உங்கள் கூட்டாளியின் தொலைபேசி/பிற சாதனங்களில் ஸ்னூப் செய்வது ஏன்/எப்படி உங்கள் உறவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்

உங்கள் கூட்டாளியின் தொலைபேசி/பிற சாதனங்களில் ஸ்னூப் செய்வது ஏன்/எப்படி உங்கள் உறவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்?

ஒரு டேட்டிங் பயிற்சியாளராக, உங்கள் கூட்டாளியின் ஃபோனில் ஸ்னூப்பிங் செய்வது அவர்கள் உங்களை நம்பத் தகுதியற்றவர் என்று கருதுவதை நான் கண்டுபிடித்தேன். இது உங்கள் காதல் உறவுக்கு மிகப்பெரிய சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.

ஸ்னூப்பிங் பற்றி உங்கள் கூட்டாளரிடம் நீங்கள் எப்போதும் சுத்தமாக இருக்க வேண்டுமா?

பெரும்பாலான மக்கள் ஸ்னூப்பிங் பாதிப்பில்லாதது என்று நினைத்தாலும், நீங்கள் அதை நினைத்தால், அது ஒருவரின் தனிப்பட்ட இடத்தை ஆக்கிரமிக்கிறது. உங்கள் கூட்டாளியின் ஃபோனை உற்றுப் பார்த்த பிறகு எப்பொழுதும் சுத்தமாக வந்து, அதில் உங்களை அழைத்துச் சென்றது என்ன என்பதைத் தெளிவாகக் கூறவும். உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை மன்னிக்கலாம் அல்லது உங்களை நம்பத்தகாதவராக கருதலாம்.

நீங்கள் எதையும் கண்டுபிடிக்கவில்லை என்றால், அதை மீண்டும் செய்யத் திட்டமிடவில்லை என்றால் என்ன செய்வது?

நீங்கள் எதையும் கண்டுபிடிக்கவில்லை என்றால், எதிர்காலத்தில் மீண்டும் ஸ்னூப் செய்யத் திட்டமிடவில்லை என்றால், பூனையை பையில் இருந்து வெளியே விடாதீர்கள்.

ஸ்னூப்பிங்கிற்குப் பிறகு நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய மற்ற படிகளைப் பட்டியலிட்டு விவரிக்கவும் மற்றும் உங்கள் உறவில் உள்ள நம்பிக்கை மற்றும் எல்லைகளின் உணர்வை மீண்டும் உருவாக்க உதவுங்கள்.

உங்கள் செயல்களுக்கு பொறுப்பாக இருங்கள்

உங்கள் செயலுக்கு நீங்கள் பொறுப்பாகும்போது, ​​உங்கள் பங்குதாரருக்கு வலுவான செய்தியை அனுப்புகிறீர்கள், உங்கள் உறவு முக்கியமானது என்றும் அதற்காகப் போராடத் தயாராகவும் தயாராகவும் இருப்பதாகவும். இது நிச்சயம் நம்பிக்கையை மீட்டெடுக்கும். உறவில் தங்கள் பங்கைப் பற்றி அவர்கள் தீவிரமாக இருப்பதைக் காட்ட, உங்கள் துணையும் சுத்தமாக இருக்க வேண்டும். அவர்கள் உங்களிடம் பொய் சொல்கிறார்கள் அல்லது ரகசியங்களை வைத்திருப்பதை ஒப்புக்கொள்வது மற்றும் அதை மீண்டும் செய்ய வேண்டாம் என்று உங்களுக்கு உறுதியளிப்பது உங்கள் கூட்டாண்மையை சாதகமாக பாதிக்கிறது.

மன்னிப்பு

மன்னிப்பு கேட்பது[N1]  உங்கள் தவறு உங்களுக்கு சொந்தமானது என்று அர்த்தம். "மன்னிக்கவும்" போன்ற எளிய அறிக்கைகளைத் தவிர்க்கவும். அதற்குப் பதிலாக, அவர்களின் ஃபோன் அல்லது பிற சாதனங்களில் ஸ்னூப் செய்வதில் நீங்கள் ஆழ்ந்த வருத்தத்தை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.

உங்கள் கூட்டாளரால் ஸ்னூப் செய்யப்பட்ட ஒருவராக நீங்கள் இருந்தால் என்ன செய்வது?

 அவர்கள் ஏன் பதுங்கிக் கொண்டிருக்கிறார்கள் என்று கேளுங்கள். இது ஆரோக்கியமான எல்லைகள், எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் பாதுகாப்பின்மை பற்றிய உற்பத்தி உரையாடல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?

நிச்சயமாக, உங்கள் பங்குதாரர் ஸ்னூப்பிங்கைப் பிடித்தால், உங்கள் நம்பிக்கை கணிசமாகக் குறையக்கூடும். அதை மீண்டும் உருவாக்க, தொடர்பு சேனல்களைத் திறக்கவும். இது அவர்களுக்கு இருக்கும் அச்சங்கள் அல்லது சந்தேகங்களை சுதந்திரமாக விவாதிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

ஒரு ஸ்னூப்பிங் சம்பவத்திற்குப் பிறகு உங்கள் உறவு உண்மையில் அவதிப்பட்டு, உங்களால் அதை சரிசெய்ய முடியவில்லை எனில், நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

தொழில்முறை உதவியை நாடுங்கள். இந்த வழக்கில், ஒரு ஜோடி சிகிச்சையாளர் அல்லது ஆலோசகர் செய்வார்.


Elena Ognivtseva இன் சமீபத்திய இடுகைகள் (அனைத்தையும் பார்)

ஊட்டச்சத்து நிபுணர், கார்னெல் பல்கலைக்கழகம், எம்.எஸ்

ஆரோக்கியத்தின் தடுப்பு மேம்பாடு மற்றும் சிகிச்சையில் துணை சிகிச்சை ஆகிய இரண்டிற்கும் ஊட்டச்சத்து அறிவியல் ஒரு அற்புதமான உதவியாளர் என்று நான் நம்புகிறேன். தேவையற்ற உணவுக் கட்டுப்பாடுகளால் மக்கள் தங்களைத் தாங்களே சித்திரவதை செய்யாமல் அவர்களின் ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்த உதவுவதே எனது குறிக்கோள். நான் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை ஆதரிப்பவன் - நான் ஆண்டு முழுவதும் விளையாட்டு, சைக்கிள் மற்றும் ஏரியில் நீந்துவேன். எனது பணியுடன், வைஸ், கன்ட்ரி லிவிங், ஹரோட்ஸ் இதழ், டெய்லி டெலிகிராப், கிராசியா, மகளிர் உடல்நலம் மற்றும் பிற ஊடகங்களில் நான் இடம்பெற்றுள்ளேன்.

ஆரோக்கியத்திலிருந்து சமீபத்தியது

ஏன் சிலர் உடலுறவு கொள்ளும்போது குடும்ப உறுப்பினரை (விபத்து மூலம்) சித்தரிக்கிறார்கள்

ஒரு பதிவுசெய்யப்பட்ட உடலியல் நிபுணராக, நான் அடிக்கடி கேட்கப்பட்டிருக்கிறேன், ஒரு குடும்பத்தை சித்தரிக்க முடியுமா?

வயதான சருமத்திற்கான மோசமான மருந்துக் கடை மூலப்பொருள்கள்?

ஒரு தோல் மருத்துவராக, எனது பெண் வாடிக்கையாளர்களை, குறிப்பாக 40 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களை கவனமாகச் சரிபார்க்கும்படி நான் எப்போதும் அறிவுறுத்துகிறேன்