Hepimiz güne mümkün olan en iyi şekilde başlamak isteriz. Günlük rutinimize mümkün olduğunca sağlıklı bir şekilde başlamak istiyoruz, böylece bizi yatma saatine kadar taşıyacak (parmak çarpı!) enerji ve lezzetle dolu oluruz. Bunu bir bardak su içerek, sağlıklı bir kahvaltı yaparak veya canlandırıcı kokulu bir duş jeli ile hızlı bir duş alarak yapmaya çalışabiliriz… veya yaparak da yapabiliriz!
Sabah güne başlamak için yataktan kalkmadan önce seks yapmak, güne yüzünüzde bir gülümsemeyle başlamanızı sağlamanın harika bir yoludur. Gözlerini açtıktan hemen sonra o korkunç zaman dilimi, birini biliyorsun; İnanılmaz rahat yatağınızda arkanızı dönüp yorganı başınıza çekip uyumak istediğinizde? Peki ya tembel sabah seksi vaadiyle bu duyguyu azaltabilseydiniz? Daha kahvaltı bile etmeden kendinizi uyandırmanın ve biraz egzersiz yapmanın harika bir yolu.
Ve bu sadece oksitosin salınımı nedeniyle sabah seksinin neden olabileceği iyi hissetme faktöründe bir artış değil, aynı zamanda genel sağlığınız ve bağışıklık sisteminiz için de harika olduğu söyleniyor! Yakın zamanda yapılan bir araştırma, düzenli sabah seks yapan çiftlerin, yapmayanlara göre soğuk algınlığı veya grip hastalığına yakalanma olasılığının daha düşük olduğu sonucuna vardı. Bunun nedeni, enfeksiyona karşı koruyan IgA adlı bir antikorun salınmasıdır. Ayrıca, yakın zamanda yapılan bir başka araştırmanın, haftada en az üç kez seks yapmanın kalp krizi veya felç geçirme riskinizi %50 oranında azalttığını bulduğunu da belirtmekte fayda var!
Bu etkiler sadece siz işe hazırlanırken hissedilmekle kalmayacak, aynı zamanda tüm gün sürecek, bu da sonuç olarak daha iyi ve daha üretken bir gün geçirebileceğiniz anlamına geliyor. Oksitosin salındığında, aynı zamanda eşinize daha yakın ve daha bağlı hissetmenizi sağlar, bu nedenle günün geri kalanında sizi düşünüyor olmaları büyük bir olasılıktır!
Oturup 'peki, sadece zamanım yok' düşüncesini okuyor olabilirsiniz, ancak gerçekten kendinize ve ilişkinize, seks için zaman ayırmayı denemeyi borçlusunuz. Alarmınızı haftada iki kez veya üç kez 30 dakika erken kurabileceğinizi düşünüyor musunuz? Uzun ve yorucu bir seans geçirmenize gerek yok; bir şipşak hile yapacak! Çocuğu olan birçok arkadaşım, çocuklar yatağa girdikten sonra seks yapmak için çok yorgun olduklarını söylüyorlar, bu yüzden bu ideal bir uzlaşma gibi görünüyor! En azından fikri reddetmeden önce bir şans verin.
Beslenme biliminin hem sağlığın koruyucu olarak iyileştirilmesinde hem de tedavide yardımcı terapide harika bir yardımcı olduğuna inanıyorum. Amacım, gereksiz diyet kısıtlamaları ile kendilerine eziyet etmeden insanların sağlıklarını ve esenliklerini iyileştirmelerine yardımcı olmaktır. Sağlıklı bir yaşam tarzının destekçisiyim - tüm yıl boyunca spor yapıyor, bisiklet sürüyor ve gölde yüzüyorum. İşimle Vice, Country Living, Harrods dergisi, Daily Telegraph, Grazia, Women's Health ve diğer medya organlarında yer aldım.
- İş Hayatı Becerileri - Haziran 7, 2023
- Chalong Bay, Phuket'teki tek rom imalathanesidir. - Nisan 7, 2023
- Kadınlarda G Noktası Nedir, Nasıl Bulunur ve Seks Pozisyonları - Nisan 7, 2023
