ในปี พ.ศ. 2002 การฝังกลบของพื้นที่มหานครโทรอนโตปิดลง แม้ว่ามันจะเป็น 2nd ประเทศที่ใหญ่ที่สุดในโลก แคนาดาไม่สามารถหาพื้นที่ฝังกลบแห่งใหม่ได้ ขยะถูกส่งออกไปยังสหรัฐอเมริกา เกือบ 1000 คัน/สัปดาห์! ไม่ดีต่อโลก ไม่ดีต่อผู้คน และเสียเงินเปล่า นี่เป็นสถานที่ฝังกลบที่ใหญ่ที่สุดในแคนาดาและใหญ่เป็นอันดับสามในอเมริกาเหนือ GTA มีประชากรมากกว่า 6 ล้านคน ประมาณครึ่งหนึ่งอาศัยอยู่ในที่พักอาศัยหลายแห่ง (เช่น คอนโดมิเนียม ทาวน์เฮาส์ ฯลฯ) หลายคนมีทางเลือกไม่มากนักในการทำปุ๋ยหมัก ดังนั้นอินทรียวัตถุส่วนใหญ่จากอาคารเหล่านี้จึงจบลงด้วยการฝังกลบ การทำปุ๋ยหมักด้วยมูลไส้เดือนเปิดโอกาสให้ทำปุ๋ยหมักภายในอาคาร ซึ่งเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ยั่งยืนในการจัดการสารอินทรีย์ (เศษอาหารและกระดาษ) สำหรับชาวอพาร์ทเมนต์หรือที่ใดก็ตามที่ไม่มีทางเลือกในการทำปุ๋ยหมักภายนอก
Cathy Nesbitt นำปัญหาการรีไซเคิลทั่วไปมาดัดแปลงให้เป็นธุรกิจสีเขียวโดยช่วยผู้บริโภคหมักขยะอินทรีย์ด้วยความช่วยเหลือของเวิร์ม อ่านเพื่อเรียนรู้ทั้งหมดเกี่ยวกับผู้ประกอบการเชิงนิเวศรายนี้และบทเรียนชีวิตจากถังขยะไส้เดือน
หนอนจะเปลี่ยนอินทรียวัตถุ (เศษอาหารและกระดาษ) เป็นสารปรับปรุงดินที่ดีที่สุดตามธรรมชาติที่เรียกว่าการหล่อได้อย่างไร
หนอนจะมีบทบาทเพิ่มมากขึ้นในการจัดการของเสีย การผลิตดิน และความมั่นคงทางอาหาร การดูแลเศษอาหารเป็นวิธีหนึ่งที่เราทุกคนสามารถช่วยบรรเทาการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศได้ ให้อาหารดินไม่ใช่พืช เวิร์มเสนอโอกาสในการเรียนรู้ข้ามหลักสูตรที่น่าทึ่ง การจัดการเศษอาหารเป็นวิธีหนึ่งที่เราทุกคนสามารถช่วยบรรเทาการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศได้
Cathy อยู่ในภารกิจที่จะวางเวิร์มในทุกพื้นที่ใช้สอย การทำปุ๋ยหมักในร่มกับเวิร์ม เธอเชื่อว่าหนอนจะมีบทบาทเพิ่มมากขึ้นในการจัดการของเสีย การผลิตดิน และความมั่นคงทางอาหาร จำเป็นอย่างยิ่งที่เราจะต้องเรียนรู้วิธีการ การจัดการเศษอาหารเป็นวิธีง่ายๆ ที่เราสามารถลดการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศและสร้าง 'ทองคำสีดำ' เพื่อปลูกอาหารที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น วิธีแก้ปัญหาวิกฤตขยะมีหลายวิธี หนึ่งในนั้นคือการทำปุ๋ยมูลไส้เดือน Cathy's Crawly Composters เป็นองค์กรที่ได้รับรางวัลหลายรางวัลซึ่งได้รับการยอมรับจากรางวัลด้านสิ่งแวดล้อมและธุรกิจหลายรางวัล เราจัดเวิร์กช็อปสร้างแรงบันดาลใจและปาร์ตี้วันเกิดหนอน เวิร์มมอบโอกาสในการเรียนรู้ข้ามหลักสูตรที่ยอดเยี่ยมในห้องเรียน นักเรียนกว่า 75,000 คนได้เห็นการนำเสนอของเราแล้ว โซลูชันในสถานที่เพื่อจัดการสารอินทรีย์
ชื่องานของ Cathy คือ Cathy Crawly Laughing Bean Queen
วิธีแก้ปัญหาง่ายๆ สำหรับความท้าทายในปัจจุบัน หนอนสำหรับปรับปรุงดิน ถั่วงอกสำหรับกิน (ปลูกเอง) และเสียงหัวเราะสำหรับสุขภาพโดยรวมและพลานามัย
โยคะหัวเราะเข้ามาหาเธอในช่วงเวลาที่เธอกำลังต่อสู้กับพลังงานด้านลบที่ผู้คนกำลังส่งให้เธอทำภารกิจสำคัญนี้ คุณคงนึกออกว่าไม่ใช่ทุกคนที่อยากมีหนอนอยู่ในบ้าน การหัวเราะทุกวันเป็นส่วนสำคัญในแผนสุขภาพของเธอ
เสียงหัวเราะเป็นตัวเชื่อมต่อที่ดี ช่วยเพิ่มออกซิเจนให้กับร่างกายที่สวยงามของเรา การหัวเราะเป็นการรักตัวเองรูปแบบหนึ่งที่ยอดเยี่ยม เสียงหัวเราะเป็นยาที่ดีที่สุด. คุณมี DOSE ทุกวันหรือไม่? (โดปามีน, ออกซิโทซิน, เซโรโทนิน, เอ็นโดรฟิน) – ยารักเทียบกับคอร์ติซอลและอะดรีนาลีนเมื่อเครียด
อะไรเป็นแรงบันดาลใจให้เริ่มต้นธุรกิจสีเขียวนี้?
มีหนังสือพิมพ์ท้องถิ่นฉบับหนึ่งถามว่า “คุณเป็นผู้หญิงเหรอ? คุณมีความคิดทางธุรกิจหรือไม่” มันเป็นโฆษณาสำหรับหลักสูตรธุรกิจหกเดือน หลังจากได้รับบาดเจ็บในที่ทำงานในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดการพฤติกรรมอิสระ (ฟรีแลนซ์หมายถึงไม่มีสวัสดิการ) เธอกำลังคิดเกี่ยวกับธุรกิจหนอนนี้ แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร การเรียนหลักสูตรธุรกิจถือเป็นโอกาสที่ดี เธอพูดกับสามีว่า “ฉันจะลาออกจากงาน เรียนหลักสูตรนี้และเริ่มธุรกิจเวิร์ม” และนั่นคือสิ่งที่เธอทำ
อะไรคือวันในชีวิตของผู้สนับสนุน Worm?
เช่นเดียวกับการทำปุ๋ยหมักในสวนหลังบ้าน การทำปุ๋ยหมักมูลไส้เดือนต้องมีการผสมระหว่างคาร์บอนกับไนโตรเจน เพื่อจัดหาวัสดุที่จำเป็น เรารวบรวมเศษอาหารจากร้านอาหารและร้านขายของชำในพื้นที่ และกระดาษที่ย่อยแล้วจากสำนักงาน จากนั้นจะแปรรูปและป้อนให้กับเวิร์ม บางวันจะมีการเก็บเกี่ยว นี่หมายถึงการแยกตัวหนอนออกจากปุ๋ยหมัก จากนั้นหล่อจะแห้ง คัดแยก และบรรจุหีบห่อเพื่อจำหน่าย
วันจันทร์เป็นวันที่วุ่นวายในสัปดาห์ นี่คือวันหยิบ บรรจุ จัดส่งของเรา คำสั่งซื้อที่เตรียมไว้สำหรับการจัดส่ง
การศึกษาเป็นองค์ประกอบสำคัญของธุรกิจของเราในการสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของการใช้หนอนเพื่อเปลี่ยนสารอินทรีย์ให้เป็นปุ๋ยชั้นดีจากธรรมชาติ เราใช้เวลาบางส่วนในการนำเสนอเวิร์กช็อปหนอนสำหรับโรงเรียนและกลุ่มชุมชน
คุณส่งเสริมธุรกิจของคุณอย่างไร?
เราเลือกสื่อเป็นกลยุทธ์ทางการตลาดของเรา เราดึงดูดบทความสิ่งพิมพ์มากกว่า 500 ฉบับ ปรากฏตัวทางโทรทัศน์และวิทยุหลายรายการ ตลอดจนสารคดีเกี่ยวกับธุรกิจของเราชื่อ “Squirm, The Story of Cathy's Crawly Composters” เรายังเข้าร่วมกิจกรรมเครือข่ายธุรกิจทุกเดือนเพื่อส่งเสริมธุรกิจ ตั้งแต่เดือนมีนาคม 2020 Cathy ได้เดินทางไปทั่วโลกผ่านพอดคาสต์ในฐานะแขกรับเชิญกว่า 200 รายการจนถึงตอนนี้!
Cathy ร่วมก่อตั้งและเป็นประธานขององค์กรเครือข่ายธุรกิจชื่อ Green Connections Network (2009-2022) Green-Connections เป็นกลุ่มเครือข่ายและที่ปรึกษาของธุรกิจขนาดเล็กที่อุทิศตนเพื่อการสำรวจและแบ่งปันแนวทางปฏิบัติ ผลิตภัณฑ์ และแนวคิดที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม เป้าหมายคือการสนับสนุนให้ทุกธุรกิจ "ไปสีเขียว" และดำเนินชีวิตอย่างยั่งยืนมากขึ้น
คุณเคยทำผิดพลาดอะไรบ้างในการเป็นผู้ประกอบการ? คุณจะให้คำแนะนำอะไรแก่ผู้อื่นในการเริ่มต้นธุรกิจที่ยั่งยืน
เพื่อสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับธุรกิจของเรา เราได้จัดแสดงในทุกงานที่มีการเชื่อมต่อกับสิ่งแวดล้อมจากระยะไกล เราใช้เงินและเวลาจำนวนมากไปกับกิจกรรมที่ไม่ได้ให้ผลตอบแทนตามที่เราต้องการ เราค้นพบว่าเวิร์มไม่ใช่การซื้อด้วยแรงกระตุ้น (ดูเหมือนชัดเจนเมื่อคุณคิดเกี่ยวกับมัน) เงินมักถูกจำกัดเมื่อเริ่มต้นธุรกิจใหม่ เมื่อพิจารณาว่างานใดเหมาะกับธุรกิจของคุณ ให้เข้าร่วมก่อนตัดสินใจเข้าร่วมงาน สิ่งนี้จะให้โอกาสในการค้นหาว่างานนั้นดึงดูดตลาดเป้าหมายของคุณหรือไม่ คุณจะได้สัมผัสกับการแสดง ฯลฯ
ถั่วงอกถือเป็นสุดยอดอาหารจากธรรมชาติ
ถั่วงอกให้ความชุ่มชื้น, อัลคาไลซ์, ฟื้นฟู, ไบโอเจนิก และมีเอ็นไซม์ย่อยอาหารมากกว่าผักดิบถึง 100 เท่า ปลูกถั่วงอกที่บ้าน โรงเรียน ที่ทำงาน ถั่วงอกเป็นอาหารจานด่วนดั้งเดิม
สุขภาพเสียงหัวเราะเป็นข้อเสนอล่าสุดของพวกเขา พบกับ ความมหัศจรรย์ของการหัวเราะ เพื่อสุขภาพของมัน
โยคะหัวเราะเริ่มขึ้นในปี 1995 โดยนายแพทย์ Madan Kataria ในอินเดีย เป้าหมายของเขาคือสันติภาพของโลก การเคลื่อนไหวระดับโลกนี้แพร่กระจายไปทั่วโลกและมีคลับหัวเราะในกว่า 120 ประเทศ เรามีสึนามิสุขภาพจิตทั่วโลก การหัวเราะเป็นเคล็ดลับความสุขที่เร็วที่สุดที่ทำให้เราออกจากความเครียดและมีความสุข ก่อนปี 2020 มีโอกาสน้อยมากที่จะทำโยคะหัวเราะทางออนไลน์ โยคีหัวเราะพร้อมที่จะกระโดดเข้ามาและช่วยให้ผู้คนรู้สึกดีขึ้น
ในฐานะครูสอนโยคะหัวเราะ Cathy ได้รวมเอาการแตะ (EFT – Emotional Freedom Technique) การฝึกสมอง และวิธีบำบัดอื่นๆ เป้าหมายของเธอคือการช่วยให้ผู้คนหลุดพ้นจากความเครียดและมีความสุข เสียงหัวเราะไปกับทุกสิ่ง Cathy กำลังนำโปรแกรมสุขภาพเพื่อการหัวเราะของเธอไปสู่องค์กรต่างๆ เพื่อช่วยให้ผู้คนปรับตัวเข้ากับการกลับมาเป็นตัวของตัวเองและเชื่อมโยงกันในระดับที่ลึกขึ้น เมื่อเราหัวเราะ เราจะสั่นสะเทือนในระดับที่สูงขึ้น เมื่อเรารู้สึกดี เราก็ทำดี
Cathy เสนอการฝึกอบรมผู้นำโยคะหัวเราะออนไลน์ 2 วันสำหรับทุกคนที่ต้องการเรียนรู้ยาวิเศษนี้ ได้รับการรับรองเป็นผู้นำชมรมสร้างเสียงหัวเราะและประโยชน์ของการหัวเราะเพื่อสุขภาพค่ะ https://www.cathysclub.com/#leader
โปรแกรมสุขภาพโยคะหัวเราะ
โยคะหัวเราะเป็นแนวคิดง่ายๆ ที่รวมการฝึกหายใจเข้าลึกๆ เข้ากับการเคลื่อนไหวเบาๆ และเสียงหัวเราะ เริ่มขึ้นในปี 1995 โดยนายแพทย์ Madan Kataria เป็นกิจกรรมเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดที่ส่งเสริมความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีในขณะที่ลดความเครียด โยคะหัวเราะเป็นกิจวัตรการออกกำลังกายที่ไม่เหมือนใครซึ่งรวมการหัวเราะแบบไม่มีเงื่อนไขเข้ากับการหายใจแบบโยคะ (ปราณยามะ)
วิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าร่างกายไม่สามารถแยกความแตกต่างระหว่างเสียงหัวเราะของจริงและเสียงหัวเราะจำลองได้ โยคะหัวเราะเป็นเทคนิคเดียวที่ช่วยให้ผู้ใหญ่สามารถหัวเราะได้อย่างต่อเนื่องโดยไม่ต้องใช้ความคิด มันข้ามระบบทางปัญญาที่อาจขัดขวางการหัวเราะตามธรรมชาติ
ด้วยโยคะหัวเราะ:
§ เราสามารถหัวเราะได้โดยไม่มีเรื่องตลกหรือเรื่องขบขัน
§ เราสามารถหัวเราะได้แม้ไม่มีความสุขหรืออารมณ์ดี
§ เราสามารถฝึกร่างกายและจิตใจให้หัวเราะ พัฒนากล้ามเนื้อหัวเราะ
§ เป็นการปลูกฝังความขี้เล่นแบบเด็กๆ
เซสชั่นโยคะหัวเราะทำงานอย่างไร?
การฝึกโยคะหัวเราะโดยทั่วไปจะใช้เวลา 30-60 นาที พวกเขาเริ่มต้นด้วยเทคนิคการวอร์มอัพง่ายๆ ซึ่งได้แก่ การยืดเหยียด การสวดมนต์ การปรบมือ และการเคลื่อนไหวเบาๆ สิ่งเหล่านี้ช่วยทำลายการยับยั้งและพัฒนาความรู้สึกสนุกสนานเหมือนเด็ก แบบฝึกหัดการหายใจใช้เพื่อเตรียมปอดให้พร้อมสำหรับการหัวเราะ ตามด้วยชุด "แบบฝึกหัดการหัวเราะ" ที่ผสมผสานวิธีการแสดงและเทคนิคการสร้างภาพเข้ากับความสนุกสนาน แบบฝึกหัดการหายใจจากโยคะจะสลับกันไปตลอดเซสชั่น
ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าการหัวเราะต่อเนื่อง 10-15 นาทีเพียงพอต่อการสร้างประโยชน์ทางร่างกายอย่างเต็มที่ เซสชั่นโยคะหัวเราะอาจจบลงด้วย “การหัวเราะทำสมาธิ” ซึ่งเป็นเซสชั่นการหัวเราะที่ไม่มีโครงสร้าง โดยผู้เข้าร่วมจะนั่งหรือนอนลงและปล่อยให้เสียงหัวเราะเป็นธรรมชาติเหมือนน้ำพุ นี่เป็นประสบการณ์อันทรงพลังที่มักจะนำไปสู่การระบายทางอารมณ์ที่ดีและความรู้สึกที่ปลดปล่อยและความสุขที่สามารถคงอยู่ได้หลายวัน
โยคะหัวเราะคือการฝึกหัวเราะโดยเจตนาที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้เรารู้สึกดี ยิ่งเราหัวเราะเรายิ่งรู้สึกดี เสียงหัวเราะเป็นยาที่ดีที่สุด. คุณมี DOSE ทุกวันหรือไม่? (โดปามีน ออกซิโทซิน เซโรโทนิน เอ็นโดรฟิน)
แนะนำให้เล่นโยคะหัวเราะเป็นประจำเพื่อประโยชน์สูงสุด
มาสัมผัสความมหัศจรรย์ของการหัวเราะเพื่อสุขภาพกันเถอะ
Cathy Nesbitt ผู้ก่อตั้ง Cathy's Crawly Composters (ก่อตั้งในปี 2002), Cathy's Sprouters และ Cathy's Laughter Club
การเชื่อมโยง:
https://www.cathyscomposters.com/
- Global Solutions เป็นบริษัทชั้นนำด้านการออกแบบเว็บไซต์ การออกแบบกราฟิก และการตกแต่งภาพ - เมษายน 14, 2023
- บันทึกทุกช่วงเวลาด้วย LET IT CLICK - เมษายน 10, 2023
- Nihon Sport Nederland BV: เส้นทางของผู้ผลิตอุปกรณ์กีฬา - เมษายน 7, 2023
