Lydia Hurlbut, VD för Filmmakers Academy, den nylanserade lärplattformen där medlemmar kan lära sig sitt hantverk av branschproffs. Grundades tillsammans med sin man Shane Hurlbut ASC 2009, och nyligen bytt namn, ger lärplattformen enastående professionell utbildning och mentorskap till filmskapare över hela världen, och välbefinnande är en viktig del av deras erbjudanden.
Hurlbut tog en magisterexamen i rättsmedicinsk omvårdnad från University of Virginia. Hennes karriärväg utvecklades från pediatrisk omvårdnad, rättsmedicin och livscoachning till filmproduktion och strategisk marknadsföring. Längs vägen har Hurlbut byggt upp en holistisk etos av hälsa, utbildning och filmindustrin. Från medicin och rättsmedicin till meditation och hälsosam energi, Lydia Hurlbut gör stor skillnad i livet för filmskapare över hela världen och medlemmarna i Hurlbut Academy. Medlemmar kallar detta "en fantastisk plattform för kreativa individer att lära sig" där det är "mer än en onlineutbildning. Det är också en plats där du kan hitta arbete och bygga vänskaper som förhoppningsvis kommer att vara livet ut.”
"Vi odlar en gemenskap som bygger på kärlek", säger Hurlbut. "Tillsammans med all teknisk information som proffs behöver vid inspelningen, tillhandahåller vi ett supportnätverk som faktiskt hjälper medlemmar att blomstra. Det här är ett kreativt utrymme som blir som en "filmfamilj" för våra medlemmar. Våra mentorer förstår var du befinner dig i din karriär, inser smärtpunkterna och hejar på dig när du utvecklas som filmskapare. Detta inkluderar en stark betoning på att upprätthålla välbefinnande och balans i livet."
Motivation and the Birth of Filmmakers Academy
Filmmakers Academy bygger på en banbrytande filmfotografs ansträngningar att dela med sig av de verktyg och hantverkstekniker som han har lärt sig på inspelningen. År 2009, Shane Hurlbut, ASC, grundade The Hurlblog för att ge tillbaka till innehållsindustrin. Lydia och Shane föreställde sig en plats där filmskapare kunde lära sig om aktuella tekniker från de verkliga applikationerna Shane utvecklat under sina 30 år av att spela in stora långfilmer, tv-reklam, musikvideor och strömmande premiuminnehåll. Under det senaste decenniet växte deras företag till Hurlbut Academy (HA), som har handlett och främjat karriärer för tusentals människor.
I november 2021 bytte Hurlbut Academy namn till FIlmmakers Academy, med Lydia Hurbut som regisserade en ny fantasi av denna växande internationella gemenskap av filmproffs. Filmmakers Academy ger medlemmar tillgång till den senaste tekniken, knep och färdigheter som krävs för att utmärka sig i dagens bransch... inklusive hälsa och välbefinnande.
Utmaningar och möjligheter
En av de största utmaningarna i filmbranschen idag är hur man kan öka inkluderingen och mångfalden. Filmmakers Academy arbetar för att mentor för fler kvinnor och färgade. Hurlbut säger, "Problemet med filmindustrin är att den är höljd i mystik, och det finns så många stängda dörrar. Det kan vara svårt för alla nyanlända, och för kvinnor och BIPOC-personer, att känna att deras bidrag är välkomna. Vi öppnar dessa dörrar för vem som helst, var som helst och när som helst, och erbjuder tillgång till några av de främsta filmskaparna tillsammans med en chans att bygga en riktig gemenskap med andra kreatörer.”
Hurlbut anställer fler kvinnliga mentor-instruktörer än någonsin tidigare. ”Jag brinner för att ge kvinnliga filmskapare alla möjligheter att uppnå sina drömmar om att arbeta och frodas i branschen. Filmmakers Academy är stolta över att stödja kvinnor i en verksamhet som traditionellt har dominerats av män. Kvinnor närmar sig projekt med ett unikt perspektiv och deras röst måste höras.”
Nya anställda mentor-instruktörer inkluderar Sherry Kauk och Jamee Ranta, två exceptionella filmproffs som kommer att presentera kurser och erbjuda en-mot-en-sessioner med Filmmakers Academy-medlemmar. "Det senaste uppvaknandet kring jämställdhet mellan kön och ras har fått oss att titta på hela vårt företag och göra verkliga förändringar som kommer att öppna dörrar och stödja ett bredare utbud av röster och visioner. Med vår starka onlinenärvaro och 24/7 tillgänglighet för människor runt om i världen, är Filmmakers Academy särskilt väl rustade att förstärka arbetet för nya kreatörer i detta utrymme.”
Hälsosamma råd för upptagna proffs
Det råder ingen tvekan om att det är extremt krävande att göra filmer (och tv-innehåll). Långa dagar är inte ovanliga, särskilt för hantverkare som är "under linjen". Med detta i åtanke syftar Hurlbut till att hjälpa proffsen att behålla sin mentala och fysiska hälsa. Hon säger: "Alla som är involverade i film och TV är bekanta med 18-timmarsdagar. Speciellt när vi går ut ur pandemin och tillbaka till frenetiska produktionsscheman kommer mental och fysisk hälsa att bli viktigare än någonsin för våra studenter och medlemmar.”
Genom att arbeta inom filmbranschen är artister skyldiga att ha en rutin samtidigt som de måste vara villiga att bryta med den med ett ögonblicks varsel. Det finns massor av stressfaktorer som ökar varje dags oro. Hurlbut råder fem enkla tips som leder till bättre hälsa både på och utanför.
1. Positivt tänkesätt
Som filmskapare är ditt sinne ditt mest värdefulla verktyg. Ett fokuserat och ohämmat sinne fungerar som en väloljad maskin.
Det är viktigt att du skapar en speciell tid varje dag där du inte gör något annat än att fokusera på dig själv. Men här är den viktiga delen - du bör rensa ut den här tiden i ditt schema så att du tar det på allvar.
Du kanske inte har kontroll över uppsättningen men du har kontroll över hur du känner. Detta kan ge en positiv eller negativ ringeffekt. Till exempel kan en dålig attityd förgifta en arbetsmiljö eller relationer i hemmet om du inte lär dig att släppa taget.
Kom ihåg att en proaktiv attityd och motståndskraft är det som får dig att anställa igen. Att säga till dig själv, "Jag kommer att ha en fantastisk dag", betyder inte att det inte kommer att vara hemskt. Att omformulera motgångar är en av de viktigaste sakerna som filmskapare måste förstå. De måste göra det varje dag.
Först måste du vara villig att bryta dåliga vanor för att ersätta dem med goda vanor. Börja med dessa tre enkla steg:
- Lägg märke till din vana
- Bli nyfiken
- Känn glädjen att släppa det
Att notera dåliga vanor och bli nyfiken sparar dig på fasta relationer och hindrar dig från att göra misstag som kan undvikas. Plus, när du är nyfiken öppnar du upp möjligheten att prova nya saker.
2. Meditation
Mindfulness leder oss till meditation, vilket är ett särskilt användbart verktyg som hjälper till att grunda dina känslor och förväntningar. Till exempel på Disney+-filmen Lång tjej 2, min partner filmfotograf Shane Hurlbut, ASC, hade inte sin vanliga besättning, som är bekant med hur han arbetar. Utan den medfödda sammanhållningen finns det många luckor i kunskap och förtrogenhet.
För att möta detta dilemma tog han sig tid att meditera och förstå sina omständigheter. Detta resulterade i att Shane anställde 6 besättningsmedlemmar från Hurlbut Academy, och hans meditationer gjorde det möjligt för honom att utöka sin förkunskap genom att förse sina nya besättningsmedlemmar med diagram, skottlistor och anteckningar som ger råd om hur han gillar att göra saker för att säkerställa framgång.
Shane och jag rekommenderar InsightTimer app eftersom vi föredrar guidade meditationer med tystnad inbäddad i den. Guidad meditation kan vara allt från en minut till en timme, helst två gånger om dagen, med din morgon- och kvällsrutin.
3. Sova
Alla som någonsin har upplevt en natt av orolig sömn vet att nästa dag alltid känns omöjlig, och både ditt humör och din hälsa blir lidande. Stapla ihop veckor, månader och till och med år av orolig sömn, så kanske du jobbar i filmbranschen.
Ditt första mål bör vara att få så nära 8 timmars oavbruten sömn som möjligt. Nu, för att undvika avbrott, spelar det roll hur du närmar dig den perioden innan sömn.
Ge dig själv tid att dekomprimera innan du sover, oavsett om det är genom att läsa, lyssna på musik eller göra ett korsord. Det är dock viktigt att undvika blått ljus inom några timmar efter att du har lagt dig. (Förlåt, telefoner!)
Din sovrumsrutin är bara för dig och kan vara allt från 15-30 minuter – eller en varaktighet som är lugnande för dig. Jag gillar att lyssna på något som NPR Fresh Air med Terry Gross. Att lyssna på det innan sänggåendet är så inspirerande och får den kreativa stämningen att flöda. Jag för till och med en dagbok bredvid min säng för att skriva anteckningar, vilket i själva verket hjälper mig att sova ännu bättre.
4. Stretching/Fitness
Att utveckla en stretchingrutin under morgonen, eftermiddagen och kvällen förändrar dramatiskt hur du rör dig och känner och hjälper till att förebygga skador. Samtidigt är det idealiskt att hitta sätt att injicera konsekvent träning för att bränna kalorier och frigöra endorfiner.
En av de bästa sakerna du kan göra för din hälsa är att anstränga dig fysiskt, oavsett om det är att gå till gymmet, vandra din favoritspår eller jogga din favoritrutt. Nyckeln är att regelbundet ändra dina träningsrutiner. Att göra samma sak om och om igen ger dig samma resultat. Genom att diversifiera din träningsrutin kan du träna olika kroppsdelar samtidigt som du låter andra delar av din kropp återhämta sig.
Om du är ny på träning är promenader och vandring en bra utgångspunkt – och bra för hjärt- och kärlhälsa. Och när du känner dig redo, försök att göra det medan du håller vikter.
Att ta sig tid att sträcka ut kroppen är lika viktigt. Du kan hitta högkvalitativa kanaler på YouTube att följa med. Detta behöver inte ta mer än 15 minuter, och om du vaknar lite tidigare kommer du att tycka att det är en viktig del av din dagliga rutin.
5. Diet/Näring
Bra kost och näring är avgörande för din hälsa och välbefinnande. Genom att slå ner på din kost och skära ut skadliga sockerarter kommer du att känna en värld av skillnad i dina energinivåer och attityd.
Att komma ihåg alla rätt vitaminer kan visa sig vara ganska knepigt. Visste du till exempel att inte tillräckligt många människor får i sig tillräckligt med vitamin B6 i sin vanliga kost?
Men genom att investera i vitaminer, investerar du i dig själv. Välj en tid varje dag, kanske efter en måltid, där du tar viktiga vitaminer och näringsämnen som:
- B -vitaminer
- Vitamin D
- Fiskolja
- Pre- och probiotika
- multivitamin
- Magnesium
I dagens värld har människors mat- och träningsmönster förändrats och det är ofta livsstilen som är orsaken till många kostrelaterade sjukdomar. Jag tror att var och en av oss är unik – det som fungerar för en hjälper inte en annan. Dessutom kan det till och med vara skadligt. Jag är intresserad av matpsykologi, som studerar en persons relation till sin kropp och mat, förklarar våra val och önskemål om specifika produkter, svårigheten att bibehålla optimal kroppsvikt, samt påverkan av olika inre och yttre faktorer på aptiten. Jag är också en ivrig veteranbilsamlare och för närvarande arbetar jag på min 1993 W124 Mercedes. Du kanske har snubblat över artiklar som jag har varit med i, till exempel i Cosmopolitan, Elle, Grazia, Women's Health, The Guardian och andra.
- Our Big Kitchen' (OBK) är en ideell organisation i Sydney, Australien - April 10, 2023
- Duos CBD, en e-handelswebbplats för hampaprodukter - April 10, 2023
- SÖFFA SKEDAR SEXPOSITION - April 7, 2023
