தூக்கமின்மையை எப்படி சமாளிப்பது என்று யோசிக்கிறீர்களா? நவீன உலகில் பலர் அறியப்பட்ட மற்றும் விவரிக்கப்படாத பல்வேறு காரணங்களுக்காக தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். பத்து நண்பர்களில் குறைந்தது நான்கு பேர் தூக்கத்துடன் போராடுகிறார்கள் அல்லது முழுமையாக தூங்க முடியாது.
சிலர் தளர்வு மற்றும் தூக்கத்தைத் தூண்டுவதற்கு உதவுவதற்காக கன்னாபினாய்டு தயாரிப்புகளை எடுத்துக் கொண்டனர். டெல்டா 10 THC சந்தையில் ஒப்பீட்டளவில் புதிய கன்னாபினாய்டு என்றாலும், அதைப் பற்றி நாங்கள் அதிகம் கற்றுக்கொண்டோம். குறிப்பாக இப்போது இது மிகவும் எளிதாகக் கிடைக்கிறது, இந்த கன்னாபினாய்டு, மற்றவர்களைப் போலவே, முக்கியமான உடலியல் செயல்பாடுகளைக் கட்டுப்படுத்த உடலின் எண்டோகான்னபினாய்டு அமைப்புடன் (ECS) தொடர்பு கொள்கிறது.
டெல்டா 10 THC எவ்வாறு வரையறுக்கப்படுகிறது?
சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, டெல்டா 10 THC ஆனது கஞ்சா விவசாயிகளால் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது, அவர்கள் கலிபோர்னியாவில் ஒரு கஞ்சா பண்ணையை சுடர் தடுப்பு-சிகிச்சை பயிர்களுடன் வாங்கினார்கள். பயிர்களை மதிப்பீடு செய்த பிறகு, அவற்றில் அசாதாரணமாக அதிக அளவில் அறியப்படாத கன்னாபினாய்டு செறிவு இருப்பது கண்டறியப்பட்டது, பின்னர் டெல்டா 10 என அடையாளம் காணப்பட்டது. டெல்டா -10 சிகிச்சையளிக்கப்படாத பயிர்களில் மிகவும் சுவடு அளவுகளில் காணப்படுகிறது; அதன் இருப்பு சமீப காலம் வரை தெரியவில்லை. சணலில் உள்ள டெல்டா 10 இன் சரியான அளவு தெரியவில்லை என்றாலும், அது பிரித்தெடுக்கப்பட்டு, அதிக செறிவூட்டப்பட்ட டெல்டா 10 THC வடிநீர்களை உருவாக்கப் பயன்படுகிறது. டெல்டா-10 இன் முக்கிய அறியப்பட்ட அம்சம் சைக்கோஆக்டிவ் ஆகும் - டெல்டா 30 ஐப் போலவே டெல்டா 9 ஐ விட தோராயமாக 8% குறைவானது. இதன் உயர்வானது சணல் சாடிவா ஸ்ட்ரெய்னைப் போன்றது, உற்சாகமூட்டுகிறது, உயர்த்துகிறது, ஊக்கமளிக்கிறது மற்றும் மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது.
டெல்டா 10 THC இன்சோம்னியா சிகிச்சையில் உதவ முடியுமா?
டெல்டா 10 THC இன் விளைவுகள் குறித்து இதுவரை மருத்துவ ஆராய்ச்சி எதுவும் இல்லை. இது தூக்கமின்மையை போக்க முடியுமா மற்றும் ஒட்டுமொத்த சிறந்த தூக்கத்தை ஊக்குவிக்குமா என்பதை நாம் அறிவிக்க முடியாது என்பதை இது குறிக்கிறது. எனினும், குஹாதாசன் மற்றும் பலர். (2019 டெல்டா 10 THC ஐக் கொண்டுள்ளது, இது தூக்கத்தின் பதிலுக்குப் பொறுப்பான கன்னாபினாய்டு ஏற்பிகளுடன் தொடர்பு கொள்கிறது.
டெல்டா 10 தூக்கத்திற்கு உதவுகிறது என்று நுகர்வோர் சுட்டிக்காட்டியுள்ளனர்; குறிப்பிட்ட நபர்களுக்கு உறங்கும் முன் எடுத்துக்கொள்வதற்கான சிறந்த கூறுகளாக இல்லாமல் இருக்கலாம்.
டெல்டா 10 THC ஆனது டெல்டா 9 மற்றும் டெல்டா 8 ஆகியவற்றுடன் மிகவும் பொதுவானது, இவை இரண்டும் அவற்றின் சாத்தியமான ஆன்சியோலிடிக் குணங்கள் மற்றும் மெலடோனின் மற்றும் பொதுவான சர்க்காடியன் ரிதம் ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்தும் திறனுக்காக அறியப்படுகின்றன. இது தூங்கும் நேரத்தில் எடுத்துக் கொண்டால், கன்னாபினாய்டு தூக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கான நல்ல வாய்ப்பைக் கொண்டுள்ளது என்பதைக் குறிக்கிறது. கூடுதலாக, டெல்டா 10 போதைப்பொருள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் பலர் டெல்டா 10 உயர்வை மிகவும் மகிழ்ச்சிகரமானதாக விவரிக்கிறார்கள். மனநிலைக் கோளாறுகள் காரணமாக இரவில் தூங்குவதில் சிரமம் உள்ளவர்களுக்கு இது நல்லது. படுக்கைக்கு முன் மனதை ரிலாக்ஸ் செய்வதற்கு உயர்வானது நன்மை பயக்கும்.
தூக்கமின்மைக்கு டெல்டா 10 THC
தூங்குவதற்கு முன் டெல்டா 10 THC இலிருந்து அதிகப் பலன்களைப் பெற, அது மிக உயர்ந்த தரத் தரங்களைச் சந்திப்பதையும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதையும் உறுதிசெய்யவும். தூக்கமின்மைக்கு Delta 10 THC ஐ எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் மருத்துவரை அணுகுவதும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
ஆய்வக அறிக்கைகள் மற்றும் பிராண்ட் புகழ் முக்கியமானவை
நிறுவனம் தங்கள் தயாரிப்புகளை தயாரிப்பதில் தூய்மையான, சணலில் இருந்து பெறப்பட்ட டெல்டா 10 THC வடிகட்டுதலை மட்டுமே பயன்படுத்துகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். பொருட்கள் தூய்மையானவை என்பதை உறுதிப்படுத்த அவற்றைச் சரிபார்க்கவும், நீங்கள் அதில் இருக்கும்போது, நிறுவனத்தின் மதிப்புரைகளைச் சரிபார்க்கவும். கூடுதலாக, மூன்றாம் தரப்பினரால் லேப்-சோதனை செய்யப்படாத சணல் பிராண்டிலிருந்து டெல்டா 10 ஐ வாங்க வேண்டாம்.
ஒரு இண்டிகா திரிபு தேர்வு
பல டெல்டா 10 தயாரிப்புகள், vape வண்டிகள் உட்பட, திரிபு தேர்வு அனுமதிக்கும். ஹோல்மேன் (2020) இன்டிகா மற்றும் இண்டிகா-ஆதிக்கம் செலுத்தும் கலப்பினங்கள், உடல் மற்றும் ஆன்மாவின் மீது டெர்பீன் சுயவிவரங்களின் இனிமையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், உறங்கும் நேரப் பயன்பாட்டிற்கு மிகவும் பொருத்தமானவை என்பதைக் காட்டுகிறது.
வலிமையைக் கவனியுங்கள்
நீங்கள் ஒரு டெல்டா 10 டிஞ்சர் அல்லது நுகர்வுப் பொருளைத் தேர்வுசெய்தால், முடிவுகளை உருவாக்க மில்லிகிராம் வலிமை போதுமானது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். பொதுவாக, 25mg-35mg என்பது பொருத்தமான சேவை அளவு.
டெல்டா 10 மற்றும் டெல்டா 8 THC இடையே உள்ள வேறுபாடு
மற்ற கன்னாபினாய்டுகள் மிகவும் சக்திவாய்ந்த மனோவியல் விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கும் போது, டெல்டா 8 மற்றும் 10 THC ஆகியவை நிதானமான விளைவுகளுடன் லேசான உயர்வை வழங்கியுள்ளன. டெல்டா 8 THC மற்றும் டெல்டா 10 THC ஆகியவை மருத்துவ மற்றும் பொழுதுபோக்கு பயன்பாட்டிற்காக ஒன்றுக்கொன்று மாறக்கூடியவை. டெல்டா 8 THC போலல்லாமல், டெல்டா 10 THC லேசானது, ஆனால் இன்னும் THC இன் உளவியல் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. இது மற்ற கன்னாபினாய்டுகளை விட விரும்பப்படுகிறது, ஏனெனில் இது கவலை அல்லது பீதியை ஏற்படுத்தாது.
DELTA-10-THC உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
உடலில் அதன் செயல்பாட்டின் பொறிமுறையைப் பற்றிய ஆராய்ச்சியின் பற்றாக்குறை இருந்தபோதிலும், டெல்டா-10 THC மற்ற THC மூலக்கூறுகளைப் போலவே எண்டோகன்னாபினாய்டு அமைப்பிலும் இதேபோன்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது. டெல்டா-9 THC மற்றும் Delta-8 THC ஆகியவை CB1 ஏற்பிகளில் வெவ்வேறு அளவு சைக்கோட்ரோபிக் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன. டெல்டா-10 அதிக அளவுகளில் CB1 ஏற்பிகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். படி பாவா & லவிங்கர்(2016), எண்டோகன்னாபினாய்டு அமைப்பு தூக்கம் போன்ற செயல்முறைகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. ECS இரண்டு ஏற்பிகளைக் கொண்டுள்ளது: CB1 மற்றும் CB2, டெல்டா 10 இல் THC உடன் பிணைக்கப்பட்டு தூக்கத்தைத் தூண்டுகிறது.
THC Delta-10 தயாரிப்புகளில் THC என்றால் என்ன?
பல இல்லை டெல்டா-10 தயாரிப்புகள் இப்போது கிடைக்கிறது. இருப்பினும், டெல்டா-10 ஆவியாகலாம், புகைபிடிக்கலாம் அல்லது உட்கொள்ளலாம்.
- பென்சில்கள்
- மின் சிகரெட் தோட்டாக்கள்
- ஊசி மூலம் மருந்து ஊசி
- சாக்லேட் பார்கள்
- கம்மீஸ்
- டிஞ்சர் அல்லது எண்ணெய்
- இந்த விலையில் பூ மற்றும் ப்ரீ-ரோல்ஸ் இரண்டும் அடங்கும்! எனது விருப்பம் டெல்டா-10.
டெல்டா 10 THC மருந்து சோதனை
படி ஹெய்ட்& கோர்லே (2004), ஒரு நபரின் சிறுநீரில் கண்டறியக்கூடிய THC-COOH எனப்படும் நொதியை உற்பத்தி செய்ய உடலைத் தூண்டும் டெல்டா 9 THC ஆல் நேர்மறையான சோதனை முடிவு ஏற்படுகிறது. எனவே, டெல்டா 8 உடலில் அதே நொதியை சிறிய அளவில் உருவாக்க முடியும் என்பது இப்போது தெளிவாகிறது, ஆனால் வழக்கமான அளவுகளில் அல்லது தொடர்ந்து எடுத்துக் கொண்டால், தோல்வியுற்ற மருந்து சோதனையைத் தூண்டும் அளவுக்கு அதிகமாக இருக்கும். இதன் விளைவாக, டெல்டா 10 THC ஒன்றுதான் என்று வலியுறுத்துகிறது. டெல்டா 10 டெட்ராஹைட்ரோகன்னாபினோல் ஆகும், இது எப்போதும் நேர்மறையான மருந்து சோதனையில் விளைகிறது. டெல்டா-10 எடுப்பதற்கு முன், உங்கள் நிறுவனம் விரைவில் உங்களைச் சோதிக்காது என்பதை நீங்கள் உறுதியாக நம்ப வேண்டும். Delta 10 THC, Delta 8 THC போன்றவை மருந்துப் பரிசோதனை மூலம் கண்டறியப்படும், இது மோசமானது.
தீர்மானம்
டெல்டா 10 THC தூக்கத்திற்கு ஏற்றது; நீங்கள் தூக்கத்தில் சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால், இந்த கன்னாபினாய்டு நன்மை பயக்கும். இருப்பினும், டெல்டா THC இன் சரியான அளவை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவ பதிவுகளை வைத்திருக்கும் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
குறிப்புகள்
Heit, HA, & Gourlay, DL (2004). வலி மருந்தில் சிறுநீர் மருந்து சோதனை. ஜர்னல் ஆஃப் பெயின் அண்ட் சிம்ப்டம் மேனேஜ்மென்ட், 27(3), 260-267.
ஹோல்மேன், YA (2020). வாழ்க்கை அறிவியல் பீடம் (டாக்டோரல் ஆய்வுக் கட்டுரை, இயற்கை வளங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை அறிவியல் பல்கலைக்கழகம் வியன்னா பெர்லின்).
குஹாதாசன், என்., டுஃபோர்ட், ஏ., மேக்கிலோப், ஜே., கோட்ஸ்சாக், ஆர்., மினுஸி, எல்., & ஃப்ரே, ). பிஎன் (2019). தூக்கத்திற்கான கன்னாபினாய்டுகளின் பயன்பாடு: மருத்துவ பரிசோதனைகள் பற்றிய விமர்சன விமர்சனம். பரிசோதனை மற்றும் மருத்துவ உளவியல், 27(4), 383.
மாஸா, எஃப்., & மோனோரி, கே. (2006). எண்டோகன்னாபினாய்டுகள் மற்றும் இரைப்பை குடல். ஜர்னல் ஆஃப் எண்டோகிரைனாலஜிகல் இன்வெஸ்டிகேஷன், 29(3), 47.
பாவா, எம்ஜே, மக்ரியானிஸ், ஏ., & லவிங்கர், டிஎம் (2016). எண்டோகன்னாபினாய்டு சிக்னலிங் தூக்க நிலைத்தன்மையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. பிளஸ் ஒன், 11(3), E0152473.
ஆரோக்கியத்தின் தடுப்பு மேம்பாடு மற்றும் சிகிச்சையில் துணை சிகிச்சை ஆகிய இரண்டிற்கும் ஊட்டச்சத்து அறிவியல் ஒரு அற்புதமான உதவியாளர் என்று நான் நம்புகிறேன். தேவையற்ற உணவுக் கட்டுப்பாடுகளால் மக்கள் தங்களைத் தாங்களே சித்திரவதை செய்யாமல் அவர்களின் ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்த உதவுவதே எனது குறிக்கோள். நான் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை ஆதரிப்பவன் - நான் ஆண்டு முழுவதும் விளையாட்டு, சைக்கிள் மற்றும் ஏரியில் நீந்துவேன். எனது பணியுடன், வைஸ், கன்ட்ரி லிவிங், ஹரோட்ஸ் இதழ், டெய்லி டெலிகிராப், கிராசியா, மகளிர் உடல்நலம் மற்றும் பிற ஊடகங்களில் நான் இடம்பெற்றுள்ளேன்.
