HUR KAFFE KAN TORKA UT HUDEN UNDER FLYGRESA

HUR KAFFE KAN TORKA UT HUDEN UNDER FLYGRESA

Hur kan kaffe påverka huden under flygresor? Varför?

Kaffe torkar ut huden och gör den matt och åldrad. Den innehåller koffein, som är urindrivande. Detta innebär att det tar bort vatten snabbt från kroppen, och situationen kan förvärras på grund av torr kabinluft som huvudsakligen uttorkar flygresenärer.

 Leder kaffe till torr hud i icke-flygande situationer?

Definitivt ja, på grund av dess diuretiska egenskaper. Ett högt koffeinintag orsakar uttorkning som torkar huden, vilket gör den matt.

 Hur kan resenärer hålla huden återfuktad när de flyger?

Jag råder mina kunder att applicera fuktkräm för att återfukta huden, på armar, ansikte och fötter. Appliceringsfrekvensen beror på hur din hud tappar fukt och flyglängd. Att bära långärmade kläder hjälper också till att minska kontakten med temperaturen ombord på planet. Avvisa också artigt de drycker som erbjuds, särskilt alkohol som uttorkar alltför mycket. Drick mer vatten och använd glasögon för att minska obehag i torra ögon.

MS, University of Tartu
Sömnspecialist

Med hjälp av den förvärvade akademiska och yrkeserfarenheten ger jag råd till patienter med olika besvär om psykisk hälsa - nedstämdhet, nervositet, brist på energi och intresse, sömnstörningar, panikattacker, tvångstankar och oro, koncentrationssvårigheter och stress. På fritiden älskar jag att måla och gå långa promenader på stranden. En av mina senaste tvångstankar är sudoku – en underbar aktivitet för att lugna ett oroligt sinne.

Senaste från Ask the Expert