Dikkatli Meditasyon Uygulayın Bir araştırmaya göre (https://www.nccih.nih.gov/health/meditation-and-mindfulness-what-you-need-to-know) dikkatli meditasyon sizi şimdiki anda tutar. Bu, herhangi bir geçmişi görmezden geldiğiniz anlamına gelir
Devamı »
-mavi bölgeler nelerdir? Mavi bölgeler, dünya çapında daha sağlıklı yaşayan, doğru beslenen, aktif kalan ve
Devamı »
Kendinize, "Konfor alanımdan çıktığımda kime fayda var?" diye sorun. Konfor alanınızdan çıkmak demekse,
Devamı »
Akciğer kanseri, koroidal metastaz adı verilen göz içi tümörün kaynaklarından biridir. Bu tümör kan dolaşımınıza girdiğinde,
Devamı »
Bağırsak hareketleri bu riski nasıl tahmin edebilir? Düşük bağırsak hareket sıklığı, birkaç vasküler ve vasküler olmayan gelişme riski ile ilişkilidir.
Devamı »
Yorgun Olduğunuzda Yorgunken alkol almak, kendinizi normalden daha sarhoş hissetmenize neden olabilir. Bakın, yorgunluk zihinsel süreçlerinizi yavaşlatır. Olarak
Devamı »
Kendinizi Ön Plana Koymanız Neden Önemlidir Bu önemlidir çünkü siz yapmazsanız başka kimse yapmaz. Sen
Devamı »
şunları tavsiye ederim; Potasyum yüklü besinler Potasyum iyi bir tansiyon düşürücüdür. Kan damarlarının duvarlarını gevşetir,
Devamı »
Kemiklerdeki ilerlemiş bağırsak kanseri bu belirtiyi nasıl tetikler Kabızlık, kolon kanseri tümörleri büyüyerek kemiklere baskı yaptığında ortaya çıkar.
Devamı »
Taburenizdeki Yağ Yüksek pankreas kanseri, vücudun sindirimine yardımcı olan enzimlerin üretimini engelleyebilir ve
Devamı »