நடாலி கோமோவா

நடாலி கொமோவா

ஊட்டச்சத்து நிபுணர், பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணர் - ப்ளஃப்டன் பல்கலைக்கழகம், எம்.எஸ்

இன்றைய உலகில், மக்களின் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி முறைகள் மாறிவிட்டன, மேலும் இது பெரும்பாலும் வாழ்க்கை முறையே உணவு தொடர்பான பல நோய்களுக்கு காரணமாகிறது. நாம் ஒவ்வொருவரும் தனித்துவமானவர்கள் என்று நான் நம்புகிறேன் - ஒருவருக்கு வேலை செய்வது மற்றவருக்கு உதவாது. மேலும், அது தீங்கு விளைவிக்கும். உணவு உளவியலில் நான் ஆர்வமாக உள்ளேன், இது ஒரு நபரின் உடல் மற்றும் உணவுடன் உள்ள உறவைப் படிக்கிறது, குறிப்பிட்ட தயாரிப்புகளுக்கான நமது விருப்பங்களையும் விருப்பங்களையும் விளக்குகிறது, உகந்த உடல் எடையை பராமரிப்பதில் உள்ள சிரமம், அத்துடன் பசியின்மையில் பல்வேறு உள் மற்றும் வெளிப்புற காரணிகளின் தாக்கம்.