தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மியூட்டிசம்-நிமிடம்

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மியூட்டிசம்

செலக்டிவ் மியூட்டிசம் (SM) என்பது சில சூழ்நிலைகள், இடங்கள் அல்லது சிலரிடம் பேச இயலாமை. இந்த கவலைக் கோளாறு குழந்தை பருவத்தில் தாக்குகிறது. இருப்பினும், புறக்கணிக்கப்படும் போது அது உங்கள் வயது வந்தோருக்கான பகுதியாகவும் இருக்கலாம்.

 காரணம்?

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பிறழ்வுக்கான சரியான காரணம் இன்னும் அறியப்படவில்லை, இது கண்டறியப்பட்ட குறைபாடுகளில் ஒன்றாகும்.

செலக்டிவ் மியூட்டிசத்தின் அறிகுறிகள்

  • சில சமூக அமைப்புகளில் அடிக்கடி பேசுவதில் தோல்வி
  • கூச்சம், விலகல் அல்லது சமூக தனிமை
  • கண் தொடர்பு பராமரிக்க கடினமாக உள்ளது
  • நெரிசலான அல்லது சத்தமில்லாத இடங்களில் உட்காருவதில் சிரமம்

சிகிச்சை

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பிறழ்வுக்கான மிகவும் பொதுவான சிகிச்சையானது தூண்டுதல் மறைதல் மற்றும் மருந்துகளை உள்ளடக்கியது. முந்தையது பெரும்பாலும் குழந்தைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, பிந்தையது இளைஞர்கள் மற்றும் வயதானவர்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

Ieva Kubiliute ஒரு உளவியலாளர் மற்றும் பாலியல் மற்றும் உறவுகள் ஆலோசகர் மற்றும் ஒரு ஃப்ரீலான்ஸ் எழுத்தாளர். அவர் பல உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய பிராண்டுகளுக்கு ஆலோசகராகவும் உள்ளார். உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து, மனநலம், பாலினம் மற்றும் உறவுகள் மற்றும் சுகாதார நிலைமைகள் வரையிலான ஆரோக்கிய தலைப்புகளை உள்ளடக்குவதில் ஐவா நிபுணத்துவம் பெற்றாலும், அழகு மற்றும் பயணம் உட்பட பல்வேறு வகையான வாழ்க்கை முறை தலைப்புகளில் அவர் எழுதியுள்ளார். இதுவரையான தொழில் வாழ்க்கையின் சிறப்பம்சங்கள்: ஸ்பெயினில் சொகுசு ஸ்பா-தள்ளுதல் மற்றும் வருடத்திற்கு £18k லண்டன் ஜிம்மில் சேருதல். யாராவது அதை செய்ய வேண்டும்! அவள் மேசையில் தட்டச்சு செய்யாதபோது அல்லது நிபுணர்கள் மற்றும் வழக்கு ஆய்வுகள் நேர்காணல் செய்யாதபோது, ​​இவா யோகா, ஒரு நல்ல திரைப்படம் மற்றும் சிறந்த தோல் பராமரிப்பு (நிச்சயமாக மலிவு, பட்ஜெட் அழகு பற்றி அவளுக்குத் தெரியாது). அவளுக்கு முடிவில்லா மகிழ்ச்சியைத் தரும் விஷயங்கள்: டிஜிட்டல் டிடாக்ஸ், ஓட் மில்க் லட்டுகள் மற்றும் நீண்ட நாட்டுப்புற நடைகள் (மற்றும் சில நேரங்களில் ஜாக்).

ஆரோக்கியத்திலிருந்து சமீபத்தியது

ரெட்டினாய்டு டெர்மடிடிஸ்

ரெட்டினாய்டு டெர்மடிடிஸ் என்றால் என்ன? ஒரு தோல் மருத்துவராக, ரெட்டினாய்டு டெர்மடிடிஸ் என்பது நீடித்த பயன்பாட்டின் பின் விளைவுகளைக் குறிக்கிறது

பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் வளர்சிதை மாற்றத்தை குறைக்கும்

கீழே உள்ள உணவுகளை நீங்கள் உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்துமாறு நான் கடுமையாக அறிவுறுத்துகிறேன். அவை உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை மெதுவாக்கும்