Стаицатионс у стилу
Питао сам неколико својих клијената о њиховом плану за ове божићне празнике. Добар број је рекао да ће размотрити могућност боравка како би им помогли да наставе своје фитнес путовање упркос огромним свечаностима. Они су само међу многима који планирају да избегну дуге редове на аеродрому са више путовањада су испуњени нездравим храњењем само да би остали код куће и забављали се другачије. Многи људи се одлучују на дуге шетње по комшилуку и рекреативне спортове са својим кућним пријатељима током сезоне како би избегли да залутају.
Вежбање код куће
Прескочили сте тренинг због недостатка времена да стигнете до теретане? Па, још од пандемије, већина људи је научила да продуктивно ради своје ствари виртуелно, укључујући и вежбање од куће. Ове Нове године, више људи ће се и даље претплатити на овај тренд, а неки ће модификовати своје кућне просторе стварањем малих теретана за вежбање. Други траже помоћ од ИоуТубе-а и апликација за фитнес са бројним часовима, као што су јога, аеробик и таебо.
Бољи сан уз побољшану технологију
Ко не зна колико сан може бити значајан за побољшање расположења? Дигитални свет је олакшао спавање како би мотивисао људе да се довољно одмарају ноћу. На пример, имамо простирке за стазе за спавање и чепове за уши који блокирају позадинску буку, помажући да се избегну поремећаји спавања. Имамо и ноћне лампе и лампе за излазак сунца за исту сврху. Ово ће такође помоћи да регулишемо наше хормоне за боље резултате вежбања.
- 8 НОВИХ НАЧИНА КОРИШЋЕЊА ВИБРАТОРА ЗА МЕТКЕ - Март КСНУМКС, КСНУМКС
- 10 најбољих вибратора за зечеве и савети за употребу - Март КСНУМКС, КСНУМКС
- Најбољи клиторисни вибратори за жене - Март КСНУМКС, КСНУМКС
