เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เช่น เบียร์และสุรามีพิวรีนซึ่งเป็นสารประกอบอินทรีย์ที่ทำให้ร่างกายผลิตกรดยูริกมากขึ้นหรือสูญเสียความสามารถในการขับกรดออก เป็นผลให้กรดยูริกอาจสะสมในกระแสเลือดของคุณ นำไปสู่ภาวะกรดยูริกในเลือดสูง ภาวะนี้จะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเกาต์ หากคุณต้องดื่มแอลกอฮอล์ ให้ลดการบริโภคลง
น้ำส้ม
น่าแปลกที่น้ำส้มเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่ทำให้คุณเป็นโรคเกาต์ได้ง่ายขึ้น ฉันพูดอย่างแปลกใจเพราะเราไม่ได้คาดหวังอะไรผิดกับผลไม้ น้ำส้มมีน้ำตาลธรรมชาติสูง ซึ่งอาจทำให้กรดยูริกในเลือดพุ่งสูงขึ้น เพิ่มโอกาสในการเป็นโรคเกาต์ นี่หมายความว่าคุณควรกำจัด OJ ออกจากอาหารของคุณหรือไม่? น้ำส้มอาจไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพหากบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ
กาแฟ
กาแฟอาจเป็นอีกหนึ่งตัวการที่น่าแปลกใจ ตามข้อหนึ่ง ศึกษากาแฟจะเพิ่มการผลิตกรดยูริกเมื่อเข้าสู่ระบบของคุณ อื่น การศึกษา แสดงว่าการบริโภคกาแฟสามารถลดการผลิตกรดยูริกและลดความเสี่ยงของโรคเกาต์ได้ เนื่องจากการศึกษาที่ขัดแย้งกันเหล่านี้ การบริโภคกาแฟส่งผลต่อระดับกรดยูริกอย่างไรจึงไม่เป็นที่แน่ชัด ซึ่งหมายความว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อช่วยให้เราเข้าใจว่ากาแฟเป็นอันตรายหรือไม่
- บ้านอภิธรรมบำบัด - เมษายน 18, 2023
- แอบดูท่อ Toke นำเสนอวิธีการสูบสมุนไพรอย่างสุขุม - ท่อสูบบุหรี่แบบล่องหน - เมษายน 7, 2023
- ตำแหน่งเพศที่ดีที่สุดสำหรับ COUРLЕЅ – จากเบื้องหลัง ІЅ ดีจริงๆ - เมษายน 7, 2023
