Këtu është një listë e vakteve të mia të preferuara me pak kalori;
Pulë e pjekur me barishte dhe agrume
Është një vakt i shijshëm i pasur me proteina pa yndyrë, vitamina dhe lëndë ushqyese të tjera thelbësore, i përshtatshëm për darka të veçanta.
Çudhë me lulelakër
Supë kremoze perfekte, me pak karbohidrate dhe me përbërës të dobishëm për zemrën.
Pulë krokante buall me mbështjellje marule
Është e lehtë për t'u përgatitur, e shijshme dhe e mbushur ose e mbështjellë me marule të freskëta, perime ose quinoa për të rritur marrjen e lëndëve ushqyese.
bollgur
Është i pasur me fibra, me pak kalori dhe i lehtë për t'u përgatitur. I përshtatshëm për uljen e ndjenjës së urisë dhe rregullimin e oreksit.
Supë me tortelinë me spinaq
Një supë e shijshme që mund të merret me oriz ose bukë dhe përgatitet shumë lehtë.
Bukë mishi gjeldeti
Opsionet e mishit me pak karbohidrate, të cilat janë shumë të shijshme, mund t'i shtoni salcë domate ose supa të tjera.
