Сви желимо да имамо најбољи могући почетак дана. Желимо да своју дневну рутину започнемо на што здравији начин како бисмо били пуни енергије и полета који ће нас (прекрштени прсти!) носити до спавања. То можемо покушати да урадимо тако што ћемо попити пола литре воде, јести здрав доручак или се брзо истуширати са освежавајућим мирисним гелом за туширање… или бисмо то могли да урадимо тако што ћемо!
Секс ујутру пре него што скочите из кревета да започнете дан је фантастичан начин да се осигура да дан започнете са осмехом на лицу. Тај ужасан временски период одмах након што отворите очи, знате оно; када само желите да се преврнете у свом невероватно удобном кревету, навучете јорган преко главе и вратите се на спавање? Па, шта ако бисте могли да ублажите овај осећај обећањем лењог раног јутарњег секса? Какав фантастичан начин да се пробудите и вежбате пре него што сте доручковали.
И то није само повећање фактора доброг осећаја који јутарњи секс може да изазове због ослобађања окситоцина, већ се такође сматра да је одличан за ваше целокупно здравље и имуни систем! Недавна студија је закључила да је мања вероватноћа да ће парови који су имали редован јутарњи секс добити прехладу или грип него они који нису. То је због ослобађања антитела званог ИгА које штити од инфекције. Такође је вредно напоменути да је још једна недавна студија показала да сексуални однос најмање три пута недељно може довести до смањења ризика од срчаног или можданог удара за 50%!
Не само да ће се ови утицаји осетити док се спремате за посао, већ ће трајати и цео дан, што значи да ћете можда имати бољи и продуктивнији дан као резултат. Када се окситоцин ослободи, он такође чини да се осећате ближе и везаније за свог партнера, тако да су шансе да ће мислити на вас до краја дана!
Можда сједите и читате ово мислећи 'па, једноставно немам времена', али заиста дугујете себи и својој вези да покушате да нађете времена за секс. Да ли мислите да бисте могли да подесите аларм 30 минута раније два или три пута недељно? Не морате имати дугу и дуготрајну сесију; брзалица ће учинити трик! Многи моји пријатељи који имају децу кажу да су једноставно превише уморни да би имали секс када су деца у кревету, тако да ово изгледа као идеалан компромис! Барем покушајте пре него што одбаците идеју.
Верујем да је наука о исхрани одличан помоћник како за превентивно побољшање здравља, тако и за помоћну терапију у лечењу. Мој циљ је да помогнем људима да побољшају своје здравље и благостање без да се муче непотребним ограничењима у исхрани. Присталица сам здравог начина живота – бавим се спортом, бициклом, пливам у језеру током целе године. Са својим радом сам била представљена у Вице, Цоунтри Ливинг, Харродс магазину, Даили Телеграпху, Гразиа, Вомен'с Хеалтх и другим медијима.
- Посао животних вештина - Јун КСНУМКС, КСНУМКС
- Залив Чалонг је једина дестилерија рума на Пукету - Април КСНУМКС, КСНУМКС
- Г тачка код жена: шта је то, како је пронаћи и положаји секса - Април КСНУМКС, КСНУМКС
