அழுக்கான பேச்சு ஏன் பலருக்கு மிகவும் சங்கடமாக இருக்கும்?

நம்மில் பெரும்பாலோர் செக்ஸ் பற்றி பேச விரும்புவதில்லை, நமது சிறந்த நண்பர்களிடமோ அல்லது கூட்டாளிகளிடமோ. இப்போது, ​​அசிங்கமான பேச்சு என்று வரும்போது, ​​​​எங்களுக்கு என்ன சொல்வது என்று தெரியவில்லை. இது நம்மை சங்கடமாக உணர வைக்கும்.

அழுக்கு பேச்சு உங்கள் உறவு மற்றும்/அல்லது பாலியல் வாழ்க்கைக்கு பயனளிக்குமா?

அழுக்கு பேச்சு உங்கள் உறவுக்கு பல வழிகளில் பயனளிக்கும். சரியாகச் செய்தால், அழுக்கான பேச்சு, உங்களைத் தூண்டும் விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்ளவும், உங்கள் கூட்டாளருடனான தொடர்பை ஆழப்படுத்தவும், உங்கள் படுக்கையறையில் படைப்பாற்றலை அதிகரிக்கவும், புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்கவும், படுக்கையறையில் உங்கள் நம்பிக்கையை உயர்த்தவும் உதவும்.

உங்கள் பங்குதாரர் அசிங்கமான பேச்சில் ஈடுபட்டுள்ளார் என்பதை எப்படி அறிந்து கொள்வது?

உங்கள் பங்குதாரர் மோசமான பேச்சில் ஈடுபடுகிறாரா என்பதை அறிய, அவர்களிடம் கேளுங்கள். “ஏய், உனக்கு அசிங்கமான பேச்சு பிடிக்குமா?” என்று கேளுங்கள்.

அழுக்குப் பேசும் போது சில வார்த்தைகள் வசதியாக இல்லாமல் இருந்தால், அதை முன்கூட்டியே கண்டுபிடிப்பது மதிப்புள்ளதா?

உங்கள் கூட்டாளரைத் தூண்டக்கூடிய வார்த்தைகள் மற்றும் அவர்களைத் தூண்டக்கூடிய வார்த்தைகளை முன்கூட்டியே கண்டுபிடிப்பது உங்கள் அழுக்கான பேச்சை மிகவும் வேடிக்கையாகவும் உற்சாகமாகவும் மாற்றும்.

அழுக்கு பேச்சுக்கான முக்கிய குறிப்புகள்

முன்னதாக பயிற்சி செய்யுங்கள்

நிர்வாணமாக இருப்பது மற்றும் அழுக்காகப் பேசுவது பயமாக இருந்தால், உங்கள் படுக்கையறைக்கு முன்பும் வெளியேயும் பயிற்சி செய்ய நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன். நீங்கள் இருவரும் வசதியாக இருந்தால் அழுக்கான பேச்சுக்கள் மிகவும் வேடிக்கையாக இருக்கும்.

மிக ஆழமாக செல்ல வேண்டாம்

நீங்கள் கண் தொடர்பைப் பராமரிக்கும்போது, ​​கைகளைப் பிடித்துக் கொள்ளும்போது, ​​முத்தமிடும்போது அல்லது அரவணைக்கும்போது நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைத் தெரிவிக்கவும். உண்மையாக இருங்கள் மற்றும் பல வெளிப்படையான வார்த்தைகளைத் தவிர்க்கவும்.

குறைந்த மற்றும் மென்மையான தொனியைப் பயன்படுத்தவும்

அழுக்கு பேச்சு என்பது உங்கள் வாயிலிருந்து வருவதைப் பற்றியது மட்டுமல்ல. நீங்கள் எப்படி வார்த்தைகளை சொல்கிறீர்கள் என்பதும் உங்கள் பங்குதாரர் தூண்டப்படுவாரா என்பதை தீர்மானிக்கிறது.

மனநல நிபுணர்
MS, லாட்வியா பல்கலைக்கழகம்

ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் ஒரு தனிப்பட்ட, தனிப்பட்ட அணுகுமுறை தேவை என்பதை நான் ஆழமாக நம்புகிறேன். எனவே, எனது வேலையில் பல்வேறு உளவியல் சிகிச்சை முறைகளைப் பயன்படுத்துகிறேன். எனது படிப்பின் போது, ​​ஒட்டுமொத்த மக்களிடமும் ஆழ்ந்த ஆர்வத்தையும், மனதையும் உடலையும் பிரிக்க முடியாத நம்பிக்கையையும், உடல் ஆரோக்கியத்தில் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தின் முக்கியத்துவத்தையும் நான் கண்டறிந்தேன். எனது ஓய்வு நேரத்தில், நான் படித்து (திரில்லர்களின் பெரிய ரசிகன்) மற்றும் நடைபயணம் செல்வதை ரசிக்கிறேன்.

அனஸ்தேசியா பிலிபென்கோ ஒரு உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய உளவியலாளர், தோல் மருத்துவர் மற்றும் ஒரு ஃப்ரீலான்ஸ் எழுத்தாளர். அவர் அழகு மற்றும் தோல் பராமரிப்பு, உணவுப் போக்குகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து, உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி மற்றும் உறவுகளை அடிக்கடி உள்ளடக்குகிறார். அவள் புதிய தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை முயற்சிக்காதபோது, ​​​​அவள் சைக்கிள் ஓட்டுதல் வகுப்பை எடுப்பதையோ, யோகா செய்வதையோ, பூங்காவில் படிப்பதையோ அல்லது புதிய செய்முறையை முயற்சிப்பதையோ நீங்கள் காணலாம்.

Ieva Kubiliute ஒரு உளவியலாளர் மற்றும் பாலியல் மற்றும் உறவுகள் ஆலோசகர் மற்றும் ஒரு ஃப்ரீலான்ஸ் எழுத்தாளர். அவர் பல உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய பிராண்டுகளுக்கு ஆலோசகராகவும் உள்ளார். உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து, மனநலம், பாலினம் மற்றும் உறவுகள் மற்றும் சுகாதார நிலைமைகள் வரையிலான ஆரோக்கிய தலைப்புகளை உள்ளடக்குவதில் ஐவா நிபுணத்துவம் பெற்றாலும், அழகு மற்றும் பயணம் உட்பட பல்வேறு வகையான வாழ்க்கை முறை தலைப்புகளில் அவர் எழுதியுள்ளார். இதுவரையான தொழில் வாழ்க்கையின் சிறப்பம்சங்கள்: ஸ்பெயினில் சொகுசு ஸ்பா-தள்ளுதல் மற்றும் வருடத்திற்கு £18k லண்டன் ஜிம்மில் சேருதல். யாராவது அதை செய்ய வேண்டும்! அவள் மேசையில் தட்டச்சு செய்யாதபோது அல்லது நிபுணர்கள் மற்றும் வழக்கு ஆய்வுகள் நேர்காணல் செய்யாதபோது, ​​இவா யோகா, ஒரு நல்ல திரைப்படம் மற்றும் சிறந்த தோல் பராமரிப்பு (நிச்சயமாக மலிவு, பட்ஜெட் அழகு பற்றி அவளுக்குத் தெரியாது). அவளுக்கு முடிவில்லா மகிழ்ச்சியைத் தரும் விஷயங்கள்: டிஜிட்டல் டிடாக்ஸ், ஓட் மில்க் லட்டுகள் மற்றும் நீண்ட நாட்டுப்புற நடைகள் (மற்றும் சில நேரங்களில் ஜாக்).

நிபுணரிடம் கேளுங்கள் என்பதிலிருந்து சமீபத்தியது

புகையிலை புகைப்பவர்களைப் போலவே மரிஜுவானா புகைப்பிடிப்பவர்களிடமும் எம்பிஸிமா ஏன் மிகவும் பொதுவானது

புகையிலைப் புகையைப் போலவே, மரிஜுவானா புகையிலும் ஹைட்ரஜன் சயனைடு, நறுமணம் மற்றும் நைட்ரஜன் ஆக்சைடுகள் உள்ளிட்ட தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் உள்ளன. இவை

தங்களைச் சுற்றியிருப்பவர்களின் குரல்களைக் குறைக்க, பலர் ஹெட்ஃபோன்களை ஏன் அணிகிறார்கள்?

பல இளைஞர்கள் ஹெட்ஃபோன்களை ஏன் அணிந்திருக்கிறார்கள் மற்றும் அதனால் ஏற்படக்கூடிய தாக்கங்களை விளக்க முடியும்