சரியான உணவு இல்லாமல் கூட, உணவு மாற்றுப் பட்டி உங்கள் கலோரி தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய உதவும். சரியான உணவு மாற்று பட்டியைத் தேர்ந்தெடுப்பது
மேலும் படிக்க »
Lutein மற்றும் Zeanxanthin ஆகியவை உணவில் வைட்டமின் A இன் சிறந்த மூலமாகும், ஆனால் அவை குழப்பத்தை ஏற்படுத்தும். வேறுபாடு எழுகிறது
மேலும் படிக்க »
சூரியகாந்தி எண்ணெய்கள் ஆரோக்கியமானவை, முதன்மையானது, ஏனெனில் அவை வைட்டமின் ஈ ஆக்ஸிஜனேற்றத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் அதிக சமையல் புள்ளியைக் கொண்டுள்ளன. எனினும்,
மேலும் படிக்க »
ரொட்டிசெரி கிச்சன் என்பது கோழியை வறுக்கும் சாதனத்துடன் தயாரிக்கப்பட்டு, தீப்பிழம்புகளுக்கு அருகில் மெதுவாக அதைத் திருப்புகிறது.
மேலும் படிக்க »
PB2 வேர்க்கடலை வெண்ணெய் தடைசெய்யப்பட்ட கலோரி உணவுகள் மற்றும் 4 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு நல்ல வேர்க்கடலை மாற்றாக இருக்கலாம்
மேலும் படிக்க »
மேப்பிள் சிரப் என்பது பெரும்பாலும் கிழக்கு கனடாவில் வளர்க்கப்படும் ஒரு இயற்கை இனிப்பானது மற்றும் சமையல் மற்றும் பேக்கிங் நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் இருந்தாலும்,
மேலும் படிக்க »
மால்டிடோல் ஒரு பிரபலமான சர்க்கரை மாற்றாகும், இது வேகவைத்த பொருட்கள், இனிப்பு பொருட்கள் மற்றும் மிட்டாய்கள் தயாரிப்பதில் உடனடியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பாதி கலோரிகளை வழங்குகிறது
மேலும் படிக்க »
தேன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை பல அறிவியல் நிரூபிக்கப்பட்ட ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன, இதில் இதயத்தைப் பாதுகாப்பது மற்றும் உடலுக்கு ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் வழங்குவது உட்பட. ஒரு கலவை
மேலும் படிக்க »
ஃபெட்டா சீஸ் என்பது கிரேக்கத்தில் இருந்து பிரைன் செய்யப்பட்ட சீஸ் ஆகும், அதன் குறைந்த கலோரி சுயவிவரம், அதிக வைட்டமின், கால்சியம், புரதம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் உள்ளடக்கம் மற்றும்
மேலும் படிக்க »
Instacart எக்ஸ்பிரஸ், Instacart மூலம் $35 மதிப்புள்ள ஆர்டர்களுக்கு இலவச டெலிவரி மற்றும் குறைக்கப்பட்ட சேவைக் கட்டணங்களை வழங்கும் டெலிவரி சேவையாகும்.
மேலும் படிக்க »