Pse proteina është kaq e rëndësishme për lëkurën Proteinat kanë aminoacide, të cilat janë blloqet ndërtuese të komponimeve strukturore që zhvillohen
Lexo më shumë »
Si dietologe; këtu janë disa efekte anësore të pazakonta të ngrënies së fibrave të tepërta; Mund të çojë në mangësi të lëndëve ushqyese Marrja e më shumë fibrave se
Lexo më shumë »
) Cilat janë mendimet tuaja për studimin/gjetjet? Sipas mendimit tim, njerëzit duhet të rimendojnë snacking në mesnatë nëse duan të rriten
Lexo më shumë »
Dietat tona mund të luajnë një rol në mënyrën se si trupi e përcjell dhimbjen. Disa modele të të ngrënit ka të ngjarë të shkaktojnë dhimbje kyçesh, ndërsa
Lexo më shumë »
Barërat e këqija është një term i zakonshëm që përdoret globalisht, i njohur edhe si marihuanë ose kanabis. Përkufizohet si kërcell i tharë, gjethe, kërcell ose
Lexo më shumë »
Agjërimi me ndërprerje është një strategji e zakonshme për të humbur peshë dhe për të arritur qëllimet shëndetësore. Ushqimi i kufizuar në kohë (TRE) është një formë popullore e programit të ushqyerjes së agjërimit me ndërprerje, e cila
Lexo më shumë »
Në një epokë ku diabeti tani është një gjendje e zakonshme, një dietë e shëndetshme me pak karbon do të jetë e vetmja gjë që qëndron
Lexo më shumë »
Kokoshkat janë një rostiçeri me drithëra të plota me fibra. Është gjithashtu i ulët në kalori, duke e bërë atë një rostiçeri miqësore për ata që nuk munden
Lexo më shumë »
Normalisht, duhet të kalojnë disa orë para se të bëheni të uritur pasi të keni ngrënë. Kjo zakonisht varet nga lloji i ushqimit dhe sasia që keni
Lexo më shumë »
Një dietë e pastër dhe e ekuilibruar është e mirë për një jetë të shëndetshme. Dieta luan rolin më të madh në ruajtjen e funksioneve trupore si imuniteti.
Lexo më shumë »