CBD எண்ணெய் உங்களுக்கு ஆற்றலைக் கொடுக்கிறதா?

CBD எண்ணெய் உங்களுக்கு ஆற்றலைக் கொடுக்கிறதா?

பலர் வெவ்வேறு காரணங்களுக்காக CBD எண்ணெயை தங்கள் வாழ்க்கைமுறையில் இணைத்து வருகின்றனர். இந்த கன்னாபினாய்டு வலி, மனச்சோர்வு, பதட்டம், நோய்கள், கவனம், நினைவாற்றல், அறிவாற்றல் மற்றும் மீட்பு போன்ற நிலைமைகளை நிர்வகிக்க முடியும் என்று நுகர்வோர் விளம்பர உற்பத்தியாளர்கள் கூறுகின்றனர். தற்போது, ​​ஆற்றல் மற்றும் தொடர்புடைய பலன்களுக்கு CBD எண்ணெய் வரவு வைப்பதற்கு போதுமான அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை. இருப்பினும், சில ஆய்வுகள் அதைக் கூறுகின்றன CBD போன்றவை எண்ணெய் இந்த கட்டுரையில் சிறப்பிக்கப்பட்டுள்ளபடி, மறைமுகமாக ஆற்றலை அதிகரிக்கும் பிற காரணிகளை மேம்படுத்துகிறது. CBD எண்ணெய் ஆற்றல் தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க அல்லது குணப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, குறிப்பாக FDA கன்னாபினாய்டை அங்கீகரிக்கவில்லை என்பதால்.

CBD எண்ணெயைப் புரிந்துகொள்வது

CBD என்பது கஞ்சா செடிகளில் உள்ள பல செயலில் உள்ள சேர்மங்களில் ஒன்றாகும். மரிஜுவானா அல்லது சணல் தாவரங்களில் இருந்து CBD எண்ணெயைப் பிரித்தெடுக்க முடியும் என்றாலும், 0.3% THC க்கும் குறைவான சணல்-பெறப்பட்ட CBD எண்ணெயை ஃபார்ம் பில் சட்டப்பூர்வமாகக் கருதுகிறது. மரிஜுவானாவில் அதிக TCH செறிவு இருப்பதால் பெரும்பாலான பிராண்டுகள் தங்கள் CBD எண்ணெய் தயாரிப்புகளை தயாரிக்க சணல் பயன்படுத்துகின்றன.

CBD எண்ணெய் தயாரிப்புகளில் கம்மீஸ், புதினா, காப்ஸ்யூல்கள், சாஃப்ட்ஜெல்கள், டிங்க்சர்கள், வேப்ஸ், முன் உருட்டப்பட்ட சணல் மொட்டுகள், மேற்பூச்சுகள் மற்றும் செல்லப்பிராணி பொருட்கள் ஆகியவை அடங்கும். கூடுதலாக, சிபிடி எண்ணெயின் மூன்று வெவ்வேறு சூத்திரங்கள் பின்வருமாறு கலவையால் வரையறுக்கப்பட்டுள்ளன;

முழு-ஸ்பெக்ட்ரம் CBD எண்ணெய்

டெர்பீன்கள், ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் CBD, CBT, CBN, CBG போன்ற பல கன்னாபினாய்டுகள் மற்றும் முழு பரிவார விளைவுடன் இணைக்கப்பட்ட சைக்கோஆக்டிவ் THC ஆகியவை உள்ளன.

பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் CBD எண்ணெய்

இந்த உருவாக்கம் கலவையில் முழு அளவிலான CBD எண்ணெயைப் போன்றது, அது மனோதத்துவ THC இல்லை.

தனிமைப்படுத்தப்பட்ட CBD எண்ணெய்

 இந்த CBD எண்ணெயில் டெர்பென்ஸ், ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் கன்னாபினாய்டுகள் இல்லை. இது CBD ஐ மட்டுமே கொண்டுள்ளது மற்றும் இது ஒரு தூய உருவாக்கமாக கருதப்படுகிறது.

பெரும்பாலான புதியவர்கள் மற்றும் CBD எண்ணெயின் மண்ணின் சுவை தாங்க முடியாததாகக் கருதும் நபர்கள், அவை சுவையற்ற மற்றும் மணமற்றவை என்பதால் தனிமைப்படுத்தல்களில் கவனம் செலுத்துகின்றனர். இருப்பினும், முழு மற்றும் பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் CBD எண்ணெய்கள் அவற்றின் முழு பரிவார விளைவுக்கு பலரின் விருப்பமாகும், மேலும் அதன் 'ஸ்டோன்ட்' அல்லது 'உயர்' விளைவுக்காக மனோதத்துவ THC ஐ நீங்கள் தவிர்க்க விரும்பினால் பிந்தையது சிறந்தது.

CBD எண்ணெய் உங்களுக்கு ஆற்றலை அளிக்குமா?

நாள்பட்ட நிலைகள் & வலி, உணவுமுறை, போதுமான தூக்கம் கிடைக்காமை, பகல்நேர தூக்கம் மற்றும் மன அழுத்தம் உள்ளிட்ட பல காரணங்களுக்காக ஒரு நபருக்கு ஆற்றல் இல்லாமல் இருக்கலாம். மூலம் ஒரு ஆய்வு மோல்ட்கே & ஹிண்டோச்சா, (2021) CBD எண்ணெய் இந்த நிலைமைகளை நிர்வகிக்கும் மற்றும் ஒரு நபர் ஆற்றலை மீண்டும் பெற உதவும் என்று பரிந்துரைக்கிறது. இன்னும், CBD எண்ணெய் ஆற்றலை பாதிக்கிறது என்பதை நிரூபிக்க போதுமான ஆதாரங்கள் இல்லை.

CBD எண்ணெய் எண்டோகன்னாபினாய்டு அமைப்புடன் தொடர்பு கொள்கிறது

CBD எண்ணெய் பற்றி அதிகம் தெரியவில்லை, அது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பது உட்பட. இருப்பினும், மனித உடலில் என்சைம்கள், கன்னாபினாய்டுகள் மற்றும் ஏற்பிகள் (CB1 மற்றும் CB2) கொண்ட எண்டோகன்னாபினாய்டு அமைப்பு (ECS) உள்ளது, அவை உடல் முழுவதும் செயல்பாடுகளை மாற்றியமைத்து ஆற்றலுக்கு உதவக்கூடும். உணர்தல், வலி, செரிமானம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, தூக்கம், வெப்பநிலை கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் மனநிறைவு உள்ளிட்ட முக்கியமான செயல்பாடுகள் மற்றும் செயல்முறைகளை ECS பாதிக்கிறது. படி டி மார்சோ & பிசிடெல்லி, (2015), எண்டோகன்னாபினாய்டு அமைப்பு கன்னாபினாய்டுகளுடன் தொடர்பு கொள்கிறது, மேலும் ஒருவர் CBD எண்ணெயை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​கன்னாபினாய்டுகள் ஏற்பிகளில் பிணைக்கப்படுகின்றன. இது ஏற்பிகளை ஒரு சரியான பொறிமுறையில் வைக்கிறது, எல்லாவற்றையும் மீண்டும் சமநிலையில் வைக்க முயற்சிக்கிறது. எனவே, ECS-CBD எண்ணெய் தொடர்பு உடலுக்கு ஆற்றலை அளிக்கலாம். எவ்வாறாயினும், அத்தகைய அமைப்பின் இருப்பு மற்றும் ஆற்றலில் அதன் விளைவுகளை கண்டறிய கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவை.

வலி மேலாண்மைக்கான CBD எண்ணெய்

ஆற்றலைப் பறிக்கும் பல காரணிகளில் வலியும் ஒன்று. எனவே, வலியைக் குறைக்கக்கூடிய எதுவும் ஆற்றல் பெறுவதற்கு வழிவகுக்கும். வலி மேலாண்மை குறித்த வரையறுக்கப்பட்ட CBD ஆய்வுகள் உள்ளன. இருப்பினும், ஒரு ஆய்வு Vučković, Srebro, & Vujović மற்றும் பலர். (2018) 1975 முதல் 2018 வரையிலான CBD ஆய்வுகளை பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம், நரம்பியல், புற்றுநோய் மற்றும் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா வலிகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு வகையான வலிகளுக்கு CBD எண்ணெய் உதவும் என்று முடிவு செய்தது. CBD நாள்பட்ட வலியை நீக்குகிறது, ஆற்றல் ஆதாயத்திற்கு பங்களிக்கிறது என்று ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. ஆயினும்கூட, CBD எண்ணெய் நேரடியாக ஒரு ஆற்றலைக் கொடுக்க முடியும் என்று மதிப்பாய்வு காட்டவில்லை.

மேம்பட்ட தூக்கத்திற்கான CBD எண்ணெய்

தூக்கம் என்பது உடல் ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கும் ஒரு ஏற்பாடு ஆகும், நீங்கள் எழுந்ததும் கால்விரல்களைத் திரும்பப் பெறத் தயாராகிறது. தூக்கமின்மை மற்றும் மோசமான தூக்கத்தின் தரம் உள்ளவர்கள் பொதுவாக சோர்வாக உணர்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் கணினிக்கு புத்துயிர் பெற போதுமான நேரத்தை கொடுக்கவில்லை. CBD எண்ணெய் ஒருவரின் தூக்கத்தை மேம்படுத்தி அவருக்கு ஆற்றலை அளிக்குமா? ஒரு ஆய்வு ஷானன், லூயிஸ் மற்றும் லீ மற்றும் பலர். (2019) 72 பாடங்களில் 25 mg CBD எண்ணெய் காப்ஸ்யூல்கள் 66.9% பங்கேற்பாளர்களுக்கு நல்ல தூக்கத்தைப் பெற உதவியது, அதே நேரத்தில் 79.2% பேர் கவலையைக் குறைத்ததாகக் கூறியுள்ளனர். CBD எண்ணெய் ஒருவரின் தூக்கத்தை அதிகரிக்கவும், பதட்டத்தை குறைக்கவும், யதார்த்தமாக அவருக்கு ஆற்றலை அளிக்கும் என்று ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. இருப்பினும், இந்த ஆய்வு துல்லியமான அறிவியல் அனுமானங்களைச் செய்ய முடியாத ஒரு சிறிய மக்களை உள்ளடக்கியது.

ஆற்றலுக்காக CBD எண்ணெய் எடுக்க வேண்டுமா?

தற்போதைய ஆய்வுகள் CBD எண்ணெய் ஆற்றல் பற்றாக்குறைக்கு உதவக்கூடும் என்பதை விஞ்ஞான ரீதியாக உறுதிப்படுத்த போதுமான ஆதாரங்களை வழங்கவில்லை. மேலும், CBD எண்ணெயை ஆற்றலுக்கான FDA அங்கீகரிக்கவில்லை, அதாவது CBD எண்ணெய்க்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு எதுவும் இல்லை. பல அறிவு இடைவெளிகள் CBD ஆய்வுகளைச் சூழ்ந்துள்ளன, மேலும் CBD எண்ணெய் பற்றி அறியப்படாத ஏராளமான தகவல்கள் உள்ளன. எந்த காரணத்திற்காகவும் CBD எண்ணெயை எடுத்துக்கொள்வது ஆபத்தான அணுகுமுறை என்பதை இவை அனைத்தும் காட்டுகின்றன.

தீர்மானம்

ஒரு நபருக்கு ஆற்றலை வழங்குவதற்கு CBD எண்ணெய் வரவு வைக்க போதுமான ஆதாரம் இல்லை. CBD எண்ணெய் கவலை மற்றும் வலியைக் குறைத்து ஒரு நபரின் தூக்கத்தை மேம்படுத்தலாம் என்று ஆரம்ப ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது என்றாலும், இது எந்த அளவிற்கு சாத்தியம் மற்றும் இந்த விளைவுகள் ஆற்றல் பெற வழிவகுக்கின்றனவா என்பது தெரியவில்லை. CBD எண்ணெயை உங்கள் வாழ்க்கைமுறையில் இணைத்துக்கொண்டால், முன்னதாகவே மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

குறிப்புகள்

மோல்ட்கே, ஜே., & ஹிண்டோச்சா, சி. (2021). கன்னாபிடியோல் பயன்பாட்டிற்கான காரணங்கள்: CBD பயனர்களின் குறுக்கு வெட்டு ஆய்வு, சுயமாக உணரப்பட்ட மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் தூக்கப் பிரச்சனைகளில் கவனம் செலுத்துகிறது. கஞ்சா ஆராய்ச்சி இதழ், 3(1), 1-XX.

டி மார்ஸோ, வி., & பிசிடெல்லி,

எஃப். (2015). பைட்டோகன்னாபினாய்டுகளால் எண்டோகன்னாபினாய்டு அமைப்பு மற்றும் அதன் பண்பேற்றம். நரம்பியல் சிகிச்சை, 12(4), 692-XX.

வுகோவிக், எஸ்., ஸ்ரெப்ரோ, டி., வுஜோவிக்,

KS, Vučetić, Č., & Prostran, M. (2018). கன்னாபினாய்டுகள் மற்றும் வலி: புதியது

பழைய மூலக்கூறுகளிலிருந்து நுண்ணறிவு. மருந்தியலில் எல்லைகள், 1259.

ஷானன், எஸ்., லூயிஸ், என்., லீ,

எச்., & ஹியூஸ், எஸ். (2019). கவலை மற்றும் தூக்கத்தில் கன்னாபிடியோல்: ஒரு பெரிய வழக்கு

தொடர். தி பெர்மெனெண்டே ஜர்னல்,23.

ஊட்டச்சத்து நிபுணர், கார்னெல் பல்கலைக்கழகம், எம்.எஸ்

ஆரோக்கியத்தின் தடுப்பு மேம்பாடு மற்றும் சிகிச்சையில் துணை சிகிச்சை ஆகிய இரண்டிற்கும் ஊட்டச்சத்து அறிவியல் ஒரு அற்புதமான உதவியாளர் என்று நான் நம்புகிறேன். தேவையற்ற உணவுக் கட்டுப்பாடுகளால் மக்கள் தங்களைத் தாங்களே சித்திரவதை செய்யாமல் அவர்களின் ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்த உதவுவதே எனது குறிக்கோள். நான் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை ஆதரிப்பவன் - நான் ஆண்டு முழுவதும் விளையாட்டு, சைக்கிள் மற்றும் ஏரியில் நீந்துவேன். எனது பணியுடன், வைஸ், கன்ட்ரி லிவிங், ஹரோட்ஸ் இதழ், டெய்லி டெலிகிராப், கிராசியா, மகளிர் உடல்நலம் மற்றும் பிற ஊடகங்களில் நான் இடம்பெற்றுள்ளேன்.

CBD இலிருந்து சமீபத்தியது

CBD தலைப்புகளுக்கான வாங்குபவரின் வழிகாட்டி: கிரீம்கள், தைலங்கள், ரோல்-ஆன்கள் மற்றும் கூலிங் ஜெல்ஸ்

CBD அதன் சிறந்த ஆரோக்கிய நன்மைகள் காரணமாக பிரபலமாகிவிட்டது. இருப்பினும், இது ஒரு போதை இல்லாத சாடிவா கலவை.