Pse proteina është kaq e rëndësishme për lëkurën Proteinat kanë aminoacide, të cilat janë blloqet ndërtuese të komponimeve strukturore që zhvillohen
Lexo më shumë »Si dietologe; këtu janë disa efekte anësore të pazakonta të ngrënies së fibrave të tepërta; Mund të çojë në mangësi të lëndëve ushqyese Marrja e më shumë fibrave se
Lexo më shumë ») Cilat janë mendimet tuaja për studimin/gjetjet? Sipas mendimit tim, njerëzit duhet të rimendojnë snacking në mesnatë nëse duan të rriten
Lexo më shumë »Dietat tona mund të luajnë një rol në mënyrën se si trupi e përcjell dhimbjen. Disa modele të të ngrënit ka të ngjarë të shkaktojnë dhimbje kyçesh, ndërsa
Lexo më shumë »Barërat e këqija është një term i zakonshëm që përdoret globalisht, i njohur edhe si marihuanë ose kanabis. Përkufizohet si kërcell i tharë, gjethe, kërcell ose
Lexo më shumë »SI FUNKSIONON TË ngrënit e kufizuar në kohë?
Agjërimi me ndërprerje është një strategji e zakonshme për të humbur peshë dhe për të arritur qëllimet shëndetësore. Ushqimi i kufizuar në kohë (TRE) është një formë popullore e programit të ushqyerjes së agjërimit me ndërprerje, e cila
Lexo më shumë »Ngrënia e shëndetshëm me karbohidrate të ulëta dhe DIABET
Në një epokë ku diabeti tani është një gjendje e zakonshme, një dietë e shëndetshme me pak karbon do të jetë e vetmja gjë që qëndron
Lexo më shumë »A LEJOHET ngrënia e kokoshkave në një dietë KETO?
Kokoshkat janë një rostiçeri me drithëra të plota me fibra. Është gjithashtu i ulët në kalori, duke e bërë atë një rostiçeri miqësore për ata që nuk munden
Lexo më shumë »ARSYET PSE JENI URI PAS HANI
Normalisht, duhet të kalojnë disa orë para se të bëheni të uritur pasi të keni ngrënë. Kjo zakonisht varet nga lloji i ushqimit dhe sasia që keni
Lexo më shumë »KËSHILLA PËR UDHENJEN E SHËNDETSHME
Një dietë e pastër dhe e ekuilibruar është e mirë për një jetë të shëndetshme. Dieta luan rolin më të madh në ruajtjen e funksioneve trupore si imuniteti.
Lexo më shumë »