யுகே ஹெல்த் ரேடியோ - பூமியில் உள்ள ஒரே பேச்சு வானொலி நிலையம் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துகிறது

யுகே ஹெல்த் ரேடியோ - பூமியில் உள்ள ஒரே பேச்சு வானொலி நிலையம் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துகிறது

ஒரு கை தட்டும் சத்தம்?

நாங்கள் UK Health வானொலியை (https://www.ukhealthradio.com) 10 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, ஜூன் 2012 இல் தொடங்கினோம். நான் 'நாங்கள்' என்று சொல்கிறேன், ஏனென்றால் என் அன்பு மனைவி, வாழ்க்கை மற்றும் வணிக பங்குதாரரின் தொடர்ச்சியான அர்ப்பணிப்பு இல்லாமல் என்னால் அதைச் செய்திருக்க முடியாது, ரபேலா. அப்போது, ​​எங்களிடம் ஒரு தொகுப்பாளர் மற்றும் மிகக் குறைந்த எண்ணிக்கையிலான மற்றும் அறியப்படாத கேட்போர் இருந்தனர். இன்று, எங்களிடம் 40 க்கும் மேற்பட்ட வழக்கமான வழங்குநர்கள் ஆங்கிலத்தில் 24/7 365 மற்றும் உலகம் முழுவதும் 1.3 நாடுகளில் சுமார் 54 மில்லியன் வழக்கமான கேட்போர் உள்ளனர் - பெரும்பான்மையானவர்கள் UK மற்றும் USA இல் உள்ளனர். யுகே ஹெல்த் ரேடியோ (யுகேஹெச்ஆர்) என்பது பூமியில் உள்ள ஒரே பேச்சு வானொலி நிலையமாகும், இது ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துகிறது. நீங்கள் எங்கிருந்தாலும், உங்களிடம் இணைய இணைப்பு இருந்தால், நீங்கள் எந்த நேரத்திலும், இரவும் பகலும் UKHR ஐக் கேட்கலாம்!

9 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, 2013 இல், ரபேலாவும் நானும் வானொலி நிலையத்தின் வரம்பையும் மதிப்புகளையும் மற்றொரு ஊடகத்தில் பிரதிபலிக்கும் வகையில் ஆரோக்கிய முக்கோண இதழ் என்ற ஆன்லைன் இதழைத் தொடங்கினோம். ஆரோக்கிய முக்கோணம் இதழ் மாதந்தோறும் வெளிவருகிறது. இது ரபேலாவின் குழந்தை! பணம் செலுத்திய சந்தா அடிப்படையில் கிடைக்கும், HTM ஆனது சுமார் 20,000 வழக்கமான வாசகர்களைக் கொண்டுள்ளது, இப்போது அதன் இரண்டாவது நூற்றாண்டை எட்டியுள்ளது, ஏனெனில் ஒரு ஆங்கில கிரிக்கெட் வர்ணனையாளர் அதை ரன்களின் அடிப்படையில் குறிப்பிடலாம்!

ரபேலாவும் நானும் 1986 இல் கலைப் பள்ளியில் சந்தித்தோம். ரபேலா டிசைன் படித்துக் கொண்டிருந்தேன், நான் புகைப்படம் எடுத்தல் படிப்பில் இருந்தேன். அந்த நாட்களில் புகைப்படம் எடுத்தல் மற்றும் ரஃபேலா என் வாழ்க்கையில் இரண்டு பெரிய காதல்கள் மற்றும் நான் ஒரு ஃபேஷன் புகைப்படக் கலைஞராக ஒரு இலாபகரமான வாழ்க்கையை உருவாக்கினேன். நானும் எனது கேமராவும் தென்னாப்பிரிக்கா, ஐரோப்பா மற்றும் உலகின் பிற பகுதிகளில் தேசிய மற்றும் சர்வதேச வாடிக்கையாளர்களுக்காக மிகவும் வெற்றிகரமாக ஃபேஷன் காட்சிகளைப் படம்பிடித்தோம். ரஃபேலாவும் நானும் 1992 இல் திருமணம் செய்துகொண்டோம். 1999 இல் எங்கள் முதல் மகன் ஜாஸ்கோவைப் பெற்றோம். எல்லாமே மிகவும் பீச்சியாகத் தெரிந்தன. எதிர்காலம் சுகமாகவும் இளமையாகவும் காணப்பட்டது. எங்களின் அனைத்து வாத்துகளையும் வரிசையாக மற்றும் நல்ல வரிசையில் வைத்திருந்தோம். பின்னர் ஒரு நாள், நான் ஒரு நண்பருடன் டென்னிஸ் விளையாடிக் கொண்டிருந்தேன், அப்போது நான் மாரடைப்பால் தரையில் சரிந்தேன்.

அதிர்ஷ்டவசமாக, அந்த குறிப்பிட்ட நண்பர் ஒரு மருத்துவர், எனவே இந்த சம்பவம் உடனடியாகவும் தொழில் ரீதியாகவும் தீர்க்கப்பட்டது. வாரங்களுக்குள், நான் என் கேமராவின் பின்னால் திரும்பி வந்து, என் காரியத்தைச் செய்து, கனவை வாழ்கிறேன்!

ஆனால் விதி எனக்கு இன்னொரு பெரிய ஆச்சரியத்தை வைத்திருக்கிறது. (4) மாதங்களுக்குப் பிறகு, எனக்கு புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. எனக்குப் பயன்படுத்தப்பட்ட சி என்ற வார்த்தையைக் கேட்பது நான் கற்பனை செய்ய முடியாத மோசமான செய்தியைப் பற்றியது என்பதை தனிப்பட்ட அனுபவத்திலிருந்து நான் உங்களுக்குச் சொல்ல முடியும். ஆனால் மருத்துவர்கள் நம்பிக்கையுடன் இருந்தனர். அவர்கள் புற்றுநோயை முன்கூட்டியே கண்டுபிடித்துவிட்டதாக அவர்கள் நம்பினர். கீழே மூழ்கி மோசமானதை எதிர்பார்ப்பதை விட சிறந்ததை நான் நம்புகிறேன் என்று அவர்கள் பரிந்துரைத்தனர். ஒன்றாக, அவர்கள் கணக்கிட்டனர், நான் உயிர்வாழ முடியும் மற்றும் செழித்து வளர முடியும். இதற்கிடையில், நான் சில கதிரியக்க சிகிச்சைக்கு உட்படுத்த வேண்டியிருந்தது மற்றும் நிவாரணத்திற்காக நம்புகிறேன்.

இதை நான் செய்தேன். ஆனால் எல்லாவற்றின் முடிவில், அது அவர்களின் நம்பிக்கையான திட்டத்தின் படி செயல்படவில்லை.

அசல் நோயறிதலுக்கு 8 மாதங்களுக்குப் பிறகு, அதே அறையில் அதே புற்றுநோயாளியைப் பார்க்கிறேன். இது பிப்ரவரி 2012. ஐரோப்பிய வானிலை கணிக்கக்கூடிய வகையில் குளிராகவும், ஈரமாகவும், பரிதாபமாகவும் இருக்கிறது. அன்று நான் கேட்ட சரியான வார்த்தைகள் இதோ:

"உங்கள் புற்றுநோய் திரும்பியுள்ளது... பரவியது... உங்களது ஆயுட்காலம் மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது... அதிகபட்சம் 12 மாதங்கள். நான் மிகவும் வருந்துகிறேன்.”

எனக்கு புற்றுநோய் என்று முதன்முதலில் கேள்விப்பட்டபோது, ​​என் இதயம் நின்றுவிட்டது. ரேடியோதெரபி 'வேலை' என்று முதன்முதலில் கேட்டபோது, ​​என் இதயம் பாடியது! இப்போது 'எனது' புற்றுநோய் திரும்பிவிட்டது, அதனால் நான் வாழ அதிகபட்சம் ஒரு வருடம் ஆகும் என்று சொன்னால், என் இதயம் மூழ்கியிருக்கலாம் - அது இருந்திருக்க வேண்டும், எனக்கு நினைவில் இல்லை. எனக்கு நினைவில் இருப்பது என் தலையில் ஒரு சக்திவாய்ந்த குரல் மிகவும் தெளிவாகவும் மிகவும் சத்தமாகவும் சொல்கிறது:

"நான் இறக்கப் போவதில்லை!"

என்னையறியாமலேயே அங்கொன்றும் இங்கொன்றுமாக வாழ்ந்துகொண்டே இருந்தேன்.

அது 'என்' புற்றுநோய் அல்ல. எனக்கு அது சொந்தமில்லை. நான் அதை விரும்பவில்லை. எடிசனைப் போலவே எனது திட்டம், வேலை செய்யாத முறையை நிராகரித்து, மற்றொன்றை அயராது தேடுவதாக இருந்தது. ஏழு மாதங்கள் கழித்து நான் இன்னும் தேடிக்கொண்டிருந்தேன். இதற்கிடையில் புற்று நோய் தாக்கியது. இரண்டு படிக்கட்டுகளில் ஏற எனக்கு 20 நிமிடங்கள் ஆனது - நான் மேல் படியை அடைந்தபோது, ​​நான் முற்றிலும் சோர்வடைந்து, முற்றிலும் குமட்டலை உணர்ந்தேன். என் தலை இரத்தமாக இருந்திருக்கலாம் ஆனால் அது குனியாமல் இருந்தது. ஒரு நாள் அதிகாலை 2 மணிக்கு, நான் ரஃபேலாவை எழுப்பினேன்: "இந்த புற்றுநோயை எப்படிக் கொல்ல வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியும்!" அவள் என்னை தொடர்ந்து நம்பினாள்… நான் புதிய தகவல்களுக்காக இணையத்தை தொடர்ந்து தேடினேன். நாட்கள், இரவுகள், வாரங்கள், மாதங்கள் என, நான் வேறு எதையும், புதிதாக எதுவும் காணவில்லை. பின்னர் ஒரு தூக்கமில்லாத இரவில், என் வாழ்க்கையை முற்றிலும் மாற்றிய ஒரு வாக்கியத்தில் நான் தடுமாறினேன்! அது கூறியது இதோ:

"புற்றுநோய் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட, கார செல்லுலார் சூழலில் வாழ முடியாது."

அங்கே, பின்னர், நான் இறக்காமல் இருக்க ஒரு வழியைக் கண்டுபிடித்தேன் என்று எனக்குத் தெரியும். இந்த ஆன்மீக அனுபவத்தின் உணர்ச்சிகரமான தாக்கம், எனது இரண்டு மகன்களான ஜாஸ்கோ மற்றும் கர்டிஸ் பிறந்தபோது இருந்ததை நினைவூட்டியது. இது நான் அனுபவித்த வேறு எதையும் போலல்லாமல் இருந்தது. இது முற்றிலும் வாழ்க்கையை உறுதிப்படுத்தியது!

ஆசிரியர் யார்? அவருடைய தகுதிச் சான்றுகள் என்ன? இது எனது சொந்த விருப்பமான சிந்தனை மட்டுமல்ல என்று என்னால் உறுதியாக சொல்ல முடியுமா?

டாக்டர் வார்பர்க் எழுதியவர். அவர் ஒரு ஜெர்மன் உயிர் வேதியியலாளர் ஆவார், அவர் 1931 இல் மருத்துவத்திற்கான நோபல் பரிசை வென்றார். அவருடைய சான்றுகள், பாவம் செய்ய முடியாதவை என்று எனக்குத் தோன்றியது - உலகத் தரம்! நான் மேலும் அறிய விரும்பினேன் - அவசரமாக. இது ஒரு கல்விப் பயிற்சி அல்ல - என் வாழ்க்கை அதைச் சார்ந்தது. டாக்டர் வார்பர்க்கின் புற்றுநோய் சிகிச்சையின் வெற்றி, தினசரி உணவில் உன்னிப்பாக கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் நோயாளியின் உடலில் ph அளவை காரமாக்குவதை நேரடியாக சார்ந்துள்ளது. என் செல்களுக்குள் குளுக்கோஸ் உற்பத்தியைக் குறைப்பதற்காக நான் உண்ணும் எல்லாவற்றிலும் கவனமாக இருந்தேன். இதையொட்டி, டாக்டர் வார்பர்க் கருத்துப்படி, புற்றுநோய் செல்கள் உண்ணும் அமில உற்பத்தியைக் குறைக்கிறது. உங்கள் உணவை மாற்றுவதன் மூலம் புற்றுநோயை உள்ளிருந்து பட்டினி போடலாம் என்பது அவரது யோசனை.

நான் அதிகாரம் பெற்றேன். இப்போது நான் செல்ல ஒரு புதிய வழி இருக்கிறது, இறுதியில் எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்ற அதீத நம்பிக்கையில் நான் குளித்தேன்! ஆனால் அது விரைவான தீர்வாக இருக்கவில்லை. நான் ஒரே இரவில் குணமடையவில்லை. என்னைப் பொறுத்தவரை இது ஒரு பைபிள் அதிசயமாக இருக்கக்கூடாது - "என் மேலங்கியைத் தொடவும்!" - மாறாக ஒரு நடைமுறை பயிற்சி திட்டம். வண்ணங்கள், வாசனைகள், இழைமங்கள், பாட்டில்களில் மூலிகைகள் மற்றும் ஜன்னலில் உள்ள தொட்டிகளில் வளரும் பல மூலிகைகள் ஆகியவற்றால் நிரப்பப்பட்ட நேர்மறையான செயல்பாட்டின் புதிய கூட்டாக எங்கள் சமையலறை மாறியது. மைக்ரோவேவ் ஒரு காலத்தில் ஆக்கிரமிக்கப்பட்ட இடம் இப்போது செய்முறை புத்தகங்களால் நிரப்பப்பட்டுள்ளது, முக்கியமாக தாவர அடிப்படையிலானது. என்னைப் பொறுத்தவரை, எனக்குள் வாழ்க்கை மீண்டும் வளர்வதை என்னால் உணர முடிந்தது.

என் இளைய மகன் கர்டிஸ் அதை சுருக்கமாகச் சொன்னான்:

"புற்றுநோயால் இறந்தவரைக் கொல்ல என் அப்பாவுக்கு இரண்டரை ஆண்டுகள் ஆனது!"

ஃபேஷன் புகைப்படம் எடுத்தல் மற்றொரு கண்டத்தில் மற்றொரு வாழ்க்கை போல் உணர்ந்தேன். என் வாழ்க்கை அடிப்படையில் மாறிவிட்டது. எனது முன்னுரிமைகள் பருவங்கள் அல்லது பாணியைக் காட்டிலும் வாழ்க்கை மற்றும் இறப்பு தொடர்பானவை. மீண்டும் ஒருமுறை, நான் அறிவிப்பதற்காக ஒரு நாள் அதிகாலை 2 மணிக்கு ரபேலாவை எழுப்பினேன்:

"நான் ஒரு வானொலி நிலையத்தைத் தொடங்கப் போகிறேன் - ஒரு ஆரோக்கிய வானொலி நிலையம்!"

அவளை ஆசீர்வதித்து, அவள் சொல்லவில்லை: “உனக்கு பைத்தியமா? நாளை பேசலாமா. எனக்கு என் தூக்கம் வேண்டும்!"

அவள் வெறுமனே சொன்னாள்:

"நீங்கள் செய்வீர்கள் என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன்!"

அதனால் நாங்கள் செய்தோம். ஆறு வாரங்கள் கழித்து!

எங்களின் முதல் நிலைய மேலாளர் ஜான் ஹிக்ஸின் உதவியுடன் உருவாக்கப்பட்ட எங்கள் கருத்து எளிமையாக இருந்தது: "உண்மையான உணர்வு-நல்ல வானொலி." எங்கள் நிலை லட்சியமாக இருந்தது: உலகின் முதல் மற்றும் ஒரே பேச்சு வானொலி நிலையம், உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்காக பிரத்தியேகமாக அர்ப்பணிக்கப்பட்டது.

UKHR ஆனது உலகின் சிறந்த ஒற்றை மைய ஆதாரமாக இருக்க வேண்டும், அவர்களின் தொலைபேசி, டேப்லெட், அலெக்சா அல்லது கணினியில் வைஃபை இணைப்பு உள்ள எவருக்கும் இலவசமாகக் கிடைக்கும், சாத்தியமான பரந்த அளவிலான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் குறித்த சிறந்த புதுப்பித்த தகவலை அணுகலாம்.

UKHR ஆனது சாத்தியமான பரந்த சுகாதார தகவல் நிலையமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. HTM என்பது ஒரு ஆன்லைன் இதழாகும், இது அதன் மதிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறது மற்றும் அதன் வரம்பை விரிவுபடுத்துகிறது.

1948 இல் அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட தேசிய சுகாதார சேவைக்காக இங்கிலாந்து பிரபலமானது மற்றும் பிரசவ நேரத்தில் இலவசம். அமெரிக்காவில் சமூகமயமாக்கப்பட்ட மருத்துவம் ஒரு சர்ச்சைக்குரிய விஷயமாக இருக்கலாம் ஆனால் பிரிட்டனில் அது மிகவும் விரும்பப்படுகிறது. இருப்பினும், அதன் குறைபாடுகளில் ஒன்று என்னவென்றால், இங்குள்ள மக்கள் தங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்திற்கான பொறுப்பைத் துறந்து, அவர்கள் சிக்கலில் சிக்கினால் உடனடியாக NHS க்கு திரும்புகின்றனர்.

UKHR (https://www.ukhealthradio.com) இந்தக் கண்ணோட்டத்தை ஊக்குவிக்கவோ அல்லது அங்கீகரிக்கவோ இல்லை. மாறாக, நாம் பொதுவாக பல்வேறு சுகாதார முறைகளின் தகுதிகளைப் பற்றி முற்றிலும் திறந்த மனதுடன் இருந்தாலும், சிகிச்சையை விட தடுப்பு மிகவும் முக்கியமானது என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். ஒவ்வொருவரும் தங்கள் சொந்த உடல்நலம் மற்றும் அவர்களின் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கான பொறுப்பை ஏற்க வேண்டும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். 

சரியான நேரத்தில் ஒரு தையல் ஒன்பது சேமிக்கிறது. உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியின் அடிப்படையில் விவேகமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் சிறந்த தரம் / நீண்ட ஆயுட்காலம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் அளவிடப்படலாம். உடல் பருமன் மற்றும் இதய நோய் அல்லது நீரிழிவு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்புகள் இப்போது நன்கு நிறுவப்பட்டுள்ளன. தியானம் மற்றும் நினைவாற்றலின் நன்மைகள் இனி விளிம்புநிலை சிக்கல்களாகக் காணப்படுவதில்லை - அவை இப்போது உடல், மன மற்றும் ஆன்மீக ஆரோக்கியத்தின் முக்கிய காரணிகளாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன.

கோவிட் 19 இன் தொற்றுநோய் மற்றும் அதன் மாறுபாடுகள் 5 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு கூறியதை விட முழு உலகையும் அதிக ஆரோக்கிய உணர்வுடன் ஆக்கியுள்ளன. 

LGBTQ+ இன் எழுச்சியானது, வணிகம், விருந்தோம்பல் மற்றும் விளையாட்டு என பல்வேறு ஸ்பெக்ட்ரம் முழுவதும் எவரும் எதிர்கொள்ளும் சிக்கல்களின் வரம்பை விரிவுபடுத்தியுள்ளது.

சமூக ஊடகங்கள் தூரத்தை உளவியல் ஆக்கியது! வழமையான இதழியல் மீண்டும் ஒருபோதும் மாறாது.

இங்கிலாந்தில், பழைய முறை மாறுகிறது. அதேபோல், அமெரிக்காவில், அரை நூற்றாண்டுக்கு முன்பு செய்தது போலவே, சார்பு மற்றும் வாழ்க்கை சார்பு வக்கீல்கள் ஒருவரையொருவர் எதிர்கொள்கின்றனர்.

இது புதிய இயல்பு!

யுகே ஹெல்த் ரேடியோ மற்றும் ஹெல்த் ட்ரையாங்கிள் இதழில், உண்மையாகக் கருதப்படும் அனைத்துக் கருத்துக்களுக்கான தளங்களாக நம்மைப் பார்க்கிறோம். நாங்கள் மருந்துகளுக்கு எதிரானவர்கள் அல்லது ஹோமியோபதிக்கு எதிரானவர்கள் அல்ல. நாங்கள் பேச்சு சுதந்திரம் மற்றும் பன்முகத்தன்மைக்கு ஆதரவானவர்கள்.

UKHR இல் நாங்கள் முன்பு ஒளிபரப்பப்பட்ட அனைத்து நிகழ்ச்சிகளும் சேமிக்கப்பட்டு தேவைக்கேற்ப கிடைக்கும். அதுபோலவே பின் வெளியீடுகள் மற்றும் HTM இல் வெளியிடப்பட்ட கட்டுரைகளை மீண்டும் பார்வையிடலாம். நாங்கள் பதிவு செய்து பெருமை கொள்கிறோம்! 

"தெரிவிக்க, கல்வி மற்றும் பொழுதுபோக்கிற்காக" நாங்கள் ரெய்தியன் கொள்கைகளில் வேலை செய்கிறோம்.

எங்கள் வலைத்தளம் தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்படுகிறது. எங்கள் விருதுகள் திட்டங்கள் சிறப்பை அங்கீகரிக்கின்றன. 'காதுகளுக்கான விளம்பரங்கள்' மூலம், நாங்கள் நடைமுறைப்படுத்துவதைப் பிரசங்கிக்க டோனி ஹெர்ட்ஸிடமிருந்து ஒரு முதன்மை வகுப்பை வழங்குகிறோம்.

வியாபாரத்தில் மற்றவர்களுக்கு எங்கள் அறிவுரை? 

சிறிய திட்டங்களை உருவாக்க வேண்டாம்! பெரிய ஐடியாவை நம்புங்கள்!

“சின்ன சின்ன கனவுகளுக்கு சின்ன சின்ன எண்ணங்களும் சின்ன சின்ன படிகளும் தேவை. 

பெரிய பெரிய கனவுகளுக்கு பெரிய பெரிய எண்ணங்கள் மற்றும் சிறிய சிறிய படிகள் தேவை." (அண்டம்)

உங்கள் வணிகப் பிழைப்பு நேரம் 12 மாதங்கள் மட்டுமே என நிபுணர் பரிந்துரைத்தால், லிட்டில் ஜாக் ஹார்னரின் உதாரணத்தை விட தாமஸ் எடிசனின் உதாரணத்தால் ஈர்க்கப்படுங்கள்.

ஒருமுறை எனக்கு இரண்டு படிக்கட்டுகளில் ஏற 20 நிமிடங்கள் ஆனது. இப்போது தினமும் 10 கிலோமீட்டர் வரை ஓடுகிறேன். நான் உலகின் நம்பர் ஒன் ஹெல்த் வானொலி நிலையத்தை நடத்துகிறேன். நான் கதிரியக்க சிகிச்சையை ரேடியோ தெரபியாக மாற்றியுள்ளேன். நான் கதை சொல்ல வாழ்ந்ததில் எனக்கு மிகவும் மகிழ்ச்சி! 

மனநல நிபுணர்
MS, லாட்வியா பல்கலைக்கழகம்

ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் ஒரு தனிப்பட்ட, தனிப்பட்ட அணுகுமுறை தேவை என்பதை நான் ஆழமாக நம்புகிறேன். எனவே, எனது வேலையில் பல்வேறு உளவியல் சிகிச்சை முறைகளைப் பயன்படுத்துகிறேன். எனது படிப்பின் போது, ​​ஒட்டுமொத்த மக்களிடமும் ஆழ்ந்த ஆர்வத்தையும், மனதையும் உடலையும் பிரிக்க முடியாத நம்பிக்கையையும், உடல் ஆரோக்கியத்தில் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தின் முக்கியத்துவத்தையும் நான் கண்டறிந்தேன். எனது ஓய்வு நேரத்தில், நான் படித்து (திரில்லர்களின் பெரிய ரசிகன்) மற்றும் நடைபயணம் செல்வதை ரசிக்கிறேன்.

வணிகச் செய்திகளிலிருந்து சமீபத்தியது

3i2ari.com கதை

வணிகப் பெயர் மற்றும் அது என்ன செய்கிறது 3i2ari.com என்பது பகுதி சொத்து உரிமையை வழங்கும் ஒரு ரியல் எஸ்டேட் வணிகமாகும்

மங்கிப்போன கலாச்சாரக் கதை

வணிகப் பெயர் மற்றும் அது என்ன செய்கிறது மறைந்த கலாச்சாரம் என்பது கல்வி மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் ஒரு பிராண்ட் ஆகும். பயன்படுத்தி