จุดตรวจโภชนาการ-Alina Miles

จุดตรวจโภชนาการ-Alina Miles

Alina Miles เป็นนักโภชนาการและเป็นผู้ก่อตั้ง ด่านตรวจโภชนาการ , เชี่ยวชาญในการควบคุมน้ำหนัก การรักษาโรคอ้วน โรคเบาหวาน และปัญหาทางเดินอาหาร เช่น โรคช่องท้อง, IBS, IBD, SIBO และปัญหาที่เกี่ยวข้องกับกรด Alina สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรีสาขาวิทยาศาสตร์โภชนาการจากมหาวิทยาลัย Purdue และกำลังจะสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านโภชนาการประยุกต์จากมหาวิทยาลัยนิวอิงแลนด์ 

Alina ตั้งอยู่ในเมืองเบเวอร์ลี ฮิลส์ รัฐแคลิฟอร์เนีย และมีความกระตือรือร้นที่จะสอนลูกค้าให้รู้จักวิธีเริ่มต้นวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีด้วยแผนการรับประทานอาหารที่ปรับแต่งได้ และทุกอย่างเริ่มต้นจากการเดินทางส่วนบุคคล เติบโตขึ้นมาในอิสราเอล อาหารสดใหม่มีอยู่ทั่วไป แต่เมื่อมาถึงแคลิฟอร์เนียตอนใต้ในวัย 20 ต้นๆ ของเธอ อลีนาไม่มีความรู้เกี่ยวกับโภชนาการเลย เธออยู่ห่างไกลจากอาหารปรุงสุกที่บ้านของแม่ อลีนาจึงเริ่มกินอาหารจานด่วนเป็นประจำทุกวัน . ไก่ทอด เฟรนช์ฟราย โค้กและโดนัทเป็นส่วนหนึ่งของอาหารประจำวันของเธอ แม้ว่าเธอจะไม่ได้มีน้ำหนักเกิน แต่เธอก็มีปัญหาสุขภาพมากมาย ความรู้สึกเมื่อยล้า มีสิว ท้องผูกเรื้อรัง และอยากน้ำตาลตลอดเวลา เป็นส่วนหนึ่งของการต่อสู้ในแต่ละวันของเธอ

หลังจากมีลูก 2 คนและน้ำหนักขึ้น Alina เริ่มมองหาวิธีลดน้ำหนักและรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น เธอเริ่มเรียนรู้เกี่ยวกับโภชนาการและนำทุกสิ่งที่เธอศึกษามาปรับใช้ในชีวิต และในเวลาสั้นๆ สิวของเธอก็หายไป ไม่ท้องผูกอีกต่อไป เริ่มมีพลังงานมากขึ้น กระหายน้ำตาลน้อยลง และลดน้ำหนักส่วนเกิน การเปลี่ยนอาหารและวิถีชีวิตช่วยให้ Alina มีสุขภาพและอารมณ์ดีขึ้นในแบบที่เธอไม่คิดว่าจะเป็นไปได้ อลีนาเข้าใจดีว่าอาหารเป็นยาของเราได้จริงๆ และตัดสินใจที่จะทำให้มันเป็นอาชีพและช่วยเหลือผู้ที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักและสุขภาพให้บรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพ 

ด่านตรวจโภชนาการ ก่อตั้งขึ้นเมื่อ 5 ปีที่แล้ว และตั้งแต่นั้นมา อลีนาได้ช่วยผู้คนมากมาย ไม่เพียงแต่ลดน้ำหนัก แต่ยังสอนวิธีทำอาหารง่ายๆ เพื่อสุขภาพด้วยสูตรอาหารง่ายๆ ที่สามารถทำได้สำหรับทั้งครอบครัว ด่านตรวจโภชนาการ เว็บไซต์มีสูตรอาหารมากมายสำหรับมื้อเช้า กลางวัน เย็น และของว่าง ซึ่งช่วยให้ลูกค้าได้รับแนวคิดเกี่ยวกับสูตรอาหารใหม่ๆ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา อุปกรณ์ทำอาหารใหม่ช่วยให้การทำอาหารง่ายขึ้นและเร็วขึ้นมาก แนะนำให้ใช้หม้อทันทีและ Air Frier สำหรับเตรียมอาหารล่วงหน้าสำหรับครอบครัวและบุคคลเช่นกัน 

หลายคนต้องการเริ่มต้นชีวิตที่มีสุขภาพดีและไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร ไม่มีเวลาทำอาหาร หรือไม่รู้ว่าจะทำอาหารอย่างไร จุดตรวจโภชนาการ ถูกสร้างขึ้นเพื่อให้คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ โดยสอนวิธีการทำอาหารแบบง่ายๆ ให้กับลูกค้าที่สามารถนำไปปฏิบัติได้สำหรับทั้งครอบครัว การเตรียมอาหารสำหรับทั้งสัปดาห์เป็นกุญแจสู่ความสำเร็จโดยการซื้อของชำในวันว่างและเตรียมอาหารสำหรับทั้งสัปดาห์ในช่วงสุดสัปดาห์หรือวันอื่นๆ ว่าง

เมื่อออกไปทานอาหารนอกบ้าน เราต้องรู้ว่าควรสั่งอาหารอะไร และควรหลีกเลี่ยงอาหารอะไร การเปลี่ยนอาหารที่ร้านอาหารโดยมีตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพนั้นเป็นไปได้ เพียงแค่ต้องรู้ว่าต้องเปลี่ยนเมนูอะไร เช่น เวลาสั่งอาหารในร้านอาหาร ให้แน่ใจว่าอาหารย่างและไม่ทอด ขอเปลี่ยนเฟรนช์ฟรายหรือมันบดเป็นผักนึ่งหรือสลัดแทน และขอให้ใส่ซอสหรือน้ำสลัดด้านข้างเพื่อหลีกเลี่ยงการบริโภคส่วนเกิน แคลอรี่ที่ไม่จำเป็น 

ทุกวันนี้ มีเว็บไซต์โภชนาการมากมายทางออนไลน์ และสิ่งที่ทำให้เว็บไซต์แต่ละแห่งมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวคือความสามารถในการเชี่ยวชาญด้านอาหาร แนวโน้ม และปัญหาสุขภาพบางอย่าง และพยายามเข้าถึงรายชื่อผู้มีโอกาสเป็นลูกค้าจำนวนมากที่สามารถได้รับประโยชน์จากบริการเว็บไซต์ การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการลดน้ำหนักที่เกินกำลังเป็นที่นิยมมาก แต่การรู้จักวิธีโดดเด่นและไม่เหมือนใครเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับความสำเร็จ 

จุดตรวจโภชนาการไม่เพียงแต่เชี่ยวชาญในการลดน้ำหนัก แต่ยังจัดการกับปัญหา GI (Gastro) มากมายจากการมีแก๊สและรู้สึกป่องหลังจากรับประทานอาหารบางชนิด เช่น IBS (Irritable Bowel Syndrome) ไปจนถึงมีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ที่รุนแรง เช่น Crohn's Disease และ Ulcerative Colitis (IBD) – โรคลำไส้อักเสบ). ปัญหา GI ทั้งหมดสามารถลดลงได้เมื่อรู้ว่าควรกินอะไรเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวดหลังจากรับประทานอาหารบางชนิด และสามารถเพลิดเพลินกับการรับประทานอาหารได้อีกครั้ง 

จุดตรวจโภชนาการ ยังสอนลูกค้าถึงวิธีการรับประทานอาหารที่สมดุลโดยไม่มีข้อจำกัด เช่น อาหาร Paleo, Atkins และอาหารอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกันที่จำกัดคาร์โบไฮเดรตและส่งเสริมการบริโภคโปรตีนที่มีไขมันสูง ร่างกายของเราต้องการอาหารที่สมดุล ซึ่งหมายความว่าเราจำเป็นต้องบริโภคโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อให้ร่างกายของเรามีความสมดุล เพื่อรับสารอาหารทั้งหมดที่ร่างกายต้องการสำหรับน้ำหนักที่เหมาะสม โปรตีนควรมาจากโปรตีนไร้มัน เช่น ไข่ ไก่ หรือปลา คาร์โบไฮเดรตควรมาจากธัญพืชไม่ขัดสี เช่น ขนมปังโฮลวีตโฮลวีต ข้าวกล้องหรือคีนัว และไขมันควรเป็นไขมันที่ดีต่อสุขภาพ เช่น น้ำมันมะกอก อะโวคาโด ถั่วและเมล็ดพืช 

จุดตรวจโภชนาการ ยังสอนลูกค้าไม่เพียงแค่อาหารประเภทใดที่จะกิน แต่ยังสอนวิธีการเตรียมอาหารด้วยวิธีง่าย ๆ เพื่อสุขภาพที่อร่อยอีกด้วย

มีสูตรอาหารมากมายที่นำเสนอเกี่ยวกับวิธีการเตรียมอาหารเช้าอย่างรวดเร็วง่าย ๆ อบหรือย่างโปรตีนและผักสำหรับมื้อกลางวันและมื้อค่ำ วิธีการเตรียมอาหารสำหรับทั้งสัปดาห์และวิธีทำคุกกี้และของว่างเพื่อสุขภาพแสนอร่อยที่จะตอบสนองความหวานของเรา ฟัน. ด้วยสูตรด่านโภชนาการทั้งหมด ทุกคนสามารถหาอาหารที่ชอบกินได้ 

การนับแคลอรีและกรัมของคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนนั้นไม่จำเป็น เพราะเมื่อทานอาหารในปริมาณที่เหมาะสม ไม่จำเป็นต้องนับเมื่อทานอาหารเพื่อสุขภาพที่แบ่งเป็นส่วนๆ ตลอดทั้งวัน คนส่วนใหญ่ไม่ชอบนับแคลอรีและคำนวณจำนวนแคลอรีที่พวกเขา "อนุญาต" ให้กินในแต่ละวัน แทนที่จะทำตามแผนอาหารและแผนอาหารที่กำหนดเองจะทำให้ชีวิตง่ายขึ้นสำหรับทุกคนและจะสามารถเพลิดเพลินกับอาหารโดยไม่ต้องคิดมากเกินไปเกี่ยวกับตัวเลข 

โรคเรื้อรังมากกว่า 70% เกิดจากวิถีชีวิต การบริโภคอาหารที่เหมาะสม การออกกำลังกาย และการลดความเครียดเป็นกุญแจสำคัญในการเริ่มต้นวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี อาหารเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาลำไส้ ร่างกายของเราต้องการอาหารที่สมดุลเพื่อรักษาสุขภาพและน้ำหนักที่สมดุล การควบคุมอาหารเป็นกระบวนการต่อเนื่องของการเรียนรู้และการค้นพบ ควรเน้นว่ากินอะไรไม่กินเท่าไหร่ 

การรับลูกค้าผ่านธุรกิจออนไลน์อาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย และกุญแจสำคัญคือการตอบสนองต่อผู้มีโอกาสเป็นลูกค้าได้อย่างรวดเร็ว รวมถึงตอบคำถามหรือข้อกังวลที่มีอยู่ด้วย การตอบสนองในเวลาที่เหมาะสมแสดงถึงความเอาใจใส่และเป็นมืออาชีพในด้านโภชนาการ คำถามหรือข้อกังวลใด ๆ อาจมีความสำคัญมากสำหรับลูกค้าที่จะรู้สึกว่าพวกเขาได้ยินและค้นหาวิธีแก้ปัญหาด้านสุขภาพหรือคำถามด้านโภชนาการ 

ไม่เคยสายเกินไปที่จะเริ่มรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ เริ่มออกกำลังกาย และลดความเครียดด้วยการฝึกสมาธิหรือโยคะ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดตรวจสอบ Thenutritioncheckpoint.com เว็บไซต์หรือส่งอีเมลโดยตรงไปที่ [ป้องกันอีเมล] นอกจากนี้ยังมีลิงค์เว็บไซต์เพิ่มเติมให้สำรวจ: https://justcbdstore.uk 

JustCBD 

https://justcbdstore.com

JustCBD

https://oliolusso.com

โอลิโอ ลุสโซ 

https://www.loxabeauty.com

Loxa Beauty

ล่าสุดจากข่าวธุรกิจ

Erwin Wils เป็นนักคิดและนักยุทธศาสตร์ทางธุรกิจที่เปลี่ยนลูกค้าของเขาให้เป็นคนที่จะบรรลุความฝัน เป้าหมาย และอื่นๆ

Millionaire Life Strategy บริษัทเสริมพลังระดับนานาชาติที่ตั้งอยู่ในเนเธอร์แลนด์ ให้อำนาจแก่ผู้ประกอบการสตรีและเทคโนโลยี

MEC Bespoke ศิลปะกระเบื้องโมเสค

การเดินทางของนักท่องเที่ยวที่ได้รับแรงบันดาลใจซึ่งเปลี่ยนความหลงใหลในกระเบื้องโมเสคของอิตาลีให้กลายเป็นผู้นำ

พบกับ Lawrence และ Greg – ผู้ก่อตั้ง Nature's Generator เครื่องกำเนิดไฟฟ้าพลังงานแสงอาทิตย์ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมเสนอโซลูชั่นราคาไม่แพง

แม้ว่าพวกเขาจะล้อเล่นและดุเหมือนคนบ้าสองคน แต่ความจริงแล้วพวกเขาต้องการมากกว่า

Nano-Ice Cooling Necklace – ผลิตเทคโนโลยีสร้อยคอเย็นตัวแบบใหม่ที่ช่วยผู้คนหลายพันคนที่ทุกข์ทรมานจากความร้อน

Sam White ผู้ก่อตั้ง Nano-Ice, LLC เรื่องราวของผู้ก่อตั้ง/เจ้าของ และสิ่งที่กระตุ้นให้พวกเขาเริ่มต้นธุรกิจ