ANO ANG ORGASMIC MEDITATION? MGA BENEPISYO + PAANO

– Ano ang orgasmic meditation?

Ang orgasmic meditation o OM ay isang pambihirang kasanayan na pinagsasama ang clitoral stimulation para sa kasiyahan at pag-iisip. Maaari itong gawin nang mag-isa o kasama ang isang kapareha, kung saan ang isa ay hinawakan o hinihimas ang clit habang ang isa ay tumatanggap ng pagpapasigla- palaging isang babae.

 – Ano ang mga potensyal na benepisyo ng orgasmic meditation?

Bagama't hindi kinakailangang tapusin ng OM sa isang orgasm, ito ay may maraming benepisyo sa kalusugan, kabilang ang:

• Limitado ang stress
• Nabawasan ang pagkabalisa
• Mas maraming kaligayahan
• Nadagdagang kumpiyansa
• More bonding sa relasyon

Nakakatulong ang pagmumuni-muni;

• Itaguyod ang sirkulasyon ng dugo.
• Nadagdagang libido
• Pinahusay na kalidad ng pagtulog
• Mas kaunting pag-igting ng kasukasuan at kalamnan.

Para sa akin, nakatulong ang pagsasanay sa OM na maunawaan ang gawain ng katawan at isipan ng kababaihan. Itinaguyod din nito ang aking koneksyon sa mga kababaihan, na nagpapabuti sa aking kumpiyansa.

– Paano masusubok ng mga tao ang orgasmic meditation? Maaari ka bang mag-alok ng ilang naaaksyong hakbang (sa bullet list na format)?

• Lumikha ng isang kanais-nais na kapaligiran na may nakatakdang mood, kabilang ang isang banig, unan, o kumot para makapagpahinga ang magkapareha.
• Tiyaking naa-access ang lahat ng pangangailangan tulad ng lube, timer, o tuwalya.
• Itakda ang timer- humigit-kumulang 15 minuto.
• Kumuha ng magandang posisyon para sa pagganap.
• Ang taong humahaplos ay dapat maglagay ng lube sa mga daliri at humingi ng pahintulot mula sa receiver bago magsimula sa itaas na kaliwang kuwadrante.
• Patungo sa 12-13 minuto, ang stroker ay dapat na lumipat sa pababang stroking motion.
• Kapag tumunog ang timer, dapat i-pressure ng stroker ang buong genital area hanggang sa puntong maramdaman ito ng magkapareha sa kanilang mga katawan.
• Tumutulong ang stroker na gawin ang aftercare sa pamamagitan ng pagpupunas ng ari.

 – May iba pa ba tungkol sa orgasmic meditation na sa tingin mo ay mahalagang tandaan sa kwentong ito?

Hindi mo kailangang mag-alala kung kulang ka ng kapareha dahil maaari itong gumanap ng solo. Hinihimok ko rin ang mas maraming tao na subukan ang pagsasanay upang makakuha ng higit pang mga benepisyo sa neurological at sikolohikal na pinatunayan ng mga pag-aaral.

 - Paano mo gustong ma-credit? (pangalan, panghalip, pamagat, kumpanya, website)

• may-akda
• Mga Bagong Posts

Ieva Kubiliute

Psychologist at isang Sex and Relationships Advisor at shopgiejo.com

Si Ieva Kubiliute ay isang psychologist at isang sex and relationships advisor at isang freelance na manunulat. Isa rin siyang consultant sa ilang brand ng kalusugan at kagalingan. Bagama't dalubhasa si Ieva sa pagsakop sa mga paksang pangkalusugan mula sa fitness at nutrisyon, hanggang sa mental wellbeing, kasarian at mga relasyon at mga kondisyon sa kalusugan, sumulat siya sa iba't ibang paksa ng pamumuhay, kabilang ang kagandahan at paglalakbay. Ang mga highlight ng karera sa ngayon ay kinabibilangan ng: luxury spa-hopping sa Spain at pagsali sa £18k-a-year London gym. Kailangang may gumawa nito! Kapag hindi siya nagta-type sa kanyang desk—o nakikipanayam sa mga eksperto at mga pag-aaral ng kaso, si Ieva ay huminahon sa yoga, isang magandang pelikula at mahusay na pangangalaga sa balat (syempre, abot-kaya, kaunti lang ang hindi niya alam tungkol sa kagandahan ng badyet). Mga bagay na nagdudulot sa kanya ng walang katapusang kagalakan: mga digital detox, oat milk latte at mahabang paglalakad sa bansa (at kung minsan ay jogging).

Pinakabagong mga post ni Ieva Kubiliute (tingnan lahat)

• Mga Tool sa Kusina sa Hatinggabi - Hunyo 7, 2023
• WildWash - Hunyo 7, 2023
• Ang Global Solutions ay isang nangungunang kumpanya sa disenyo ng website, graphic na disenyo, at retouching ng imahe - Abril 14, 2023