CBD EDIBLES: CBD மூலம் சமைப்பதையும் CBD மூலம் பேக்கிங் செய்வதையும் ஹேக்ஸ் செய்துள்ளார்.

CBD பல்வேறு காரணங்களுக்காக அமெரிக்காவில் பிரபலமடைந்து வருகிறது மற்றும் வித்தியாசமாக உட்கொள்ளலாம். உணவுத் துறை களத்தில் குதித்துள்ளது. இந்த மருந்து சந்தையில் உள்ள உட்செலுத்தப்பட்ட கம்மிகள் மற்றும் உண்ணக்கூடிய பொருட்களிலிருந்து CBD எண்ணெயுடன் சுவையான படைப்புகளை தயாரிப்பது வரை அறியப்படுகிறது. இணைத்தல் CBD போன்றவை எண்ணெய் பிடித்தமான உணவுகள் அல்லது பானங்கள், CBD இன் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொஞ்சம் திறமையுடன் ஏற்றுக்கொள்வதற்கும் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கும் சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும். குறிப்பாக மூத்தவர்களுக்கும் புதியவர்களுக்கும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்; CBD ஐப் பயன்படுத்த விரும்பும் மூத்தவர்களுக்கு, அவர்கள் ஆரம்பத்தில் இருந்து இறுதி வரை தங்கள் நுகர்வுகளை முழுமையாக நிர்வகிக்க முடியும், மேலும் CBD இன் நன்மைகளை புகைபிடிக்கவோ அல்லது உள்ளிழுக்கவோ இல்லாமல் அனுபவிக்க விரும்பும் புதியவர்களுக்கு. எனவே, CBD உட்செலுத்தப்பட்ட சுவையான உணவைத் தேடும்போது, ​​அதை நீங்களே உருவாக்குங்கள். இந்த கட்டுரை CBD உடன் சமையல் மற்றும் பேக்கிங் பற்றி தெரிந்து கொள்ள சில பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளை விவாதிக்கிறது.

CBD என்றால் என்ன?

CBD என்பது கஞ்சா செடியின் ஒரு பிரித்தெடுத்தல் ஆகும், ஆனால் அது மனநலம் இல்லாதது, அதாவது அது உங்களை உயர்வாக மாற்றாது. மாறாக, வீக்கத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் பதட்டம் போன்ற பிற நன்மைகளுடன் நீங்கள் அமைதியாக உணரலாம். CBD ஒரு நல்ல தூக்க உதவி என்று சில சோதனைகளில் காட்டப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது ஒரு 'உயர்ந்த' விளைவை ஏற்படுத்துவதற்கு பதிலாக மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை தளர்த்துகிறது, மேலும் இது கவலைக்கு உதவும் ஆற்றலையும் கொண்டுள்ளது. எனவே, CBD இன் சாத்தியமான சிகிச்சை நன்மைகள் இந்த துணையின் அதிகரித்துவரும் பிரபலத்தின் பின்னணியில் உள்ளன.

உங்கள் வேகவைத்த பொருட்களில் CBD ஐ இணைத்தல்

CBD உடன் பேக்கிங் செய்யும் போது, ​​அதை கொழுப்பாக பிரித்தெடுக்கவும். இதைச் செய்வதற்கான எளிய வழி முழு-ஸ்பெக்ட்ரம் வாங்குவதாகும் சிபிடி டிஞ்சர் CBD தவிர மற்ற கன்னாபினாய்டுகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் அதை பிடித்த செய்முறையில் சேர்க்கவும். பயன்படுத்த வேண்டிய அளவு ஒரு சேவைக்கான மருந்தின் அளவைக் கொண்டு தீர்மானிக்கப்படும். நீங்கள் ஒரு தூள் தனிமைப்படுத்தி அல்லது பிரித்தெடுத்தல் மூலம் வெண்ணெய் அல்லது எண்ணெயில் CBD ஐ உட்செலுத்தலாம். இருப்பினும், பிரித்தெடுத்தல் என்பது ஒப்புக்கொள்ளத்தக்கது, நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளும் ஆனால் அது மதிப்புக்குரியது; உங்கள் சொந்த CBD சாற்றை தயாரிப்பது, கடையில் வாங்கும் டிஞ்சரை விட ஆற்றல் அதிகமாக இருப்பதை உறுதிசெய்கிறது, மேலும் ஆன்லைனில் பரவலாக அணுகக்கூடிய உங்கள் சணல் பூக்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் உட்செலுத்துதல் உயர்தரமாக இருப்பதை உறுதிசெய்யலாம்.

CBD எண்ணெயுடன் சமையல் மற்றும் பேக்கிங் செய்வதற்கான வழிகாட்டுதல்கள்

சரியான CBD தரத்திற்குச் செல்லவும்

CBD எண்ணெய் தயாரிப்பின் தரம் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய முதல் மற்றும் மிக முக்கியமான காரணியாகும். பல CBD தயாரிப்புகள் லேபிளில் உரிமைகோரல்களைக் கொண்டுள்ளன, அவை பாட்டிலுக்குள் நீங்கள் பெறுவதைப் பொருத்த அவசியமில்லை. தூய்மை மற்றும் ஆற்றலை உறுதிப்படுத்த, மூன்றாம் தரப்பு ஆய்வக சோதனை முடிவுகள் மூலம் ஆதரிக்கப்படும் பொருட்களைப் பார்க்கவும். நீங்கள் CBD உடன் சமையலுக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவீர்கள் என்பதால், தயாரிப்பு கூறுவது போல் பல மில்லிகிராம் செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் இருப்பதை உறுதி செய்வது முக்கியம். மேலும், ஒரு சிறிய அளவில் தொடங்கி, காலப்போக்கில் படிப்படியாக அளவை அதிகரிப்பது CBD எண்ணெயுடன் சமைக்கத் தொடங்குவதற்கான சிறந்த முறையாகும். முன் உட்செலுத்தப்பட்ட ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற சமையலுக்கு வெளிப்படையாக உருவாக்கப்பட்ட CBD தயாரிப்புகள் உள்ளன. இருப்பினும், நீங்கள் CBD எண்ணெய்களை சமையல் எண்ணெயுடன் கலக்கலாம். முன் தயாரிக்கப்பட்ட பொருட்களில் உள்ள CBD, THC மற்றும் பிற கன்னாபினாய்டுகளின் மில்லிகிராம் அளவு மற்றும் பூச்சிக்கொல்லி மற்றும் கரைப்பான் சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெறுகிறதா அல்லது தோல்வியடைகிறதா என்பதைக் கவனியுங்கள்.

உங்கள் எண்ணெயை அதிக வெப்பமாக்குவதைத் தவிர்க்கவும்

CBD உடன் சமைக்கும் போது, ​​அடுப்பில் அல்லது அடுப்பில் பயன்படுத்தப்படும் வெப்பத்தின் அளவைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். அதிகப்படியான வெப்பம் CBD கூறுகளை ஆவியாகி, தயாரிப்பின் செயல்திறனைக் குறைக்கும். கன்னாபினாய்டுகள் 320 மற்றும் 356 டிகிரி பாரன்ஹீட் இடையே கொதிநிலையைக் கொண்டுள்ளன, எனவே அந்த வெப்பநிலையைத் தாண்டாமல் கவனமாக இருங்கள். எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் 320 டிகிரி ஃபாரன்ஹீட் கீழே வைத்திருங்கள். கூடுதலாக, CBD மற்றும் சமையல், குறிப்பாக பேக்கிங் ஆகியவற்றிலிருந்து அதிகமானவற்றைப் பெற, சூடாக்கும் பகுதி முடிந்ததும் CBD எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, வேகவைத்த பொருட்களின் மேல் CBD எண்ணெயைத் தூவவும்.

உங்கள் உணவில் எப்போதும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளைச் சேர்க்கவும்

CBD கொழுப்பில் கரையக்கூடியது, அதாவது கொழுப்புடன் சாப்பிடும் போது அது சிறந்த மற்றும் வேகமாக உறிஞ்சப்படுகிறது. கன்னாபினாய்டுகள் கொழுப்புகளால் ஈர்க்கப்படுவதால், ஆலிவ், தேங்காய் அல்லது வெண்ணெய் எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் சொந்தமாக தயாரிப்பதற்கான சிறந்த வழி. எனவே, CBD ஐ எந்த வகையான கொழுப்பு அல்லது கிரீஸுடனும் இணைக்கவும், மேலே குறிப்பிட்டுள்ள அடிப்படை எண்ணெய்கள் போன்ற ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள், அதிலிருந்து அதிகமானவற்றைப் பெறவும், அதன் விளைவுகளை வீணாக்குவதைத் தவிர்க்கவும்.

தொடங்குவதற்கு சிறந்த உணவுகள்

CBD பற்றிய ஆராய்ச்சி இன்னும் ஆரம்ப கட்டத்தில் இருந்தாலும், மதுவுடன் CBD கலப்பதால் ஏற்படும் விளைவுகள் குறித்து அறிவியல் ஆராய்ச்சி எதுவும் செய்யப்படவில்லை. பானங்களை பரிசோதிப்பது பொழுதுபோக்காக இருக்கும் அதே வேளையில், உங்கள் நுகர்வு அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருங்கள். CBD உடன் சமைக்கும் போது உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரிந்த மற்றும் வசதியாக இருக்கும் ஒன்றைத் தொடங்குவது எப்போதும் நல்லது. உதாரணமாக, வீட்டில் சாலட் தயாரிக்கும் போது மற்றும் டிரஸ்ஸிங்கில் சிறிது சிபிடி சேர்க்க விரும்பினால், டிரஸ்ஸிங்கில் அல்லது மேலே செய்யுங்கள். கூடுதலாக, ஒரு ஸ்மூத்தி அல்லது காபியில் CBD எண்ணெயைச் சேர்க்கவும், பெஸ்டோ சாஸ்களில் பயன்படுத்தவும் அல்லது தொடக்கப் புள்ளியாக இறைச்சி அல்லது கடல் உணவைக் குறைக்கவும். தவிர, தொடங்குவதற்கான மற்றொரு சிறந்த வழி, செய்முறையில் பயன்படுத்தப்படும் எண்ணெயுடன் பிரவுனிகள் அல்லது வேகவைத்த பொருட்களில் CBD எண்ணெயைச் சேர்ப்பது. முன்பு குறிப்பிட்டபடி எப்போதும் வெப்பநிலையை கட்டுக்குள் வைத்திருங்கள்.

தீர்மானம்

CBD எண்ணெயைக் கொண்டு சமைப்பது, உங்களுக்கேற்ற வகையில் CBDஐப் பெறுவதற்கான மிகச்சிறந்த முறைகளில் ஒன்றாகும். CBD உடன் சமைப்பது வேடிக்கையாகவும், தினசரி டோஸைப் பெறுவதற்கான அருமையான வழியாகவும் இருக்கும், சாஸ்கள் மற்றும் டிரஸ்ஸிங் முதல் ஸ்மூத்திகள் மற்றும் உட்செலுத்தப்பட்ட உணவுகள் வரை. மேலும், நீங்கள் சமையல் மற்றும் பேக்கிங் திறன்களை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்ல விரும்பினால், உணவு தயாரிக்கும் நேரத்தில் CBDஐ இணைத்துக்கொள்வது சமன் செய்ய சிறந்த வழியாகும். CBD உடன் தொடர்புடைய சிகிச்சைப் பண்புகளைக் கருத்தில் கொண்டு, நல்ல சுவை மட்டுமல்ல, பொது நல்வாழ்விற்கும் சிறந்ததாக இருக்கும் ஒரு வீட்டில் உணவை அனுபவிக்க ஒரு சிறந்த வழி உள்ளது. கடைசியாக, CBD எண்ணெய் மற்றும் சமையலுக்கு வரும்போது, ​​எந்தவொரு உணவிலும் இயற்கை எண்ணெயைச் சேர்ப்பதற்கு பல விருப்பங்கள் உள்ளன. CBD எண்ணெய் உங்கள் சமையலறை அலமாரிக்கு சிறந்த கூடுதலாக இருக்கலாம், மேலும் மேலே குறிப்பிட்டுள்ள தங்கக் கொள்கைகளை கடைபிடிப்பது CBD உடன் சமைக்கும் போது உங்கள் வெற்றிக்கு உதவும்.

• ஆசிரியர்
• அண்மைய இடுகைகள்

கிரிஸ்டல் கதிர்

GP மற்றும் செக்ஸ் & உறவு ஆலோசகர் at shopgiejo.com

எம்.எஸ்., டர்ஹாம் பல்கலைக்கழகம்
GP

ஒரு குடும்ப மருத்துவரின் பணியானது பரந்த அளவிலான மருத்துவ பன்முகத்தன்மையை உள்ளடக்கியது, இதற்கு ஒரு நிபுணரின் விரிவான அறிவு மற்றும் புலமை தேவைப்படுகிறது. எவ்வாறாயினும், ஒரு குடும்ப மருத்துவருக்கு மிக முக்கியமான விஷயம் மனிதனாக இருக்க வேண்டும் என்று நான் நம்புகிறேன், ஏனெனில் மருத்துவருக்கும் நோயாளிக்கும் இடையிலான ஒத்துழைப்பும் புரிதலும் வெற்றிகரமான சுகாதாரப் பாதுகாப்பை உறுதி செய்வதில் முக்கியமானது. எனது விடுமுறை நாட்களில், நான் இயற்கையில் இருப்பதை விரும்புகிறேன். சிறுவயதில் இருந்தே எனக்கு செஸ், டென்னிஸ் விளையாடுவதில் ஆர்வம் அதிகம். எனக்கு ஓய்வு கிடைக்கும் போதெல்லாம், உலகம் முழுவதும் பயணம் செய்வதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன்.

கிரிஸ்டல் கதிரின் சமீபத்திய இடுகைகள் (அனைத்தையும் பார்)

• கிரேஸி செக்ஸ் பொசிஷன்ஸ் அவள் எப்போதும் முயற்சி செய்வாள் - ஏப்ரல் 7, 2023
• பட் பிளக்குகளுடன் காக்ரிங்ஸை ஏன் வாங்க வேண்டும்? - ஏப்ரல் 7, 2023
• உங்கள் வைல்ட் ஃபெட்டிஷிற்கான டாப் டென் டெயில் பட் பிளக்குகள் - ஏப்ரல் 6, 2023