KUNG ANG MICROPLASTICS AY PWEDENG DATAAS ANG PANGANIB NG ISANG TAO SA ANUMANG KUNDISYON SA KALUSUGAN

Nag-iisip ka ba kung ipagpapatuloy ang paggamit ng de-boteng tubig o hindi? Well, ayon sa pananaliksik, masasabi kong hindi ito ligtas. Bagama't maraming mga kumpanya ng pagmamanupaktura ang nagsasabing gumagawa ng mga bote na walang BPA, mayroon pa ring mga kaso ng tambalang ito mula sa uri 7 na plastik. Ang pag-inom ng tubig, lalo na mula sa mga bote na may leached na plastik ay maaaring magdulot ng mga abnormalidad ng chromosomal. Ito ay hindi ligtas, lalo na sa mga buntis dahil maaari silang manganak ng mga sanggol na may mga depekto. Ang bahagi ng plastik ay maaari ring magpataas ng kawalan ng katabaan sa kapwa lalaki at babae. Bukod dito, iniuugnay ng pananaliksik ang microplastics sa tumaas na bilang ng mga sakit sa mga matatanda. Ang mga kalahok sa isang pag-aaral na may mas maraming antas ng BPA sa ihi ay posibleng dumanas ng cardiovascular disease ng tatlong beses na mas kumpara sa mga may mas mababang halaga. Samakatuwid, ang madalas na paggamit ng de-boteng tubig ay maaaring hindi malusog at lubos kong hinihikayat ito.

Si Anastasia Filipenko ay isang health and wellness psychologist, dermatolist at isang freelance na manunulat. Madalas niyang sinasaklaw ang kagandahan at pangangalaga sa balat, mga uso sa pagkain at nutrisyon, kalusugan at fitness at mga relasyon. Kapag hindi siya sumusubok ng mga bagong produkto ng skincare, makikita mo siyang kumukuha ng klase sa pagbibisikleta, nag-yoga, nagbabasa sa parke, o sumusubok ng bagong recipe.

Dalubhasa sa kalusugan ng isip
MS, Unibersidad ng Latvia

Lubos akong kumbinsido na ang bawat pasyente ay nangangailangan ng isang natatanging, indibidwal na diskarte. Samakatuwid, gumagamit ako ng iba't ibang paraan ng psychotherapy sa aking trabaho. Sa aking pag-aaral, natuklasan ko ang isang malalim na interes sa mga tao sa kabuuan at ang paniniwala sa hindi pagkakahiwalay ng isip at katawan, at ang kahalagahan ng emosyonal na kalusugan sa pisikal na kalusugan. Sa aking bakanteng oras, nag-e-enjoy akong magbasa (isang malaking tagahanga ng mga thriller) at mag-hike.

Si Barbara ay isang freelance na manunulat at isang sex and relationships adviser sa Dimepiece LA at Peaches and Screams. Si Barbara ay kasangkot sa iba't ibang mga hakbangin na pang-edukasyon na naglalayong gawing mas naa-access ng lahat ang payo sa sex at masira ang mga stigma sa pakikipagtalik sa iba't ibang kultural na komunidad. Sa kanyang bakanteng oras, nasisiyahan si Barbara sa pag-trawling sa mga vintage market sa Brick Lane, paggalugad ng mga bagong lugar, pagpipinta at pagbabasa.

Pinakabago mula sa Ask the Expert