HUR MAN ANVÄNDER CBD OIL DROPS I DINA FAVORITTRYCKOR

HUR MAN ANVÄNDER CBD OIL DROPS I DINA FAVORITTRYCKOR

Det snabbaste och bekvämaste sättet att dra full nytta av CBD är att blanda det i ens favoritdrycker. En person kan bland annat lägga CBD i kaffe, smoothies och teer. Den här artikeln förklarar hur man kan använda CBD-oljedroppar i sina favoritdrycker.

CBD (cannabidiol) kommer från hampväxtknoppar. Det finns minst 85 cannabinoider i växten, och CBD är en av dem. CBD oljaanpassningsförmåga är en av dess största egenskaper. Man kan konsumera det oralt, kombinera det till mat, konsumera det som gummigodis eller applicera det som en lotion. Att dricka CBD är ett vanligt sätt att införliva det i sin vardag. Det kommer inte bara att förbättra dryckens välgörande egenskaper utan kommer också att förbättra dess smak. Deras mångsidighet, användarvänlighet och droppfunktion gör dem idealiska för olika applikationer. Här är några tips för att komma igång.

OLIKA CBD-DRINKER

Nu när du har lärt dig vad du ska leta efter i en CBD-olja eller tinktur, låt oss förklara flera metoder för att göra CBD-drycker. Medan en person kan köpa CBD-infunderade drycker online, kan ingenting jämföras med att göra din egen. Hyson (2022) förklarade att att göra sin egen CBD-olja innebär att de har fullständig kontroll över produktens kvalitet och styrka. De kan anpassa CBD-drycken genom att välja hur mycket de vill ta och hur de vill dricka den. Oavsett vad du föredrar så finns det en CBD-dryck för varje person, oavsett om det är en kopp varm kakao eller kolsyrat vatten. Här är några förslag för att komma igång:

INKLUSIVE CBD I TE

Te kan vara en favoritdryck på morgonen eller kvällen, beroende på individens humör. Båda sätten, CBD-te kan vara något för dig. Te kommer i en mängd olika smaker och aromer. Följande är några som jag tror att du skulle vilja ha:

  • Örtteer, även känd som tisanes, är idealiska för alla dagar och innehåller inget koffein. För en eftermiddagstepaus, prova en kopp hibiskus eller kamomill.
  • Svarta teer: Svarta teer är höga i antioxidanter och har mindre koffein än kaffe, vilket gör dem till ett utmärkt val för en pick-me-up mitt på dagen. Svart persika ingefära kan också vara ett bra alternativ till chai-te om man föredrar något mindre kryddigt. CBD-olja kan läggas till koppen för en extra dos energi.
  • Grönt te: Liksom svart te har grönt te vanligtvis mindre koffein än kaffe. Detta kan dock variera beroende på hur länge det är genomsyrat. Jasmingrönt te har en mer blommig smak och kan ersätta matcha. (Tips: Populums prisbelönta originaltinktur med apelsinsmak kan passa bra här.)

MJÖLK

Många individer har inte ätit mjölk sedan de var barn, men det finns många sätt att njuta av det som vuxen. Golden milk, en traditionell indisk dryck gjord på gurkmeja och uppvärmd mjölk, har olika hälsofördelar, inklusive att minska inflammation, stimulera immunförsvaret, sänka blodsockret och mer. Sloan (2014) angav att man kunde göra en ångbåt sötare än en genomsnittlig kopp kaffe eller varm kakao med varm mjölk, socker, honung, vaniljextrakt och en smakrik CBD-tinktur. Tillsätt några droppar CBD-olja till din varma mjölk före sänggåendet för en dos av nostalgi och lindra sömnlöshet.

KAFFEINFUSION MED CANNABIDIOL

Även om CBD-kaffe som är färdigtillverkat är tillgängligt, är det att föredra att göra ett eget. Gundry & Solimene (2017) förklarade att det är lika enkelt att införliva CBD-olja i din kopp joe som att göra en kopp kaffe. Koffeinberoende kan leda till olika hälsoproblem, inklusive sömnlöshet, ångest och hjärtklappning. Casey & Kraynak (2019) förklarade att tillsats av cannabidiololja till kaffe lindrar de skadliga effekterna av koffein, vilket gör att kunderna kan fokusera och lugna ner sig. Alternativt kan folk göra sin morgonbryggning med smaklösa CBD-oljedroppar. Användare bör börja med minimala doser och gradvis höja dosen tills deras kroppar svarar adekvat.

CANNABIDIOL (CBD) MED ÄRT Tonic

Växtbaserade tonics hjälper till att upprätthålla ett hälsosamt sinnestillstånd och kan användas med en balanserad kost och regelbunden motion. Dessa inkluderar ashwagandha (Tumeric), Chaga (tea tree bark) och matsmältningsbitter, som alla kan användas i växtbaserade tonika och ger hälsofördelar som att lugna nervsystemet och öka matsmältningen eller immuniteten. Att göra CBD-drycker av växtbaserade tonika är ett enkelt sätt att öka deras hälsofördelar. 

SMÖTTOR

Många köper CBD-droppar för att de vill lägga till dem i sina morgonsmoothies. Det kan ta formen av en tropisk smoothie, komplett med grönsaker, banan, mango, ananas och macadamianötmjölk, till vilken några droppar CBD-olja tillsätts för att skapa den perfekta weekendresan utan att behöva lämna huset. Morgonblandningen av lugn och vakenhet kan uppnås genom att tillsätta några droppar lavendelolja till matcha-, avokado- och mangosmoothien. CBD-droppar kan enkelt läggas till en smoothie eller mellanmål för att uppmuntra avkoppling och balans.

FAKTORER ATT TÄNKA I PÅ VID KÖP AV CBD-DRYCKETILLSÄTT

KVALITETSSÄKRING

Även om hampaprodukter är allmänt tillgängliga har de inte uppfyllt FDA-föreskrifterna och sektorn är fortfarande ung. På grund av detta är det bäst att leta efter märken som lovar högkvalitativa och transparenta CBD-produkter. När du handlar efter produkter, leta efter etiketter som säger att ett tredjepartslaboratorium har testat dem och att resultaten är lättillgängliga. Terpenerna och cannabinoiderna i tinkturen, pillren eller oljan verifieras, liksom mängden CBD i varje.

VÄLJ HELA SPEKTRUMBLANDNINGAR.

Cannabidiol (CBD) anses allmänt vara den enda komponenten i cannabidiololjor. Men CBC, CBG och CBN ingår alla i en fullspektrum cannabidiolblandning. Rena cannabinoider, å andra sidan, kan hittas i isolat.

OMRAMA ENOURAGE-EFFEKTER

Terpener och cannabinoider ingår båda i fullspektrum cannabidiolblandningar. När terpener och cannabinoider fungerar tillsammans blir resultaten bättre än när cannabidiol fungerar ensam.

SLUTSATS

Mångsidigheten hos CBD har gjort den till en populär produkt. En person kan inkludera CBD-olja i praktiskt taget vilken del av dagen som helst med de olika drycker som den kan läggas till. Det är enklare än du tror att skapa den perfekta CBD-drycken. CBD kan användas för att göra dina favoritdrycker ännu bättre under hela dagen. Det är upp till dig hur ofta och ofta du tar din medicin. Följ bara instruktionerna på din flaska och ge dig själv gott om tid att vänja dig vid det.

REFERENSER

Casey, KR, & Kraynak, J. (2019). Cannabis för dummies. John Wiley & Sons.

Gundry, SR, & Solimene, C. (2017). Växtparadoxen. Tantor Media, Incorporated.

Hyson, P. (2022). Bäst CBD-olja för katter: Topp 7 varumärken recenserade. BESTÄLLNING, 1, 00.

Sloan, AE (2014). Functional Food Trends.

MS, University of Tartu
Sömnspecialist

Med hjälp av den förvärvade akademiska och yrkeserfarenheten ger jag råd till patienter med olika besvär om psykisk hälsa - nedstämdhet, nervositet, brist på energi och intresse, sömnstörningar, panikattacker, tvångstankar och oro, koncentrationssvårigheter och stress. På fritiden älskar jag att måla och gå långa promenader på stranden. En av mina senaste tvångstankar är sudoku – en underbar aktivitet för att lugna ett oroligt sinne.

Senaste från CBD