NAGBIBIGAY BA SA IYO NG ENERHIYA ANG CBD OIL?

NAGBIBIGAY BA SA IYO NG ENERHIYA ANG CBD OIL?

Maraming tao ang nagsasama ng langis ng CBD sa kanilang pamumuhay para sa iba't ibang dahilan. Sinasabi ng mga tagagawa ng ad ng mga mamimili na ang cannabinoid na ito ay maaaring pamahalaan ang mga kondisyon tulad ng sakit, depresyon, pagkabalisa, mga sakit, focus, memorya, katalusan, at paggaling. Sa kasalukuyan, walang sapat na siyentipikong katibayan upang i-credit ang CBD oil para sa enerhiya at mga kaugnay na benepisyo. Gayunpaman, ang ilang mga pag-aaral ay nagmumungkahi na CBD ng langis pinapabuti ang iba pang mga salik na hindi direktang nagpapalakas ng enerhiya, gaya ng naka-highlight sa artikulong ito. Ang langis ng CBD ay hindi inirerekomenda para sa paggamot o pagpapagaling ng mga problema na may kaugnayan sa enerhiya, lalo na dahil hindi inaprubahan ng FDA ang cannabinoid.

Pag-unawa sa CBD Oil

Ang CBD ay isa sa maraming aktibong compound sa mga halaman ng cannabis. Bagama't ang CBD oil ay maaaring makuha mula sa marijuana o abaka na mga halaman, ang Farm Bill ay itinuturing na hemp-derived CBD oil na mas mababa sa 0.3% THC legal. Karamihan sa mga tatak ay gumagamit ng abaka upang gumawa ng kanilang mga produkto ng CBD na langis dahil ang marijuana ay may mas mataas na konsentrasyon ng TCH.

Kasama sa mga produktong CBD oil ang gummies, mints, capsules, softgels, tinctures, vape, pre-rolled hemp buds, topicals, at pet item. Bukod, mayroong tatlong magkakaibang mga pormulasyon ng langis ng CBD na tinukoy ng komposisyon tulad ng sumusunod;

Full-spectrum CBD Oil

Naglalaman ng mga terpenes, flavonoids, at maraming cannabinoid tulad ng CBD, CBT, CBN, CBG, at ang psychoactive THC, na naka-link sa isang buong epekto ng entourage.

Malawak na spectrum CBD Oil

Ang pormulasyon na ito ay higit na katulad ng full-range na CBD na langis sa komposisyon, tanging kulang ito sa psychoactive THC.

Isolate-based CBD oil

 Ang CBD oil na ito ay kulang sa terpenes, flavonoids, at cannabinoids. Naglalaman lamang ito ng CBD at itinuturing na isang purong pagbabalangkas.

Karamihan sa mga baguhan at mga taong nakakahanap ng makalupang lasa ng langis ng CBD na hindi mabata ay nakatuon sa mga nakahiwalay dahil ang mga ito ay walang lasa at walang amoy. Gayunpaman, ang buo at malawak na spectrum na CBD na mga langis ay pinipili ng maraming tao para sa kanilang buong epekto ng entourage, at ang huli ay perpekto kung gusto mong maiwasan ang psychoactive THC para sa 'binato' o 'mataas' na epekto nito.

Makakapagbigay ba sa Iyo ng Enerhiya ang CBD Oil?

Maaaring kulang sa enerhiya ang isang tao sa maraming dahilan, kabilang ang mga malalang kondisyon at pananakit, diyeta, hindi sapat na tulog, antok sa araw, at stress. Isang pag-aaral ni Moltke at Hindocha, (2021) nagmumungkahi na ang CBD oil ay maaaring pamahalaan ang mga kundisyong ito at makatulong sa isang tao na mabawi ang enerhiya. Gayunpaman, walang sapat na katibayan upang patunayan na ang langis ng CBD ay nakakaapekto sa enerhiya.

Nakikipag-ugnayan ang CBD Oil sa Endocannabinoid System

Marami ang hindi alam tungkol sa langis ng CBD, kabilang ang kung paano ito gumagana. Gayunpaman, ang katawan ng tao ay may endocannabinoid system (ECS) na may mga enzyme, cannabinoid, at receptor (CB1 at CB2) na nagmo-modulate ng mga function sa buong katawan at maaaring makatulong sa enerhiya. Ang ECS ​​ay nakakaimpluwensya sa mga kritikal na function at proseso sa katawan, kabilang ang pagdama, pananakit, pantunaw, kaligtasan sa sakit, pagtulog, mga regulasyon sa temperatura, at pagkabusog. Ayon kay Di Marzo & Piscitelli, (2015), ang endocannabinoid system ay nakikipag-ugnayan sa mga cannabinoid, at kapag ang isa ay kumuha ng CBD na langis, ang mga cannabinoid ay nagbubuklod sa mga receptor. Inilalagay nito ang mga receptor sa isang mekanismo ng pagwawasto, sinusubukang ibalik ang lahat sa ekwilibriyo. Dahil dito, ang pakikipag-ugnayan ng langis ng ECS-CBD ay maaaring magbigay ng enerhiya sa katawan. Gayunpaman, may pangangailangan para sa higit pang mga pag-aaral na nahukay ang pagkakaroon ng naturang sistema at ang mga epekto nito sa enerhiya.

CBD Oil para sa Pamamahala ng Sakit

Ang pananakit ay kabilang sa maraming salik na kumukuha ng enerhiya. Samakatuwid, ang anumang bagay na maaaring mabawasan ang sakit ay maaaring magresulta sa pagkakaroon ng enerhiya. Mayroong limitadong pag-aaral ng CBD sa pamamahala ng sakit. Gayunpaman, isang pag-aaral ni Vučković, Srebro, & Vujović et al. (2018) ang pagsusuri sa mga pag-aaral ng CBD mula 1975 hanggang 2018 ay nagpasiya na ang CBD oil ay maaaring makatulong sa iba't ibang anyo ng sakit, kabilang ang neuropathic, cancer, at fibromyalgia pains. Iminumungkahi ng pag-aaral na pinapawi ng CBD ang malalang sakit, na nag-aambag sa pagkakaroon ng enerhiya. Gayunpaman, ang pagsusuri ay hindi nagpapakita na ang langis ng CBD ay maaaring direktang magbigay ng isang enerhiya.

CBD Oil para sa Mas Mahusay na Pagtulog

Ang pagtulog ay isang probisyon na nagbibigay-daan sa katawan na makapagpahinga at maghanda upang makabalik sa mga daliri sa paa kapag nagising ka. Ang mga taong may insomnia at mahinang kalidad ng pagtulog sa pangkalahatan ay nakakaramdam ng pagod dahil hindi nila binibigyan ang system ng sapat na oras upang magpabata. Maaari bang mapabuti ng langis ng CBD ang pagtulog ng isang tao at bigyan siya ng enerhiya? Isang pag-aaral ni Shannon, Lewis, at Lee et al. (2019) na may 72 na paksa ay naobserbahan na ang 25 mg CBD oil capsules ay nakatulong sa 66.9% ng mga kalahok na makakuha ng mas mahusay na pagtulog, habang ang 79.2% ay nag-ulat na nabawasan ang pagkabalisa. Iminumungkahi ng pag-aaral na ang langis ng CBD ay maaaring mapalakas ang pagtulog ng isang tao at mabawasan ang pagkabalisa, na makatotohanang nagbibigay sa kanya ng enerhiya. Gayunpaman, ang pag-aaral na ito ay nagsasangkot ng isang maliit na populasyon na hindi makagawa ng tumpak na mga pagpapalagay na pang-agham.

Dapat Ka Bang Kumuha ng CBD Oil para sa Enerhiya?

Ang mga kasalukuyang pag-aaral ay hindi nag-aalok ng sapat na katibayan upang tiyakin ng siyensya na ang langis ng CBD ay maaaring makatulong sa kakulangan ng enerhiya. Gayundin, hindi inaprubahan ng FDA ang CBD oil para sa enerhiya, ibig sabihin ay walang inirerekomendang dosis para sa CBD oil. Maraming mga gaps sa kaalaman ang pumapalibot sa mga pag-aaral ng CBD, at mayroong napakaraming impormasyon tungkol sa langis ng CBD na hindi alam. Ang lahat ng ito ay nagpapakita na ang pagkuha ng CBD oil para sa alinmang dahilan ay isang mapanganib na diskarte.

Konklusyon

Walang sapat na katibayan upang i-credit ang CBD oil para sa pagbibigay ng enerhiya sa isang tao. Bagama't ipinakikita ng paunang pananaliksik na ang langis ng CBD ay maaaring mabawasan ang pagkabalisa at sakit at mas mahusay ang pagtulog ng isang tao, hindi alam kung hanggang saan ito posible at kung ang mga epektong ito ay humahantong sa pagtaas ng enerhiya. Kung isinasama mo ang langis ng CBD sa iyong pamumuhay, dapat kang kumunsulta muna sa isang doktor.

Mga sanggunian

Moltke, J., at Hindocha, C. (2021). Mga Dahilan Para sa Paggamit ng Cannabidiol: Isang Cross-Sectional na Pag-aaral Ng Mga Gumagamit ng CBD, Nakatuon sa Pansariling Stress, Pagkabalisa, At Mga Problema sa Pagtulog. Journal ng Cannabis Research, 3(1), 1-12.

Di Marzo, V., at Piscitelli,

F. (2015). Ang Endocannabinoid System At Ang Modulasyon Nito Sa pamamagitan ng Phytocannabinoids. Neurotherapeutics, 12(4), 692-698.

Vučković, S., Srebro, D., Vujović,

KS, Vučetić, Č., & Prostran, M. (2018). Cannabinoids At Sakit: Bago

Mga Insight Mula sa Old Molecules. Mga Hangganan Sa Pharmacology, 1259.

Shannon, S., Lewis, N., Lee,

H., & Hughes, S. (2019). Cannabidiol Sa Pagkabalisa At Pagtulog: Isang Malaking Kaso

Serye. Ang Permanente Journal,23.

Nutritionist, Cornell University, MS

Naniniwala ako na ang agham ng nutrisyon ay isang kahanga-hangang katulong kapwa para sa preventive improvement ng kalusugan at pandagdag na therapy sa paggamot. Ang layunin ko ay tulungan ang mga tao na mapabuti ang kanilang kalusugan at kagalingan nang hindi pinahihirapan ang kanilang mga sarili sa hindi kinakailangang mga paghihigpit sa pagkain. Ako ay isang tagasuporta ng isang malusog na pamumuhay - naglalaro ako ng sports, cycle, at lumangoy sa lawa sa buong taon. Sa aking trabaho, na-feature ako sa Vice, Country Living, Harrods magazine, Daily Telegraph, Grazia, Women's Health, at iba pang media outlet.

Pinakabago mula sa CBD