பிரவுன் சர்க்கரை அடிப்படையில் வெள்ளை சர்க்கரை, இதில் சில வெல்லப்பாகுகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன அல்லது வெள்ளை சர்க்கரை முற்றிலும் வடிகட்டப்படவில்லை
மேலும் படிக்க »
மூளையின் பினியல் சுரப்பிகளால் சுரக்கும் நியூரோஹார்மோனான மெலடோனின், அதிக அளவுகளில் எடுத்துக் கொண்டாலும் பாதுகாப்பானதாகத் தெரிகிறது. இருப்பினும், உள்ளன
மேலும் படிக்க »
Inulin, கரையக்கூடிய உணவு நார்ச்சத்து, உணவு பதப்படுத்தும் துறையில் பெருகிய முறையில் பிரபலமாகி வருகிறது. இது எடை இழப்புக்கு உதவும், குடலை ஊக்குவிக்கும்
மேலும் படிக்க »
களை என்பது உலகளவில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொதுவான சொல், இது மரிஜுவானா அல்லது கஞ்சா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது உலர்ந்த தண்டுகள், இலைகள், தண்டுகள் அல்லது என வரையறுக்கப்படுகிறது
மேலும் படிக்க »
அலுமினியப் படலம் என்பது அலுமினிய உலோகத்தால் செய்யப்பட்ட பளபளப்பான தாள். பெரிய துண்டுகளை ஒரு தடிமன் அடையும் வரை சுழற்றுவதன் மூலம் இது தயாரிக்கப்படுகிறது
மேலும் படிக்க »
GOMAD (ஒரு நாளைக்கு பால் கேலன்) உணவில் நாள் முழுவதும் ஒரு கேலன் பால் (முழு) உட்கொள்வது மற்றும் வழக்கமான உணவு உட்கொள்ளல் ஆகியவை அடங்கும்.
மேலும் படிக்க »
வைட்டமின்கள் A, K, & E, நார்ச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிரம்பிய மிகவும் சத்தான இலை பச்சை காய்கறிகளில் சுவிஸ் சார்ட் உள்ளது. அதுவாக இருக்கலாம்
மேலும் படிக்க »
யோகா எப்போதும் முற்றிலும் உடல் ரீதியானது என்று தவறாகக் கருதப்பட்டாலும், அதைக் குறிக்கும் சுவாசம், தியானம், மந்திரம், மந்திரம் மற்றும் தன்னலமற்ற பயிற்சிகள் மிகவும் தொலைநோக்குடையவை.
மேலும் படிக்க »
கிரான்பெர்ரி, ராஸ்பெர்ரி, அவுரிநெல்லிகள், ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், ப்ளாக்பெர்ரிகள், முதலியன - அனைத்தையும் பெயரிடுங்கள்; நீங்கள் இந்த பழங்களை எடுக்க வேண்டும். அவை உங்கள் உடலுக்கு சக்தியை அளிக்கும்
மேலும் படிக்க »
வாட்டர் கிரெஸ் உலகளவில் பிரபலமடைந்தது மற்றும் பல நீர் படுக்கைகளில் வளர்க்கப்படுகிறது, அதன் ஈர்க்கக்கூடிய ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கு நன்றி. இது கண் மற்றும் இதயத்தை ஊக்குவிக்கிறது
மேலும் படிக்க »