhe në indet e trupit.
