ШТА ЈЕ ОРГАЗМИЧКА МЕДИТАЦИЈА? ПРЕДНОСТИ + КАКО ДА

– Шта је оргазмичка медитација?

Оргазмичка медитација или ОМ је изванредна пракса која комбинује стимулацију клиториса за задовољство и свесност. Може се радити соло или са партнером, при чему један додирује или трља клиторис док други прима стимулацију - увек женка.

 – Које су потенцијалне предности оргазмичке медитације?

Иако ОМ не мора нужно да се заврши оргазмом, долази са бројним здравственим предностима, укључујући:

• Ограничени стрес
• Смањена анксиозност
• Још среће
• Повећано самопоуздање
• Више везивања у односима

Медитација помаже;

• Промовишите циркулацију крви.
• Повећана либидо
• Побољшан квалитет сна
• Мање напетости у зглобовима и мишићима.

За мене је вежбање ОМ помогло да разумем рад женског тела и ума. Такође је промовисао моју везу са женама, што побољшава моје самопоуздање.

– Како људи могу пробати оргазмичку медитацију? Можете ли понудити неколико корака који се могу предузети (у формату буллет листе)?

• Створите повољно окружење са постављеним расположењем, укључујући простирку, јастук или ћебе на којима се оба партнера могу опустити.
• Уверите се да су све неопходне ствари попут мазива, тајмера или пешкира доступне.
• Подесите тајмер - око 15 минута.
• Заузмите добру позицију за наступ.
• Особа која милује прсте треба да нанесе мазиво на прсте и затражи сагласност примаоца пре него што почне са горњим левим квадрантом.
• Приближно 12-13 минута, строкер би требало да пређе у покрет надоле.
• Када тајмер зазвони, строкер треба да изврши притисак на цело генитално подручје до тачке када оба партнера то осете у својим телима.
• Строкер помаже у накнадној нези бришући гениталије.

 – Има ли још нешто о оргазмичкој медитацији што сматрате да је важно напоменути у овој причи?

Не морате да бринете ако вам недостаје партнер јер се може изводити соло. Такође позивам више људи да испробају ову праксу како би стекли више неуролошких и психолошких користи, што су доказале студије.

 – Како би волео бити приписан? (име, заменице, наслов, компанија, веб страница)

• аутор
• Последње објаве

Иева Кубилиуте

Психолог и саветник за секс и односе at схопгиејо.цом

Иева Кубилиуте је психолог и саветник за секс и односе и слободни писац. Такође је консултант за неколико брендова за здравље и веллнесс. Док је Иева специјализована за покривање велнес тема у распону од фитнеса и исхране, до менталног благостања, секса и односа и здравствених стања, она је писала о различитим темама о животном стилу, укључујући лепоту и путовања. Досадашњи најзанимљивији догађаји у каријери укључују: луксузно купање у спа центру у Шпанији и придруживање теретани у Лондону која кошта 18 хиљада фунти годишње. Неко то мора да уради! Када не куца за својим столом—или интервјуише стручњаке и студије случаја, Иева завршава уз јогу, добар филм и одличну негу коже (приступачно, наравно, мало је тога што не зна о јефтиној лепоти). Ствари које јој доносе бескрајну радост: дигитални детоксикације, каша од овсеног млека и дуге шетње по селу (а понекад и трчање).

Најновији постови Иеве Кубилиуте (види све)

• Поноћни кухињски алати - Јун КСНУМКС, КСНУМКС
• ВилдВасх - Јун КСНУМКС, КСНУМКС
• Глобал Солутионс је водећа компанија у дизајну веб страница, графичком дизајну и ретуширању слика - Април КСНУМКС, КСНУМКС