நீங்கள் மெலடோனின் அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டால் என்ன செய்ய வேண்டும்? தூக்கம், தலைவலி மற்றும் தலைச்சுற்றல் போன்ற பொதுவான மெலடோனின் ஹேங்கொவர் அறிகுறிகள்
மேலும் படிக்க »
மெலடோனின் என்பது நமது மூளையில் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும். ஆரோக்கியமான வரம்பில், நமது தூக்கத்திற்கு நிறைய உதவுகிறது என்று கூறப்படுகிறது. ஏனென்றால் நல்லது
மேலும் படிக்க »
CBD தயாரிப்புகள் பெருகிய முறையில் பிரபலமடைந்துள்ளன, குறிப்பாக அமெரிக்கா மற்றும் இங்கிலாந்தில். அவர்கள் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறார்கள். அவற்றில், சி.பி.டி
மேலும் படிக்க »
மூளையின் பினியல் சுரப்பிகளால் சுரக்கும் நியூரோஹார்மோனான மெலடோனின், அதிக அளவுகளில் எடுத்துக் கொண்டாலும் பாதுகாப்பானதாகத் தெரிகிறது. இருப்பினும், உள்ளன
மேலும் படிக்க »
மெலடோனின் என்பது உங்கள் மூளையால் வெளியிடப்படும் ஒரு ஹார்மோன் மற்றும் தூக்கம் மற்றும் விழிப்பு சுழற்சிக்கு பொறுப்பாகும். இது மற்றவற்றிலும் ஈடுபட்டுள்ளது
மேலும் படிக்க »
உங்கள் மகளுக்கு சிறிது காலமாக தூக்கம் இல்லை, மேலும் பள்ளியில் அவளது செயல்திறனை பாதிக்கிறது. நீங்கள் அவளுக்கு உதவ முயற்சித்தீர்கள்
மேலும் படிக்க »
மெலடோனின், தூக்க ஹார்மோன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது உடலின் சர்க்காடியன் தாளத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, கண் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது, வயிற்று புண்கள் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஆகியவற்றைக் குறைக்கிறது, மேலும் மனித வளர்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது.
மேலும் படிக்க »