டெர்பென்ஸ் என்றால் என்ன?

டெர்பென்ஸ் என்றால் என்ன?

டெர்பென்கள் தாவர சேர்மங்களின் மிகப்பெரிய குழுவாகும். அவை இயற்கையாகவே ஸ்பானிஷ் முனிவர், சிட்ரஸ் பழங்கள், கஞ்சா மற்றும் பல தாவரங்களில் காணப்படுகின்றன. அவை கஞ்சா மற்றும் சிபிடியின் முழு பரிவார விளைவையும் சேர்க்கின்றன, மேலும் இந்தக் கட்டுரை இதையும் தொடர்புடைய தலைப்புகளையும் பற்றி மேலும் விளக்குகிறது.

CBD விசிறியாக இருப்பதால், தாவர சேர்மங்களின் மிகப்பெரிய குழுவான டெர்பீன்களைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். கஞ்சாவில் முழு பரிவார விளைவுகள் மற்றும் முழு-ஸ்பெக்ட்ரம் CBD போன்ற அதன் வழித்தோன்றல்களைப் பற்றி பேசும்போது அவை நினைவுக்கு வருகின்றன, ஆனால் அவை கஞ்சாவில் மட்டும் காணப்படவில்லை என்பது கவனிக்கத்தக்கது. ஸ்பானிய முனிவர், சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் தேயிலை போன்ற அனைத்து தாவரங்களிலும் டெர்பீன்கள் உள்ளன. டெர்பென்கள் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு, பிளாஸ்மோடியல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு போன்ற பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டிருப்பதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, ஆனால் இந்தக் கூற்றுகள் உண்மை என்பதை நிரூபிக்க கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை. இந்த கட்டுரை CBD ஐப் பார்க்கிறது, இது டெர்பீன்கள் மற்றும் டெர்பீன் நன்மைகளுடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது. முதலில், டெர்பென்களை வரையறுப்போம்.

டெர்பென்ஸ் என்றால் என்ன?

நீங்கள் CBD ரசிகராக இருந்தால், டெர்பென்ஸ் அதிகம் நினைவுக்கு வரும். அது பரவாயில்லை, ஆனால் CBD ஐ விட டெர்பென்ஸில் அதிகம் உள்ளது என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். படி காக்ஸ்-ஜார்ஜியன் மற்றும் பலர். (2019), டெர்பென்கள் தாவர சேர்மங்களின் மிகவும் பன்முகப்படுத்தப்பட்ட குழுவாகும். அவை ஏராளமானவை மற்றும் அவற்றின் டெர்பீன் அலகுகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் அவை எவ்வாறு பெருமிதம் கொள்கின்றன மூலக்கூறுகளின் அடிப்படையில் தொகுக்கப்பட்டுள்ளன. இதன் விளைவாக, பல வகையான டெர்பீன்கள் உள்ளன காக்ஸ்-ஜார்ஜியன் மற்றும் பலர். (2019) குறிப்பிட்டார். அவை மோனோ, டி, ட்ரை, டெட்ரா அல்லது செஸ்கிடர்பீன்களின் கீழ் வருகின்றன, மேலும் அவை வகுப்பைப் பொருட்படுத்தாமல் நன்மை பயக்கும். டெர்பீன்கள் தாவரங்களில் இயற்கையாக நிகழும் சேர்மங்கள், எனவே அவை தாவரங்களிலிருந்து பெறப்படுகின்றன. கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு தாவரமும் டெர்பென்களின் அம்சங்களைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்கலாம், ஆனால் எலுமிச்சை, சுண்ணாம்பு, ஆரஞ்சு மற்றும் மாண்டரின், தேநீர், ஸ்பானிஷ் முனிவர் மற்றும் கஞ்சா போன்ற சிட்ரஸ் பழங்கள் அதிக டெர்பீன் உள்ளடக்கங்களைக் கொண்டுள்ளன.

டெர்பெனஸ் உங்களை உயர்வாக ஆக்குகிறதா?

படி ஷ்லியன்ஸ் மற்றும் பலர். (2018), THC, கஞ்சா செடிகளில் உள்ள ஒரு சேர்மம், களை புகைத்த பிறகு ஒருவர் உணரும் அதிக விளைவுக்கு காரணமாகும். டெர்பென்கள் இன்று பலர் உட்கொள்ளும் CBD தயாரிப்புகளின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதால், முந்தையது களை புகைப்பதன் மூலம் அதிக விளைவைக் கொண்டிருக்கிறதா என்பதை நீங்கள் அறிய விரும்பலாம். தற்சமயம், டெர்பென்ஸிலிருந்து நீங்கள் அதிகமாகப் பெறுவீர்களா என்பதை எங்களால் உறுதியாகச் சொல்ல முடியாது, ஏனெனில் அதைப் பற்றி போதுமான ஆராய்ச்சி இல்லை. இதுவரை, மக்கள் கஞ்சா பொருட்கள் மற்றும் அவற்றைப் பெருமைப்படுத்தும் பிற தாவரங்களில் டெர்பீன் நன்மைகளை அனுபவிக்கிறார்கள்.

சிபிடி என்றால் என்ன?

மக்கள் CBD பற்றி அதிகம் பேசுகிறார்கள், விரைவில் அல்லது பின்னர், இது மிகவும் விரும்பப்படும் தயாரிப்பாக இருக்கலாம் என்று தெருவின் வார்த்தை கூறுகிறது. இது பெரிய கேள்விக்கு வழிவகுக்கிறது, CBD என்றால் என்ன, பலர் ஏன் அதை தொடர்புபடுத்துகிறார்கள்? படி மஸ்கல் மற்றும் பலர். (2019), CBD என்பது கஞ்சா செடிகளில் உள்ள மனநோய் அல்லாத இரசாயன கலவை ஆகும், ஆனால் பெரும்பாலும் சணலில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. சணல் பிரித்தெடுக்கப்பட்ட CBD 0.3 பண்ணை மசோதாவின்படி கூட்டாட்சி சட்டப்பூர்வமாக இருக்க 2018% THC க்கும் குறைவாக உள்ளது. நீங்கள் ஆன்லைன் ஷாப்பிங்கை விரும்பினாலும் அல்லது உங்களுக்குப் பிடித்த CBD தயாரிப்பைப் பெற ஒரு கடையிலிருந்து மற்றொரு கடைக்குச் செல்வதைத் பொருட்படுத்தாமல் இருந்தாலும், இன்று CBDஐ எளிதாகக் கண்டறியலாம்.

CBD மற்றும் டெர்பென்ஸ்

ஆரம்பத்தில் கூறியது போல், CBD சூழலில் டெர்பென்கள் குறிப்பிடப்பட்டிருப்பதை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்கள் அல்லது CBD தயாரிப்புகளில் எழுதப்பட்டிருப்பதைக் கண்டிருக்கிறீர்கள், இதை நீங்கள் கவனிக்கவில்லை என்றால், விரைவில் நீங்கள் கவனிக்கலாம். இரண்டும் அடிக்கடி ஒன்றாகக் குறிப்பிடப்படுவதால், CBD டெர்பென்களுடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது? கன்னாபினாய்டை நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய மூன்று வகைகள் அல்லது சூத்திரங்கள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் உணர வேண்டும். THC அல்லது கூடுதல் கலவைகள் இல்லாமல் CBD இன் தூய்மையான வடிவமான தனிமைப்படுத்தப்பட்ட CBD ஐ நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். பின்னர் முழு மற்றும் பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் CBD ஆகும், இது டெர்பென்ஸ் உட்பட கஞ்சா செடிகளில் இருந்து கூடுதல் சேர்மங்களைக் கொண்டுள்ளது. படி வான்டோலா மற்றும் பலர். (2019), சணல் எண்ணெயில் உள்ள பல சேர்மங்களில் இருந்து முழு பரிவார விளைவு எனப்படும் சினெர்ஜி உள்ளது. முழு மற்றும் பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் CBD இல் உள்ள பல சேர்மங்களில் டெர்பென்ஸ் ஒன்றாகும், மேலும் டெர்பென்களை அனுபவிக்க நீங்கள் செல்லலாம். இருப்பினும், CBD உண்மையில் சில முழு பரிவார விளைவைக் கொண்டுள்ளது என்பதை நிரூபிக்க கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

டெர்பென்ஸின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

டெர்பீன் நன்மைகளை அனுபவிக்க நீங்கள் CBD க்கு செல்ல விரும்பினாலும் அல்லது பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிட விரும்பினாலும், ஆரோக்கிய நன்மைகளை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும் அல்லது நீங்கள் கடினமாக சம்பாதித்த பணத்திற்கு அவை தகுதியற்றவையாக இருந்தால். ஆம், டெர்பென்ஸ் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. உதாரணமாக, படி வாங் மற்றும் பலர். (2020), டெர்பென்கள் சக்திவாய்ந்த மருத்துவ, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. தவிர, காக்ஸ்-ஜார்ஜியன் மற்றும் பலர். (2019) டெர்பென்கள் அவற்றின் சக்திவாய்ந்த ஆன்டிகான்சர், ஆன்டிபிளாஸ்மோடியல் மற்றும் ஆன்டிவைரல் பண்புகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். கெர்ஷென்சன் (2007) டெர்பென்கள் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன என்றும் தெரிவிக்கிறது. இந்த கலவைகள் உயிரியல் அல்லது அஜியோடிக் காரணிகளிலிருந்து உடலை அழுத்தங்களுக்கு எதிராக பாதுகாப்பதாக ஆய்வு பதிவு செய்தது. இருப்பினும், சுகாதார சவாலுக்கு சிகிச்சையளிக்க அல்லது குணப்படுத்த டெர்பென்களை நாங்கள் பரிந்துரைக்க முடியாது, ஏனெனில் இதை நிரூபிக்க கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவைப்படுகின்றன.

CBD நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்

CBD வேகமாக வளர்ந்து வருவதால், அதன் தயாரிப்புகளை நீங்கள் எளிதாகக் கண்டுபிடிக்க முடியும் என்பதால், உங்கள் பணத்தை செலவழிக்கும் முன் அவற்றின் நன்மை தீமைகளை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். CBD இன் சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், அது பரவலாகக் கிடைக்கிறது, மேலும் நீங்கள் அதை ஆன்லைனிலும் கடையிலும் பல வடிவங்கள் மற்றும் தயாரிப்புகளில் காணலாம். இரண்டாவதாக, பலர் CBD ஐ சரியாக உட்கொள்ளும்போது பொறுத்துக்கொள்கிறார்கள், மேலும் CBD கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தியதற்கான பதிவுகள் எதுவும் தற்போது இல்லை. இருப்பினும், CBD உலகம் பெரும்பாலும் கட்டுப்பாடற்றது என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும், இது அசுத்தங்களுடன் குறைந்த தரமான தயாரிப்புகளை எளிதாக தரையிறக்குகிறது. தவிர, FDA ஆனது CBD ஐ ஒரு மருந்தாக அங்கீகரிக்கவில்லை மற்றும் ஒருவர் அதை எப்படி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கவில்லை.

டெர்பென்ஸை எப்படி அனுபவிப்பது

டெர்பீன் நன்மைகளை ஆராயும் மனநிலையில் இருக்கிறீர்களா? எந்த தயாரிப்புகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். நிச்சயமாக, டெர்பென்கள் தாவரங்களில் இயற்கையாக நிகழும் சேர்மங்கள் மற்றும் அதில் ஏராளமாக உள்ளன. எனவே, டெர்பென்களின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை அனுபவிப்பதற்கான சிறந்த வழி, அவை நிறைந்திருக்கும் தாவரங்கள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுக்குச் செல்வதாகும். இருப்பினும், டெர்பென்களை அனுபவிக்க CBD தயாரிப்புகளுக்குச் செல்லலாம், இருப்பினும் அவை தாவரங்களில் உள்ள அளவுக்கு CBD இல் இல்லை. டெர்பீன் நன்மைகளை உணர நீங்கள் CBD தயாரிப்புகளைத் தேர்வுசெய்தால், முழு மற்றும் பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் சூத்திரங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள்; தனிமைப்படுத்தப்பட்ட CBD க்கு டெர்பென்ஸ் உட்பட கூடுதல் சேர்மங்கள் இல்லை. CBD எண்ணெய்கள் & டிங்க்சர்கள், வேப்ஸ், மேற்பூச்சுகள், காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் உண்ணக்கூடிய பொருட்கள் போன்ற பல CBD தயாரிப்புகளை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.

தீர்மானம்

டெர்பென்கள் தாவர சேர்மங்களின் மிகப்பெரிய குழுவாகும். அவை அவற்றின் டெர்பீன் அலகுகள் மற்றும் மூலக்கூறுகள் எவ்வாறு ஒழுங்கமைக்கப்பட்டுள்ளன என்பதைப் பொறுத்து தொகுக்கப்பட்டுள்ளன. ஏறக்குறைய ஒவ்வொரு தாவரத்திலும் டெர்பீன்கள் உள்ளன, ஆனால் ஸ்பானிஷ் முனிவர், கஞ்சா மற்றும் தேநீர் ஆகியவை அதிக டெர்பீன் அளவைக் கொண்டுள்ளன. டெர்பென்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது, மேலும் அவை வீக்கம், புற்றுநோய், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் பிளாஸ்மோடியல் தாக்குதலை எதிர்த்துப் போராடுவதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இந்த சேர்மங்களுடன் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் டெர்பென்களிலிருந்து நீங்கள் பயனடையலாம், ஆனால் CBD தயாரிப்புகளை ஆராய்வது டெர்பென்களை அவர்கள் வழங்குவதை அனுபவிக்க உதவுகிறது.

சான்றாதாரங்கள்

காக்ஸ்-ஜார்ஜியன், டி., ராமதாஸ், என்., டோனா, சி., & பாசு, சி. (2019). டெர்பென்ஸின் சிகிச்சை மற்றும் மருத்துவ பயன்கள். மருத்துவ தாவரங்கள்: பண்ணையில் இருந்து மருந்தகம், 333–359.

Gershenzon J. இயற்கை உலகில் டெர்பீன் இயற்கை பொருட்களின் செயல்பாடு. நாட் கெம் பயோல். 2007;3(7):408–414. doi: 10.1038/nchembio.2007.5

Mascal, M., Hafezi, N., Wang, D., Hu, Y., Serra, G., Dallas, ML, & Spencer, JP (2019). வலிப்புத்தாக்கங்களைத் தணிக்க செயற்கையான, போதையற்ற 8, 9-டைஹைட்ரோகன்னாபிடியோல். அறிவியல் அறிக்கைகள், 9(1), 1-6.

Schlienz, NJ, Lee, DC, Stitzer, ML, & Vandrey, R. (2018). கஞ்சா சுய-நிர்வாகத்தில் அதிக அளவு ட்ரோனாபினோல் (வாய்வழி THC) பராமரிப்பின் விளைவு. போதைப்பொருள் மற்றும் மது சார்பு, 187, 254-260.

VanDolah, HJ, Bauer, BA, & Mauck, KF (2019, செப்டம்பர்). கன்னாபிடியோல் மற்றும் சணல் எண்ணெய்களுக்கான மருத்துவர்களின் வழிகாட்டி. மாயோ கிளினிக் செயல்முறைகளில் (தொகுதி. 94, எண். 9, பக். 1840-1851). எல்சேவியர்.

வாங், பி., கோவல்ச்சுக், ஏ., லி, டி., இல்னிட்ஸ்கி, ஒய்., கோவல்ச்சுக், ஐ., & கோவல்ச்சுக், ஓ. (2020). தடுப்பு உத்திகளைத் தேடி: நாவல் அழற்சி எதிர்ப்பு உயர்-CBD கஞ்சா சாடிவா சாறுகள் COVID-2 கேட்வே திசுக்களில் ACE19 வெளிப்பாட்டை மாற்றியமைக்கின்றன.

பார்பரா சாந்தினியின் சமீபத்திய இடுகைகள் (அனைத்தையும் பார்)

பார்பரா ஒரு ஃப்ரீலான்ஸ் எழுத்தாளர் மற்றும் டைம்பீஸ் LA மற்றும் பீச்ஸ் அண்ட் ஸ்க்ரீம்ஸில் செக்ஸ் மற்றும் உறவுகளுக்கான ஆலோசகர் ஆவார். பார்பரா பல்வேறு கல்வி முயற்சிகளில் ஈடுபட்டுள்ளார், இது பாலியல் ஆலோசனைகளை அனைவருக்கும் அணுகக்கூடியதாக மாற்றுவதையும் பல்வேறு கலாச்சார சமூகங்கள் முழுவதும் பாலினத்தின் மீதான களங்கங்களை உடைப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. பார்பரா தனது ஓய்வு நேரத்தில், பிரிக் லேனில் உள்ள பழங்கால சந்தைகள் வழியாக இழுத்துச் செல்வது, புதிய இடங்களை ஆராய்வது, ஓவியம் வரைவது மற்றும் வாசிப்பது போன்றவற்றை விரும்புகிறது.

CBD இலிருந்து சமீபத்தியது