Tänk dig det här: du har precis spenderat den senaste halvtimmen med att umgås med din kille på soffan. Du är både het och svettig, du är förvirrad av lust, och han är redan bar överkropp och snurrar ovanpå dig. Du vet vad som kommer härnäst.
Förutom: det gör det inte om du lider av förlamning före kön.
Det är inte en dödlig sjukdom eller ett medicinskt behandlingsbart tillstånd. Det är ett mentalt tillstånd som tvingar människor att kliva upp, stänga av och bli kyliga och kalla inom några sekunder efter en ångande session eller suggestiva tips. Du kan kontrollera det och förebygga det, men du måste veta vad det handlar om och hur det påverkar dig innan du kan arbeta med att förebygga det.
Enligt Katherine Freeney är det ett villkor för den övertänkande sorten. Det handlar inte bara om intellektuella och smarta träskor som hamnar i ett delirium av självmedvetenhet och panik: det är för alla som står inför val och som tänker på dessa val innan de går vidare.
Katherine föreslår att pre-sex förlamning är bättre myntad "analys paralys" i dess tidiga skeden. Om du blir nedstämd och smutsig med din kille och du plötsligt börjar överanalysera allt, börjar analysförlamning sätta in. Ena stunden tänker du på hur tonade hans magmuskler är, och nästa tänker du på hur slapp du känna och hur du inte borde ha haft den där extra skivan pizza. Det är bara ett stenkast från "är jag tillräckligt bra?", "vart tar det här vägen?", och "hur ska jag se ut på vårt bröllop?" Bingo: du har det dåligt.
Så hur botar du detta dilemma före sex? Först till kvarn: vet du att du gör det? Du måste börja med att skapa en öppen kommunikationskanal med din kille (eller tjej) och vara väldigt tydlig med det: berätta för honom att det långa och det korta med det är att du övertänker saker och ting. Det är viktigt att du släpper taget om din kvasi-intellektuella sida och bara njuter av stunden, och han kanske kan hjälpa dig genom att distrahera dig fullständigt med förtjusande smekningar och suggestiva höftrörelser. Analysförlamning sätter in innan du är full av lust men efter att du har börjat, så du måste hålla tillbaka de tankarna och försöka bara gå med det.
Om du inte kan stoppa dig själv, försök hålla dig fast. Stoppa honom en stund, andas och sedan – som Katherine föreslår – ha ett gott skratt. Du var där för några sekunder sedan och det kommer inte att ta mycket för att få dig tillbaka dit, men det viktigaste är att komma ihåg att allt finns i dina tankar och det spelar ingen roll hur du ser ut, vad du känner för – och det definitivt spelar ingen roll hur du kommer att se ut på ditt ännu inte existerande bröllop. Bara gå med det: om han inte ville ha dig, skulle han inte vara där.
Jag tror att näringsvetenskapen är en underbar hjälpare både för förebyggande förbättring av hälsa och tilläggsterapi i behandlingen. Mitt mål är att hjälpa människor att förbättra sin hälsa och sitt välbefinnande utan att tortera sig själva med onödiga kostrestriktioner. Jag är en anhängare av en hälsosam livsstil – jag sportar, cyklar och simmar i sjön året runt. Med mitt arbete har jag varit med i Vice, Country Living, Harrods magazine, Daily Telegraph, Grazia, Women's Health och andra medier.
- Chalong Bay är det enda romdestilleriet i Phuket - April 7, 2023
- G-plats hos kvinnor: vad det är, hur man hittar det och sexställningar - April 7, 2023
- Varför du ska köpa buttpluggar i metall - April 7, 2023
