ALIN ANG MAS MAGANDA, CBD TINCTURES O CAPSULES

ALIN ANG MAS MAGANDA, CBD TINCTURES O CAPSULES?

Ang mga tincture ay nagbibigay ng agarang epekto sa katawan kumpara sa mga kapsula, bagaman ang mga epekto nito ay panandalian. Sa kabaligtaran, ang mga kapsula ay mas tumatagal upang mahayag sa katawan, bagama't maaari nilang itago ang kakila-kilabot na lasa ng CBD at magbigay ng mas matagal na epekto.

Kung naghahanap ka ng isang produkto ng CBD na mabilis na gagana sa iyong katawan, kung gayon ang mga tincture ng CBD ay ang pinakamahusay na pagpipilian. Ang mga ito ay mas mataas na hinihigop sa daloy ng dugo kaysa sa mga kapsula, na nasira sa pamamagitan ng panunaw. CBD ng langis ay kinukuha sa pamamagitan ng paglalagay ng ilang patak sa ilalim ng dila upang masipsip sa daluyan ng dugo. Gayunpaman, ang mga kapsula ay tumatagal ng mas matagal sa katawan. Bilang karagdagan, ang mga ito ay perpekto para sa pag-mask sa kakila-kilabot na lasa ng CBD. Sa artikulong ito; inihahambing namin ang pagiging epektibo ng mga tincture at kapsula upang matukoy kung aling produkto ang mas mahusay para sa kontemporaryong paggamit.

ANO ANG CBD?

Ang CBD ay isa sa maraming iba't ibang mga compound na matatagpuan sa halaman ng abaka. Ito ay nakuha mula sa mga bulaklak, tangkay, at dahon ng halamang cannabis gamit ang supercritical CO2 extraction method. Hindi tulad ng THC compound sa halaman ng marijuana, ang CBD ay walang psychoactive effect (Cumberbatch et al, 2019). Sa Estados Unidos, ang mga produkto ng abaka ay hindi maaaring lumampas sa 0.3% THC ayon sa 2018 Farm Bill.

MGA BENEPISYONG KALUSUGAN NG CBD

Corroon at Felice, (2019) ilarawan ang ilang mga benepisyong pangkalusugan at panterapeutika ng mga produktong CBD gaya ng sumusunod:

  • Pinapalakas ang kalusugan ng balat
  • Nagpapawi ng sakit
  • binabawasan pamamaga
  • Binabawasan ang pagkabalisa at depresyon
  • Nagtataguyod ng pagtulog
  • Binabawasan ang pagduduwal at pagsusuka
  • Binabawasan ang mga seizure dahil sa epilepsy
  • Nagtataguyod ng katahimikan

ANO ANG CBD TINCTURES?

Ang mga tincture ng CBD ay mga extract na nakabatay sa alkohol na ginagamit sa sublingually. Ang mga ito ay nakuha mula sa planta ng cannabis hemp gamit ang high-proof na alkohol bilang solvent, na maaaring mag-iwan ng mapait na lasa (Cumberbatch et al, 2019). Pagkatapos ng pagkuha, ang iba pang mga additives tulad ng vegetable glycerin, sweeteners, o flavoring ay idinaragdag upang itago ang mapait na lasa. Depende sa inaasahang benepisyo ng mga tincture na iyon, maaaring magdagdag ang ilang kumpanya ng mga bitamina at supplement tulad ng melatonin.

PAANO KUMUHA NG CBD TINCTURES?

Mayroong iba't ibang mga paraan kung saan maaari kang kumuha ng mga tincture ng CBD.

HAWAK ITO SA ILALIM NG IYONG DILA

Ang pamamaraan sa ilalim ng dila ay tinatawag ding sublingual na pagkonsumo. Kabilang dito ang paglalagay Tincture ng CBD sa ilalim ng iyong dila sa loob ng ilang minuto at naghihintay para sa pagsipsip nito sa daluyan ng dugo. Ang mga epekto ay nagpapakita ng napakabilis kumpara sa iba pang mga pamamaraan na nakasalalay sa pagtunaw ng pagkasira ng CBD.

PAGLUNOG ITO NG Bibig

Ang mga tincture ng CBD ay maaari ding kunin sa pamamagitan ng bituka. Ang ilang mga tao ay hindi gustong hawakan ito sa ilalim ng kanilang dila pagkatapos ay lunukin ang produkto. Ang pamamaraang ito ay gagana ngunit hindi kasing bilis ng paghawak nito sa ilalim ng iyong dila dahil ang CBD ay dapat sumailalim sa mabilis na panunaw. Ito ay tumatagal ng ilang oras upang ipakita ang mga inaasahang resulta.

PAGHAHALO ITO SA PAGKAIN O INUMAN

Maaari mong ihalo ang iyong CBD tincture sa iyong pagkain o mga paboritong inumin upang itago ang lasa nito kung hindi mo ito gusto. Ang pagdaragdag nito sa iyong kape ay magiging mahusay.

ILAPAT ITO SA IYONG BALAT

Ang mga tincture ng CBD ay maaaring direktang ilapat sa iyong balat. Ito ay maa-absorb topically at magpapakita ng ninanais na mga benepisyo pagkatapos ng ilang oras.

MGA BENEPISYO NG CBD TINCTURES

  • Madali silang dalhin
  • Mayroon silang mahabang buhay sa istante
  • Madali silang tamaan nang tumpak
  • Nadagdagan ang bioavailability nila

PAANO MAG-DOSE NG MGA TINCTURE ng CBD?

Ang dosis ng tincture ay naiiba sa bawat tao. Gayunpaman, ang mga nagsisimula ay dapat magsimula sa mababang dosis upang masukat ang kanilang mga reaksyon sa mga tincture. Pagkatapos nito, maaari nilang dagdagan o bawasan ang kanilang dosis ayon sa kanilang mga pangangailangan (Cumberbatch et al, 2019). Ang pagtaas ng dosis ay ginagawa nang paunti-unti ngunit ang karaniwang dosis ay nasa 20-50 mg.

ANO ANG CBD CAPSULES?

Mga capsule ng CBD ay mga produktong tulad ng tableta na ginagamit nang pasalita at binubuo ang mga ito ng isang casing na gawa sa isang vegetarian substitute at puno ng isang partikular na halaga ng CBD.

PAANO GAMITIN ang CBD CAPSULES

Ang mga CBD capsule ay kinukuha nang pasalita gamit ang tubig o paboritong inumin. Ang CBD ay pinaniniwalaan na lipophilic kaya ang pag-inom ng CBD capsules na may fat-containing food ay magpapataas ng kanilang bioavailability.

MGA BENEPISYO NG CBD CAPSULES

WALANG FLAVOR ANG CBD CAPSULES

Tinatakpan ng mga kapsula ng CBD ang makalupang lasa ng CBD (Cumberbatch et al, 2019). Ang ilang mga tao ay hindi gusto ang lasa ng CBD. Kaya ang mga kapsula ay nagbibigay ng perpektong opsyon para sa pagtatakip ng lasa.

Ang CBD CAPSULES AY HINDI MAGULO

ANG CBD CAPSULES AY PORTABLE, LALO NA KAPAG NAGBIBIGAY KA. NAKA-ISIP SILA SA ISANG BOTE PARA HINDI MABIGAS. MAY MAS MALILIIT NA YUNIT ANG BOTTLE PACK, NA BAYAG SA IYO NA PUMILI NG HALAGANG KAILANGAN MO PARA SA IYONG PAGLALAKBAY NA HINDI DADALHIN ANG BUONG PACK.

MAS DISCREET ANG CBD CAPSULES

Ang pagkuha ng CBD capsules ay medyo kumpidensyal. Kailangan mo lamang i-pop ang isa sa iyong bibig at paglunok ng tubig nang walang, umaakit ng pansin.

Ang CBD CAPSULES AY PAYAGAN ANG TUMPAK NA DOSING

Ang bawat CBD capsule ay may kasamang sinusukat na halaga ng CBD; ang nakalkula nang dosis ay ginagawa itong madaling maubos.

PAANO PUMILI NG PINAKAMAHUSAY na CBD CAPSULES?

  • Ang kumpanya ay dapat magbigay ng patunay ng third-party na pagsubok sa lab
  • Ang mga kapsula ng CBD ay dapat maglaman ng mas mababa sa 0.3% ng THC
  • Ang produkto ay dapat na nakapasa sa pagsubok ng mga pestisidyo, mabibigat na metal, at amag
  • Dapat ipahiwatig ng produkto kung ang mga sangkap ay sertipikadong organic

MGA PAGGAMIT NG CBD CAPSULES

Evans, (2020) naobserbahan ang mga sumusunod na therapeutic at health benefits ng CBD:

  • Pagbawas ng stress
  • Nakakalma ng sakit
  • Nagsusulong ng katahimikan
  • Pag-regulate ng mga gawi sa pagtulog
  • Paggamot ng mga sintomas na nauugnay sa kanser
  • Pagharap sa pagkabalisa

SIDE EFFECTS NG CBD CAPSULES

Bagama't ang mga kapsula ng CBD ay itinuturing na palakaibigan sa katawan, mayroon itong ilang mga side effect lalo na kapag mali ang pag-inom. Ang mga side effect ay laganap din sa mga first-timer (Millar et al, 2020). Kasama sa mga side effect na ito ang:

  • Pagbabago ng timbang
  • Mabilis na pagbabago
  • Pagod
  • Pagtatae
  • Pag-aantok

Konklusyon

Ang parehong mga tincture at kapsula ay naglalabas ng mga katulad na produkto sa katawan; ang mga ito ay naiiba lamang sa mga paraan ng pagkonsumo at ang oras na kinuha para sa kanilang epekto upang ipakita. Sa isang banda, ang mga tincture ng CBD ay nagpapakita ng mas mabilis kaysa sa mga kapsula. Tulad ng nabanggit kanina, ang mga tincture ay inilalagay sa ilalim ng dila, gaganapin doon nang ilang oras, at hinihigop sa daluyan ng dugo. Sa kaibahan, ang mga kapsula ay kinukuha nang pasalita; sila ay nasa ilalim ng panunaw na maaaring tumagal ng hanggang dalawang oras. Ang katawan ay medyo kinukunsinti ang mga produkto. Gayunpaman, ang mga unang beses na gumagamit o mga indibidwal na maling nagbibigay ng mga gamot ay maaaring magkaroon ng banayad na epekto. 

Mga sanggunian

Corroon, J., at Felice, JF (2019). Ang Endocannabinoid System at ang Modulasyon nito sa pamamagitan ng Cannabidiol (CBD). Mga Alternatibong Therapies sa Kalusugan at Medisina, 25.

Cumberbatch, J., & erson. (2019, Mayo 1). Lahat ng Kailangan Mong Malaman Tungkol sa CBD Tinctures. ELLE. https://www.elle.com/culture/a27149060/what-are-tinctures/

 Evans, J. (2020). Ang Pinakamahusay na Gabay sa CBD: Galugarin ang Mundo ng Cannabidiol. Fair Winds Press.

Millar, SA, Maguire, RF, Yates, AS, & O'Sullivan, SE (2020). Tungo sa Mas Mabuting Paghahatid ng Cannabidiol (CBD). Pharmaceuticals, 13(9), 219. https://doi.org/10.3390/ph13090219.

Pinakabagong mga post ni Barbara Santini (tingnan lahat)

Si Barbara ay isang freelance na manunulat at isang sex and relationships adviser sa Dimepiece LA at Peaches and Screams. Si Barbara ay kasangkot sa iba't ibang mga hakbangin na pang-edukasyon na naglalayong gawing mas naa-access ng lahat ang payo sa sex at masira ang mga stigma sa pakikipagtalik sa iba't ibang kultural na komunidad. Sa kanyang bakanteng oras, nasisiyahan si Barbara sa pag-trawling sa mga vintage market sa Brick Lane, paggalugad ng mga bagong lugar, pagpipinta at pagbabasa.

Pinakabago mula sa CBD