BÄSTA MÅLTID MED LÅG KALORIER-min

BÄSTA LÅGKALORI-MÅLTIDER

Här är en lista över mina favoritmåltider med lågt kaloriinnehåll;

Örter och citrusstekt kyckling

Det är en välsmakande måltid med mycket magra proteiner, vitaminer och andra viktiga näringsämnen som passar för speciella middagar.

Blomkålssoppa

Den perfekta krämiga soppan, låg i kolhydrater och hög på hjärtvänliga ingredienser.

Krispig buffelkyckling med salladswraps

Det är lätt att förbereda, gott och toppat eller lindat med färsk sallad, grönsaker eller quinoa för att öka ditt näringsintag.

Gröt

Den är rik på fibrer, låga kalorier och lätt att förbereda. Passar för att minska hungerkänslor och reglera aptiten.

Spenat tortellini soppa

En läcker soppa som kan tas med ris eller bröd och är väldigt lätt att tillaga.

Kalkon köttfärslimpa

Köttalternativ med låga kolhydrater, som är väldigt läckra, du kan toppa med tomatsås eller andra soppor.

Senaste inläggen av Crystal Kadir (se alla)

Taggar:

MS, Durham University
GP

En familjeläkares arbete omfattar ett brett spektrum av klinisk mångfald, vilket kräver omfattande kunskap och kunskap från en specialist. Jag tror dock att det viktigaste för en husläkare är att vara människa eftersom samarbetet och förståelsen mellan läkare och patient är avgörande för att säkerställa en framgångsrik hälso- och sjukvård. På mina lediga dagar älskar jag att vara i naturen. Sedan barnsben har jag varit passionerad för att spela schack och tennis. När jag har ledigt tycker jag om att resa runt i världen.

Visa alla

Senaste från Health