//
4 நிமிடங்கள் படித்தன

சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு 10 சிறந்த புரத ஆதாரங்கள்

தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளுக்கான புரத ஆதாரங்களில் சீட்டான், சோயா பால், கொட்டைகள், விதைகள், ஸ்பைருலினா, டோஃபு, பயறு, பீன்ஸ், பச்சை பட்டாணி, கொண்டைக்கடலை, குயினோவா மற்றும் அமராந்த் ஆகியவை அடங்கும். சைவ சமயம்

மேலும் படிக்க »