خون کی گردش کے لیے بدترین خوراک

صحت مند خون کی گردش کو برقرار رکھنا اتنا ضروری کیوں ہے؟ ہمیں بہتر مجموعی صحت کے لیے ہمارے خون کی گردش کو صحت مند رکھنے کو یقینی بنانے کی ضرورت ہے۔ ایک مناسب کام کرنے والا اور صحت مند گردش کا نظام خون، آکسیجن اور غذائی اجزاء کی فراہمی کو ہموار کرتا ہے۔

مزید پڑھ "
5 منٹ پڑھے

مشکل جذبات کے ساتھ کام کرنا گائیڈڈ مراقبہ

سٹار لائٹ بریز گائیڈڈ میڈیٹیشنز مراقبہ کے بارے میں اس گائیڈڈ مراقبہ کے لیکچر سے اپنے جسم کو آرام دیں، اپنے دماغ کو پرسکون کریں اور اپنی روح کو سکون دیں۔ مراقبہ کی مشق کرنے سے زیادہ ذہنی وضاحت، دوبارہ ترتیب دینے میں مدد مل سکتی ہے۔

مزید پڑھ "

آرام دہ سانس گائیڈڈ مراقبہ

سٹار لائٹ بریز گائیڈڈ میڈیٹیشنز مراقبہ کے بارے میں اس گائیڈڈ مراقبہ کے لیکچر سے اپنے جسم کو آرام دیں، اپنے دماغ کو پرسکون کریں اور اپنی روح کو سکون دیں۔ مراقبہ کی مشق آپ کے جسم کے ہر نظام کو زیادہ ذہنی وضاحت، دوبارہ ترتیب دینے اور دوبارہ توازن میں مدد دے سکتی ہے۔ اس کے پاس ہے۔

مزید پڑھ "
10 منٹ پڑھے

2022 کے لیے بہترین CBD کیپسول

صحت سے متعلق فوائد کی وسیع رینج کی بدولت CBD فراہم کرتا ہے، مینوفیکچررز مختلف شکلوں میں CBD سے متاثرہ مصنوعات تیار کر رہے ہیں۔ تیل کے علاوہ، سی بی ڈی کیپسول

مزید پڑھ "
/
4 منٹ پڑھے

چھ وجوہات آپ کو پیریڈ ٹریکنگ ایپس کے ساتھ اپنے سائیکل کو کیوں ٹریک کرنا چاہئے۔

مہمان پوسٹ لکھی گئی: ایلیس اربنیک ماہواری کے بارے میں بات کرنا اور آپ کی ماہواری کا پتہ لگانا جیسے ہی ہم 2022 میں داخل ہوں گے، اربوں کے طور پر معمول پر آنا چاہیے۔

مزید پڑھ "
1 2 3 ... 170