Чӣ тавр як санаро бекор кардан мумкин нест

Март 21, 2023

Тарзи

Мулоқот душвортарин бозӣест, ки шумо ҳамеша бозӣ мекунед. Теъдоди ками одамон одилона бозӣ мекунанд ва қоидаҳо ҳатто нисфи вақт равшан нестанд. Хуб, мо дар бораи он қисми аввал коре карда наметавонем, аммо ман фикр мекунам, ки ман метавонам дар бораи қоидаҳои шиносоӣ каме равшанӣ андозам, аниқтараш, чӣ гуна санаро бекор кардан мумкин нест.

Ин табиати инсонист. Вақте ки шумо тамоми ҳафта бесаброна интизори дидани зарби нави худ будед, бекоркунӣ шуморо мустақиман ба думболи эмотсионалӣ мефиристад, алахусус агар онҳо дар бораи қатъ кардани нақшаҳо ҳассос набошанд. Ҳеҷ кас дӯст надорад, ки дар охири қабули бекор кардани санаи бераҳмона бошед, аз ин рӯ, он ғазаб нашавед, ки касеро дар тарафи дигари паёми матнии шумо бадбахт ҳис кунад.

Дар ин ёддошт, биёед бо як роҳи дурусти ғафлат кардани касе оғоз кунем: занг назанед. Бекор кардани паёми матнӣ қариб ҳеҷ гоҳ қобили қабул нест. Агар шумо комилан бе усули муоширати алтернативӣ бошед, беҳтар аст, ки санаи худро занг занед ва бигӯед, ки "ҳай, ман дар ҳақиқат бубахшед, аммо имшаб кор намекунад." Паёмнависӣ ва почтаи электронӣ бо тафсирҳои нодуруст ва иртибототи нодуруст пур карда мешаванд, ки барои ҳизби ноумедшуда хондани ҳама гуна беэҳтиромӣ дар sms-и шуморо осонтар мекунад ва ба ман бовар кунед, кина дар пошнаи ноумедӣ гарм мешавад. Ғайр аз он, шумо танҳо ҳамчун худпарастона дучор мешавед, ки ғамхорӣ накунед, агар шумо барои занг задан ба шахсе, ки бекор карда истодаед, вақт ҷудо карда наметавонед.

Бо дарназардошти ин, боварӣ ҳосил кунед. Агар шумо ҳоло касеро бекор карда бошед, ки ӯ каме рад карда мешавад, аз ин рӯ ҳама кори аз дастатон меомадаро кунед, то боварӣ ҳосил намоед, ки шумо низ мисли онҳо ноумед шудаед. Боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо медонанд, ки шумо онҳоро партофта истодаед, танҳо тафтиши боронро талаб кунед. Чизеро санҷед, ба монанди "Ман дар ҳақиқат ғамгинам, ки ин сардии лаънатӣ имшаб ин қадар бад шуданро интихоб кардааст. Ман хеле бесаброна интизори дидани шумо будам. Биёед ба ҷои ҷумъаи оянда кунем?»

Ин моро ба як нуктаи муҳими дигар меорад: ба нақша гиред. Ҳеҷ чиз намегӯяд, ки "ба ман фарқ надорад" ба мисли бекор кардан ва пешниҳод накардани вохӯрии оянда. Агар шумо нахоҳед, ки фишурдани шумо бекоркунии шуморо ҳамчун як зарба шарҳ диҳад, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо бо дигар имконоти сана омода ҳастед. Илова бар ин, бекоркунии худро то дақиқаи охирин нагузоред! Агар онҳо ҷадвали худро барои шумо тоза карда бошанд ва шумо дигар онро иҷро карда натавонед, боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо барои ташкили чизи дигаре вақт доранд, ки бо он машғул шаванд. Дар акси ҳол, шумо танҳо таҳқир ба ҷароҳат илова мекунед.

Ниҳоят ва муҳимтар аз ҳама, ҳеҷ гоҳ сабабҳои қалбакӣ надиҳед. Барои як чиз, ками мо ба қадри кофӣ нуқразабон ҳастем, ки дурӯғи воқеан боварибахшро бифаҳмем. Ҳатто дар он сурат, ҳамеша имкони дастгир шудан вуҷуд дорад ва ба ман бовар кунед, ин ҳеҷ гоҳ зебо нест. Хулоса ин аст, ки агар шумо ин қадар ба ин шахс набошед, нигоҳ доштани онҳо нодуруст аст. Ба ҷои он ки санаи худро дар ях нигоҳ надоред, ба ҷои он ки мардро боло кунед (ё занро ба қадри имкон) ва муносибатро қатъ кунед.

муаллиф
Posts охир

Иева Кубилюте

Психолог ва мушовири ҷинсӣ ва муносибатҳо at shopgiejo.com

Ieva Kubiliute як равоншинос ва мушовири ҷинсӣ ва муносибатҳо ва нависандаи озод аст. Вай инчунин як мушовири якчанд брендҳои саломатӣ ва некӯаҳволӣ мебошад. Дар ҳоле, ки Иева дар пӯшонидани мавзӯъҳои солим, аз фитнес ва ғизо, то солимии равонӣ, ҷинсӣ ва муносибатҳо ва вазъи саломатӣ тахассус дорад, вай дар як қатор мавзӯъҳои тарзи зиндагӣ, аз ҷумла зебоӣ ва саёҳат навиштааст. Баррасиҳои касб то кунун иборатанд аз: истироҳати боҳашамат дар Испания ва ҳамроҳ шудан ба толори варзишии Лондон дар як сол 18 ҳазор фунт. Касе бояд ин корро кунад! Вақте ки вай дар сари мизи худ чоп намекунад - ё мусоҳиба бо коршиносон ва таҳқиқоти мисолӣ, Иева бо йога, филми хуб ва нигоҳубини пӯсти олӣ истироҳат мекунад (албатта дастрас аст, дар бораи зебоии буҷа кам чизе намедонад). Чизҳое, ки ба ӯ шодии бепоён меоранд: детоксҳои рақамӣ, латтҳои шири овёс ва сайругаштҳои тӯлонии кишвар (ва баъзан давидан).

Хабарҳои охирин аз ҷониби Ieva Kubiliute (тамоми дид)