சிபிடி ஆயில் கோப மேலாண்மைக்கு உதவுமா?

சிபிடி ஆயில் கோப மேலாண்மைக்கு உதவுமா?

கோபம் நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. பலர் அதை எதிர்மறையான உணர்ச்சியாகப் பார்க்கிறார்கள், ஏனெனில் இது பல சிக்கல்களின் முழு பனிச்சரிவையும் ஏற்படுத்தும், இது உடலை விமானம் மற்றும் சண்டைக்கு தயார்படுத்தலாம், இது ஒரு முக்கிய உயிர்வாழும் பொறிமுறையாக மாறும். கோபம் கட்டுப்பாடில்லாமல் இருக்கும்போது, ​​அது ஒருவரை சிந்திக்காமல் செயல்பட அனுப்புகிறது, இது எதிர்காலத்தில் வருத்தத்தை ஏற்படுத்தும். கோபமும் தீர்ப்பைக் கெடுக்கும் என்பதால், அதைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டிய அவசியம் உள்ளது. சிகிச்சைகள் மற்றும் வழக்கமான மருந்துகளால் கூட, சிலரால் கோபத்தைக் கட்டுப்படுத்தவோ அல்லது அது ஏற்படும் போது அதைக் கட்டுப்படுத்தவோ முடியாது. எனவே, நீங்கள் பலர் ஆச்சரியப்படுவதைப் போல இருக்கலாம் CBD போன்றவை எண்ணெய் கோபத்திற்கு உதவலாம். சில ஆய்வுகள் CBD எண்ணெயை எடுத்துக்கொள்வது வலி, பதட்டம், மன அழுத்தம், வீக்கம் மற்றும் கோபத்தைத் தூண்டும் பல விஷயங்களை நிர்வகிக்க உதவும் என்று கூறுகின்றன, ஆனால் விஞ்ஞான ஆய்வுகள் கோபத்தை நிர்வகிப்பதற்கு CBD எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதை ஆதரிக்கவில்லை.

CBD எண்ணெய் என்றால் என்ன?

சணல் செடியில் காணப்படும் கன்னாபினாய்டுகள் எனப்படும் நூற்றுக்கணக்கான செயலில் உள்ள சேர்மங்களில் CBD எண்ணெய் ஒன்றாகும். THC ஐப் போலவே, CBD எண்ணெயும் ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது, ஆனால் அதைப் பற்றி அறிய வேண்டியது நிறைய உள்ளது, ஏனெனில் அதைப் பற்றி நமக்குத் தெரிந்தவை நமக்குத் தெரியாததை விட மிகக் குறைவு. எவ்வாறாயினும், THC போலல்லாமல், CBD எண்ணெய் மனநோய் அல்ல, மேலும் THC உடன் இணைக்கப்பட்ட 'உயர்' விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதை ஆய்வுகள் முழுமையாக நிறுவியுள்ளன, அதனால்தான் CBD எண்ணெய் எதற்கும் உதவும் வகையில் சந்தைப்படுத்தப்படுகிறது.

கோபத்திற்கு என்ன காரணம்?

கோபத்தை ஒரு மோசமான உணர்ச்சியாகக் கருதுவதற்குப் பதிலாக, அது எங்கிருந்தும் வெளிவரவில்லை என்பதை அறிந்துகொள்ள உதவுகிறது, மேலும் பெரும்பாலும் அது ஒரு அடிப்படை நிலையின் அறிகுறியாகும். மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு, பதட்டம், எரிச்சல், வலி, விரக்தி மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவை கோபத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் அதிகப்படுத்தும் பல விஷயங்களில் அடங்கும். இருப்பினும், பொருளாதார சூழ்நிலைகள் ஒவ்வொரு நாளும் கடினமாகின்றன, மேலும் மன அழுத்தங்கள் அதிகரித்து, அதிகமான மக்களை கோபத்தின் வெடிப்புகளுக்கு உட்படுத்துகின்றன. கோபத்தில் பல வகைகள் உள்ளன, அவற்றில் அதிகமாக, கொந்தளிப்பான, தீர்ப்பு, சுயமாக ஏற்படுத்திய, நாள்பட்ட மற்றும் செயலற்ற கோபம். குறிப்பிடப்பட்ட நிபந்தனைகளில் ஒன்று கேடகோலமைன்கள் (CAs), மனநிலை மற்றும் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தும் இரசாயன கலவைகள் ஆகியவற்றில் தலையிடுகிறது.

என்ன சிஏக்கள் உள்ளன, அவை கோபத்தை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன?

பொதுவாக, உடலில் கோபத்தை பாதிக்கும் மூன்று கேட்டகோலமைன்கள் அல்லது நரம்பியக்கடத்திகள் உள்ளன: டோபமைன், எபிநெஃப்ரின் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன். CAக்களுக்கும் கோபத்திற்கும் எந்தத் தொடர்பும் இல்லை, ஆனால் இந்த நரம்பியக்கடத்திகள் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருப்பது கோப மேலாண்மையை ஏதோ ஒரு வகையில் பாதிக்கிறது. உதாரணமாக, டோபமைன் அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளுக்கு உதவுகிறது, மேலும் இது சரியான அளவு இரக்கத்தையும் சிக்கலைத் தீர்க்கவும் உதவுகிறது. இருப்பினும், மிகக் குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ, கவனம் செலுத்துவதில் சிக்கல் மற்றும் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் ஏற்படுகிறது. எபிநெஃப்ரின் உணர்ச்சிகளுக்கு உதவுகிறது, ஆனால் மிகக் குறைவான அல்லது மிக அதிகமான விளைச்சல் மற்றும் சோர்வு அல்லது குறைந்த மீட்பு விகிதங்களில்.

கோப மேலாண்மைக்கு CBD எண்ணெய் உதவுமா?

CBD எண்ணெயை உட்கொள்வது ஒரு நபர் தனது கோபத் தாக்குதல்களை சிறப்பாகக் கையாள உதவும் என்று எந்த அறிவியல் ஆய்வுகளும் கூற முடியாது. இது ஒரு ஆய்வின் அறிவு இடைவெளியில் இருந்து ஓரளவு உருவாகிறது ஸ்டெய்ன்பெர்க், மற்றும் பலர்., (2002), ஆனால் இந்த கன்னாபினாய்டு பற்றி இன்னும் அதிகம் வெளியிடப்படவில்லை. தவிர, CBD எண்ணெய் மற்றும் சணல் நீண்ட காலமாக சட்டவிரோதமானது, மேலும் கன்னாபினாய்டு தொடர்பான பல கட்டுப்பாடுகளின் விளைவாக சட்ட சிக்கல்கள் தடை செய்யப்பட்ட ஆய்வுகள். கோபத்தை நிர்வகிப்பதற்கு CBD எண்ணெய் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இருப்பினும், மனித உடலில் CBD உடன் தொடர்புகொள்வதாகக் கூறப்படும் எண்டோகன்னாபினாய்டு அமைப்பை உருவாக்கும் ஏற்பிகள், கன்னாபினாய்டுகள் மற்றும் நொதிகளின் வலையமைப்பு இருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. நரம்பியல் சவால்களை நிர்வகிக்க உதவும், மனக்கிளர்ச்சி கோபம் உட்பட. உண்மையில், கோபத்தை விளைவிக்கும் அதிகப்படியான அல்லது குறைந்த அளவுகளைத் தடுக்க, மேலே விவாதிக்கப்பட்ட CAகளுடன் ECS தொடர்புகொள்வதாகத் தெரிகிறது. அப்படியிருந்தும், மனித அமைப்பில் எண்டோகன்னாபினாய்டு அமைப்பு இருப்பதையும் அது கோபத்தின் மீது தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதையும் உறுதிப்படுத்த அதிக அறிவியல் ஆய்வுகள் தேவை.

CBD எண்ணெய் கோபத்தை நிர்வகிப்பதற்கு உதவக்கூடிய பிற காரணங்கள்

எண்டோகன்னாபினாய்டு அமைப்பு இருப்பதாகக் கூறப்படுவதாலும், CBD எண்ணெய் உட்பட தாவரங்களிலிருந்து கன்னாபினாய்டுகளுடனான அதன் தொடர்புகளாலும், CBD எண்ணெய் கோபத்தை நிர்வகிப்பதற்கு உதவும் பல வழிமுறைகளைக் கொண்டிருக்கலாம். உதாரணமாக;

CBD எண்ணெய் வலிக்கு உதவும்

இந்த உரிமைகோரல் உரிமைகோரலின் அடிப்படையில் உண்மை பியர்மரினி & விஸ்வநாத், (2019). கோபத்திற்கு ஒரு முக்கிய காரணம் வலி. ஒருவர் வலியால் பாதிக்கப்படும்போது, ​​விரக்தி உணர்வுகள் கோபத்தை ஏற்படுத்தலாம். ஒன்று ஆய்வு எலிகள் சம்பந்தப்பட்ட ஆண் எலிகள் மீது CBD எண்ணெய் ஜெல் பயன்படுத்துவது கீல்வாதத்துடன் வலியைக் குறைக்க வழிவகுத்தது. எனவே, CBD எண்ணெய் வலியைப் போக்கவும், அதனால் ஏற்படும் கோபத்தைத் தடுக்கவும் உதவும் என்று தெரிகிறது. அப்படியிருந்தும், FDA எந்த விதமான வலிக்கும் CBD எண்ணெயை அங்கீகரிக்கவில்லை அல்லது CBD எண்ணெய் தயாரிப்புகள் வலி மேலாண்மைக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை அறிவியல் ஆய்வுகள் உறுதிப்படுத்தவில்லை. இந்த ஆய்வு விலங்குகளை மையமாகக் கொண்டது, மேலும் எலிகளில் உணரப்பட்ட அதே முடிவுகள் மனிதர்களுக்கும் மொழிபெயர்க்கப்படும் என்பதில் 100% உறுதியாக இருக்க முடியாது.

CBD எண்ணெய் சில அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கலாம்

கோபத்தின் பிற காரணங்கள் மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு, இது ஒருவரை விரக்தியான மனநிலைக்கு ஆளாக்குகிறது, இது கோபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். பல காரணிகள் மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தினாலும், அவை வீக்கத்துடன் ஏதாவது செய்யக்கூடும். ஆனாலும், ஒன்று ஆய்வு எலிகளை உள்ளடக்கியது CBD எண்ணெய் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவும் என்பதைக் குறிக்கிறது. சிறந்த அழற்சி கட்டுப்பாட்டுடன், CBD எண்ணெய் கோபத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். இன்னும், ஒரு அறிவியல் ஆய்வு காலிலி, மற்றும் பலர்.,(2018) CBD அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளுக்கு உதவும் என்பதைக் காட்டுகிறது. 

CBD எண்ணெய் தூக்கத்திற்கு உதவலாம்

நீண்ட நேரம் தூக்கமின்மை ஒரு நபரை சோர்வடையச் செய்து எளிதில் கோபமடையச் செய்யலாம். இருப்பினும், மக்கள் நன்றாக தூங்க உதவுவதற்காக CBD எண்ணெயை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். இது அனைத்தும் CBD-உடல் தொடர்புக்கு செல்கிறது. மூலம் ஒரு அறிவியல் ஆய்வு குஹாதாசன், மற்றும் பலர்., (2019). சிறந்த தூக்கத்திற்காக CBD எண்ணெயை ஆதரிக்கிறது. இருப்பினும், CBD எண்ணெய் உண்மையில் தூக்கத்திற்கு உதவுகிறது என்றால், அது தூக்கம் தொடர்பான கோபத்தை நிர்வகிக்க உதவும்.

CBD எண்ணெய் அழுத்தம் ஹார்மோன்களின் உடலை விடுவிக்கும்

கோபத்தின் மற்ற பொதுவான காரணம் அழுத்தம் ஹார்மோன்களின் அதிகப்படியான அளவு. இவை உடலையும் மூளையையும் அதிவேகமாக ஆக்கி, எளிதில் கோபத்தை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், CBD எண்ணெய் அழுத்தம் ஹார்மோன்களின் உடலை விடுவிக்க உதவுவதாக தெரிவிக்கப்படுகிறது, இருப்பினும் எந்த அறிவியல் ஆய்வுகளும் இதை உறுதிப்படுத்த முடியாது.

தீர்மானம்

கோபம் ஒரு மோசமான உணர்ச்சியாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அது உடலை விமானம் அல்லது சண்டை முறைக்கு அனுப்ப உதவும் போது அது உயிர்வாழும் பொறிமுறையாகச் செயல்படும். கோப மேலாண்மை உட்பட எதற்கும் உதவுவதற்காக CBD எண்ணெய் விற்பனை செய்யப்படுகிறது. இருப்பினும், கோபத்தை நிர்வகிப்பதற்கு CBD எண்ணெய் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதற்கு எந்த அறிவியல் ஆய்வுகளும் போதுமான ஆதாரங்களை வழங்கவில்லை என்பதை இந்த வலைப்பதிவு காட்டுகிறது. கன்னாபினாய்டு வலி, மன அழுத்தம் மற்றும் கோபத்தைத் தூண்டும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் என்றாலும், இந்தக் கூற்றுகளை ஆதரிக்க போதுமான அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை.

குறிப்புகள்

Gallily, R., Yekhtin, Z., & Hanuš, LO (2018). கஞ்சாவிலிருந்து டெர்பெனாய்டுகளின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள். கஞ்சா மற்றும் கன்னாபினாய்டு ஆராய்ச்சி, 3(1), 282-290.

குஹாதாசன், என்., டுஃபோர்ட், ஏ., மேக்கிலோப், ஜே., கோட்ஸ்சாக்,

R., Minuzzi, L., & Frey, BN (2019). தூக்கத்திற்கு கன்னாபினாய்டுகளின் பயன்பாடு: ஏ

மருத்துவ பரிசோதனைகள் மீதான விமர்சன விமர்சனம். பரிசோதனை மற்றும் மருத்துவ

சைக்கோஃபார்மகாலஜி, 27(4), 383.

பியர்மரினி, சி., & விஸ்வநாத், ஓ. (2019). CBD

வலி வழங்குநரின் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் புதிய மருந்தாக. வலி மற்றும் சிகிச்சை, 8(1), 157-158.

ஸ்டெய்ன்பெர்க், KL, ராஃப்மேன், RA, கரோல், KM,

Kabela, E., Kadden, R., Miller, M., … & Marjuana Treatment Project

ஆராய்ச்சி குழு. (2002). பலதரப்பட்ட மக்களுக்கு தையல் கஞ்சா சார்பு சிகிச்சை. அடிமையாதல், 97, 135-142.

மனநல நிபுணர்
MS, லாட்வியா பல்கலைக்கழகம்

ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் ஒரு தனிப்பட்ட, தனிப்பட்ட அணுகுமுறை தேவை என்பதை நான் ஆழமாக நம்புகிறேன். எனவே, எனது வேலையில் பல்வேறு உளவியல் சிகிச்சை முறைகளைப் பயன்படுத்துகிறேன். எனது படிப்பின் போது, ​​ஒட்டுமொத்த மக்களிடமும் ஆழ்ந்த ஆர்வத்தையும், மனதையும் உடலையும் பிரிக்க முடியாத நம்பிக்கையையும், உடல் ஆரோக்கியத்தில் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தின் முக்கியத்துவத்தையும் நான் கண்டறிந்தேன். எனது ஓய்வு நேரத்தில், நான் படித்து (திரில்லர்களின் பெரிய ரசிகன்) மற்றும் நடைபயணம் செல்வதை ரசிக்கிறேன்.

CBD இலிருந்து சமீபத்தியது

CBD தலைப்புகளுக்கான வாங்குபவரின் வழிகாட்டி: கிரீம்கள், தைலங்கள், ரோல்-ஆன்கள் மற்றும் கூலிங் ஜெல்ஸ்

CBD அதன் சிறந்த ஆரோக்கிய நன்மைகள் காரணமாக பிரபலமாகிவிட்டது. இருப்பினும், இது ஒரு போதை இல்லாத சாடிவா கலவை.