Ang 8-linggong workout program ay isang kumbinasyon ng mga total-body lift at cardiovascular high-intensity interval training (HIIT) workout. Ang programa ay nangangailangan sa iyo na magkaroon
Magbasa pa »
Nasa ibaba ang mga halimbawa ng holiday flick na maaari mong makitang kawili-wili pagkatapos maiugnay sa mga personalidad na kanilang inihayag; Home Alone Mga taong umuunlad a
Magbasa pa »
Maghanda ng tala ng pagkain. Tinutulungan ka ng food log o dairy na subaybayan kung ano ang iyong kinakain o inumin at kung ano ang reaksyon ng iyong katawan
Magbasa pa »
Inilalarawan ng toxic positivity ang paggamit ng positivity para itago ang mga masasakit na emosyon at karanasan. Ito ay isang ugali ng mga tao upang maiwasan ang mga negatibong emosyon.
Magbasa pa »
Sa tingin ko ang bawat ina ay nararapat ng pahinga, at hindi lamang isa, ngunit marami. Para sa akin, mas gusto ko araw-araw. Lahat pwede
Magbasa pa »
Kapag ikaw ay nagpapasalamat at nagpapasalamat, ang iyong utak ay naglalabas ng mga kemikal na nakakagaan sa pakiramdam, kabilang ang serotonin, dopamine at oxytocin. Tinatanggal ng mga kemikal na ito ang anumang bagay
Magbasa pa »
Ang Group A streptococcus ay mga impeksyon na dulot ng pagpasok ng mga microorganism o bacteria sa katawan na posibleng humantong sa isang sakit. Sila karamihan
Magbasa pa »
– Ano ang orgasmic meditation? Ang orgasmic meditation o OM ay isang pambihirang kasanayan na pinagsasama ang clitoral stimulation para sa kasiyahan at pag-iisip. Maaari itong
Magbasa pa »
Ang katamtamang pag-inom ng alak (pag-inom ng isang inumin sa isang araw para sa mga babae at 2 inumin sa isang araw para sa mga lalaki) ay mas malamang na hindi masaktan
Magbasa pa »
Gastroparesis Kung mayroon kang gastroparesis, ang iyong mga kalamnan sa tiyan ay hindi gagalaw ayon sa nararapat. Nangangahulugan ito na hindi mangyayari nang maayos ang panunaw, humahantong
Magbasa pa »