நோய்களைக் குணப்படுத்தவும், மனச்சோர்வைத் தணிக்கவும் தேநீர் பல நூற்றாண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது - ஆனால் இந்த விருப்பமான ஆங்கிலப் பானம் ஒரு இனிமையான தைலம் அல்ல என்பதை முன்னோர்கள் கண்டுபிடித்துள்ளனர்: சில வகையான தேநீர் ஒரு சிற்றின்ப பாலுணர்வைக் கொண்டுள்ளது, இது சோம்பேறியான இடுப்புகளைக் கூட செயலில் தூண்டும்!
சில கலாச்சாரங்கள் தாந்த்ராவின் நிதானமான மற்றும் அமைதியான அம்சத்தை வெளிப்படுத்த உடலுறவின் போது தேநீர் அருந்துவதைப் பயன்படுத்துகின்றன, மற்றவை இரவு உணவிற்குப் பிறகு படுக்கை நேர இன்பங்களுக்கு அதிக வீரியம் மிக்கதாக மாற்றும். 1600களில் தேயிலை ஆசியாவிலிருந்து வெளியேறி மேற்கத்திய உலகிற்குச் செல்லத் தொடங்கியபோது, டாக்டர் சைமன் பாவ்லி அதை ருசித்து, போதை தரும் வாசனை, சுவை மற்றும் அனுபவம் காரணமாக அதைத் தடை செய்வதாக அறிவித்தார்.
பிரத்யேகமாக காய்ச்சப்பட்ட தேநீரின் வாசனை உங்கள் புலன்களை இன்ப நிலைக்கு அனுப்பும், மேலும் இனிமையான சூடான பானம் உங்கள் ஈரோஜெனஸ் மண்டலங்களை உற்சாக நிலைக்குத் தள்ளும். நாங்கள் இங்கு உங்கள் பாரம்பரிய ஆங்கில காலை உணவு வகைகளைப் பற்றி பேசவில்லை - டாமியானா டீ, பாஷன்ஃப்ளவர் டீ அல்லது ஆப்ரிகாட் சாய் டீ பற்றி பேசுகிறோம் ஆனால் சிலவற்றைப் பற்றி பேசுகிறோம்.
இந்த மூன்று டீகளும் பழங்கள் மற்றும் மூலிகைகளில் இருந்து சிற்றின்ப சாரங்களைக் கிளறி, சூடாகப் பருகுவதற்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் அவை மனதைத் தளர்த்தவும், உடலை எளிதாக்கவும், மகிழ்ச்சியான மற்றும் சிற்றின்ப உணர்வுகளைத் தூண்டவும். ஒவ்வொரு பழமும் மூலிகையும் பாலுணர்வை தூண்டும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இதில் ஆசை மற்றும் ஆர்வத்தின் உணர்வுகளைத் தூண்டுகிறது, உணர்வுகளை உயர்த்துகிறது மற்றும் உடலையும் மனதையும் அமைதிப்படுத்துகிறது.
குறிப்பாக ஜப்பான் மற்றும் ஆஸ்திரேலியாவில் பெண்களின் இளமை மற்றும் கருவுறுதலை வெளிக்கொணர இன்றும் ஆப்ரிகாட் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு தேநீரில், வெண்ணிலா, இஞ்சி மற்றும் கிராம்பு ஆகியவற்றின் சரியான கலவையை கலக்கும்போது அவை சக்திவாய்ந்ததாக இருக்கும்.
எனவே அடுத்த முறை இரவு உணவிற்குப் பிறகு தேநீர் மற்றும் பிஸ்கட் சாப்பிடும் போது, உங்கள் ஆங்கில தேநீர் காய்ச்சலுக்குப் பதிலாக சிற்றின்பம் கலந்த கலவையைப் பயன்படுத்தவும், மேலும் நமது மேற்கத்திய தேநீர்-குடி மரபுகளுடன் கிழக்கு காமத்தை அனுபவிக்கவும்!
ஆரோக்கியத்தின் தடுப்பு மேம்பாடு மற்றும் சிகிச்சையில் துணை சிகிச்சை ஆகிய இரண்டிற்கும் ஊட்டச்சத்து அறிவியல் ஒரு அற்புதமான உதவியாளர் என்று நான் நம்புகிறேன். தேவையற்ற உணவுக் கட்டுப்பாடுகளால் மக்கள் தங்களைத் தாங்களே சித்திரவதை செய்யாமல் அவர்களின் ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்த உதவுவதே எனது குறிக்கோள். நான் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை ஆதரிப்பவன் - நான் ஆண்டு முழுவதும் விளையாட்டு, சைக்கிள் மற்றும் ஏரியில் நீந்துவேன். எனது பணியுடன், வைஸ், கன்ட்ரி லிவிங், ஹரோட்ஸ் இதழ், டெய்லி டெலிகிராப், கிராசியா, மகளிர் உடல்நலம் மற்றும் பிற ஊடகங்களில் நான் இடம்பெற்றுள்ளேன்.
- வாழ்க்கைத் திறன்களின் வணிகம் - ஜூன் 7, 2023
- சாலோங் பே என்பது ஃபூகெட்டில் உள்ள ஒரே ரம் டிஸ்டில்லரி ஆகும் - ஏப்ரல் 7, 2023
- பெண்களில் ஜி ஸ்பாட்: அது என்ன, அதை எப்படி கண்டுபிடிப்பது மற்றும் பாலின நிலைகள் - ஏப்ரல் 7, 2023
