ایک اختراعی یلدز سیٹھ بننا

ایک اختراعی یلدز سیٹھ بننا۔

میں مانتا ہوں کہ ہم سب کو آزاد ہونے کا حق ہے کہ ہم جو ہیں اور میرے سوالات ہمیشہ رہے ہیں، وہ کیا چیز ہے جو ہمیں روکتی ہے اور اسے کیسے رہا کیا جا سکتا ہے؟

میرا نام یلدز سیٹھی ہے اور میں تین کتابوں کا مصنف اور مائنڈ سائنس میں ایک اختراعی اور بانی ہوں ریپڈ کور ہیلنگ اور جذباتی دماغی انضمام. ریپڈ کور ہیلنگ ایک ٹرپل ماسٹر موڈالٹی ہے جو ایموشنل مائنڈ انٹیگریشن (EMI) پر مشتمل ہے اور خاندانی نکشتر اور ریپڈ کور ہیلنگ فائنل۔

Rapid Core Healing کو لوگوں کو درپیش خلفشار، تنازعات اور صدمات کے ذاتی اور نظامی پہلوؤں کے ساتھ کام کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

Rapid Core Healing® اور Emotional Mind Integration® کو میرے ذریعہ ٹریڈ مارک کیا گیا ہے، جبکہ خاندانی نکشتر مرحوم برٹ ہیلنگر نے بنائے تھے اور کام کرنے کا یہ طریقہ is میری کتاب میں پیش کیا

کے منفرد دوہری اپروچ کا استعمال کرتے ہوئے ریپڈ کور ہیلنگ

خاندانی برج اور جذباتی ذہن کا انضمام ذاتی اور نظامی صحت کے لیے۔

 (2016) تفصیلات دیکھیں

کام کرنے کا ایک نیا طریقہ

ریپڈ کور ہیلنگ گہرائی میں بیٹھے مسائل کے مرکز تک رسائی کا ایک گہرا بنیادی طریقہ ہے۔ یہ ذہن کے ذاتی یا نسلی پہلوؤں میں پڑ سکتے ہیں۔

ذاتی، معنی، جھٹکے، ناانصافی یا صدمے کے ذاتی تجربات کے بعد دماغ اور جسم میں کیا رہ جاتا ہے جس پر عملدرآمد نہیں کیا جا سکا۔ یہ خلل لاشعور دماغ اور جسم میں دبایا جاتا ہے۔

نظامی، یعنی نسلی نمونوں، احساسات، خلفشار اور صدمات جن میں ہم اپنے خاندانی نظام میں پیدا ہوتے ہیں۔ 

ریپڈ کور ہیلنگ کے عمل تیزی سے پتہ لگاتے ہیں، کیا غلط ہوا ہے، یا غائب ہے اور خود کو ٹھیک کرنے کے لیے کیا ضروری ہے۔ یہ عمل قدرتی طور پر پیدا ہونے والے شفا یابی کے راستوں کے ساتھ ہوتا ہے، جہاں مسئلے کے مطابق، افراد کو بہتر صحت اور توازن کے لیے اپنی اندرونی دنیا کو بحال کرنے یا دوبارہ منظم کرنے کے لیے رہنمائی کی جاتی ہے۔

ریپڈ کور ہیلنگ سیشنز میں اوسطاً پیچیدہ مسائل کے لیے صرف چند سیشنز کی ضرورت ہوتی ہے۔

کس چیز نے مجھے اپنے کاروبار کو اختراع کرنے کی ترغیب دی؟

میں انگلینڈ میں ایک جدوجہد کرنے والے محنت کش طبقے، مخلوط نسل کے خاندان میں پیدا ہوا تھا، جو سات بچوں میں سب سے بڑا تھا۔ میرے والد ترک قبرصی تھے اور میری والدہ انگریز تھیں جنہوں نے میری زندگی میں داخلے کا منظر پیش کیا۔ میرے والدین دونوں نے صرف ابتدائی تعلیم حاصل کی تھی، دوسری عالمی جنگ میں پیدا ہونے کے بعد، ان کی بنیادی توجہ بقا کے ساتھ تھی۔ جب کہ انہوں نے اپنی پوری کوشش کی، اس کا مطلب یہ تھا کہ اگرچہ میں روشن تھا، لیکن وہ تعلیم کی اہمیت کو نہیں سمجھتے تھے اور اس لیے مجھے میری خواہش کے خلاف، اسکول جلد چھوڑنے پر مجبور کیا گیا۔ اس نے نامردی کو تخلیقی ہونے کا موقع فراہم کیا اور میں نے ایسے کام کی تلاش کی جس میں ترقی کے لیے میرا ارادہ طے کرنے اور انتخاب حاصل کرنے کے لیے مزید تعلیم شامل تھی۔

بچپن میں، مجھے ہمیشہ زندگی کے بڑے سوالات کے بارے میں شدید تجسس رہتا تھا۔

ہم یہاں کیوں ہیں؟ ہمارا مقصد کیا ہے؟ اور کیا تبدیلی ممکن ہے اور اگر ہے تو کیسے؟

اس نے مجھے فطری طور پر سائنس اور روحانیت دونوں کی طرف راغب کیا، کیونکہ میں یہ سمجھنا پسند کرتا ہوں کہ چیزیں کیسے کام کرتی ہیں، اپنے آپ کو بہتر بنانے اور دوسروں کی مدد کرنے کے لیے مضبوط جذبے کے ساتھ۔

اس نے مجھے اپنے جیسے بچوں کو بہتر آپشنز فراہم کرنے کے ارادے سے سائنس کی تعلیم دی ۔

دو بیٹیوں کی ماں کے طور پر، میں انگلینڈ میں فزکس اور کیمسٹری اور ملٹی کلچرل مذہب کی استاد بن گئی۔ ہم آسٹریلیا چلے گئے، جہاں میں اپنی زندگی کے ایک اہم موڑ تک کئی سالوں تک تدریس سے لطف اندوز ہوتا رہا۔

تبدیل کرنے کے لئے کھلا ہو

چھٹی کے دوران میں ایک ہفتے میں دو ویدک نجومیوں سے ملا۔ اس وقت تک میں نے جیوتش کے بارے میں کبھی نہیں سنا تھا۔ اس روحانی سائنس کے فلسفے، نظریات، پڑھنے اور درستگی نے میرا دماغ اڑا دیا اور میں جھک گیا۔ میں کورس کر کے گھر گیا اور پڑھنا شروع کر دیا۔ اگلے دو سالوں میں میں جو کچھ سیکھ رہا تھا اس کے اسرار اور جادو سے متاثر ہو گیا۔ یہ ایک مخمصہ تھا، کیونکہ میرا عقلی ذہن اپنے کیریئر کو تبدیل کرنے کے خیال سے جدوجہد کر رہا تھا۔ ایک ویدک نجومی بننے کی تعلیم ترک کرنا اور پھر بھی روح کی سطح پر، میں جانتا تھا کہ یہ میری دعوت تھی۔ میرا اگلا مرحلہ۔ یہ اندرونی لڑائی جاری رہی، یہاں تک کہ میں بیمار ہو گیا اور مجھے انتخاب کرنے پر مجبور کیا گیا اور جب میں نے ایسا کیا تو میری صحت ٹھیک ہونے لگی۔ اس کے بعد مجھے صرف خاندان، دوستوں اور ساتھیوں کے ردعمل سے نمٹنا پڑا، جن کا خیال تھا کہ میں پاگل ہو گیا ہوں۔ اس کے لیے ہمت، ایمان اور استقامت کی ضرورت تھی۔

اپنے ویدک علم نجوم کے مطالعے کے دوران، میں خاص طور پر کرمی چکروں سے متاثر ہوا جو سب میں پھنس گئے تھے، اور پھر سے سوالات اٹھتے رہے۔

کیا اس میں تبدیلی ممکن ہے اور اگر ہے تو کیسے؟

میں ان رحجانات کو گہرائی سے جڑے ہوئے، لاشعوری نفسیاتی اور جذباتی نمونوں کے طور پر دیکھنے آیا تھا۔ اس وقت تک اپنی ذاتی نشوونما میں، میں باقاعدگی سے مراقبہ کر رہا تھا اور ایک مراقبہ کے دوران میں نے اپنے آپ کو ایک ہندوستانی گاؤں میں بستر مرگ پر ایک بوڑھے ویدک نجومی کے طور پر دیکھا۔ بس مرنے کو ہے۔ اس نے اپنی زندگی اپنے لوگوں کی مدد کے لیے وقف کر دی تھی اور محسوس کیا تھا کہ اس نے جو مدد پیش کی تھی وہ ان کی زندگی کی جدوجہد کو کم کرنے میں محدود تھی۔ اس نے محسوس کیا کہ جب کہ ویدک علم نجوم آپ کے روحانی سفر کو سمجھنے کا ایک متاثر کن طریقہ ہے اور آپ کو زندگی میں کیا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے، لیکن یہ گہرے مسائل کے نمونوں کو بروقت جاری کرنے کے قابل نہیں ہے۔ اس نے اس عزم کا اظہار کیا کہ اگلی بار، وہ اپنے آپ کو اور دوسروں کی اندرونی شفا یابی میں مدد کرے گا، تاکہ وہ اور وہ نئے انتخاب کرنے میں آزاد ہو سکیں۔ وہ اپنی اور دوسروں کی مدد کرنے پر توجہ مرکوز کرے گا کہ وہ ان بندھنوں کو توڑنے میں جو انہیں دوبارہ جنم لینے کے چکر میں روشن خیالی کی طرف روکے ہوئے ہیں۔

دے جاؤ

میں ایک کونسلر بن گیا اور بعد میں اپنے مؤکلوں کی گہرے اور مؤثر طریقے سے مدد کرنے کے لیے اس کی حدود سے مایوس ہوا۔ اس نے مجھے دریافت کے سفر کی طرف لے جایا، کام کرنے کے بہتر طریقے پیدا کرنے اور تخلیق کرنے کے لیے۔

میں اس بارے میں متوجہ ہو گیا کہ ہم اس خیال کو کیوں قبول کرتے ہیں کہ اندرونی تبدیلی یا تو ناممکن ہے، یا اس کے لیے زیادہ وقت اور کوشش کی ضرورت ہے۔

کیونکہ نیورو سائنس اور ایپی جینیٹکس کے مطالعے ایک بالکل مختلف حقیقت کو ظاہر کرتے ہیں۔ وہ ان خیالات کی حمایت کرتے ہیں کہ تیز، گہری تبدیلی نہ صرف ممکن ہے بلکہ مناسب علم اور مہارت کے ساتھ ممکن ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جو تبدیلی کے لیے تیاری کے مقام پر پہنچ چکے ہیں۔

جب صحیح وقت ہوتا ہے تو ایک دروازہ کھل جاتا ہے۔

میں کلینیکل ہپنوتھراپسٹ اور NLP پریکٹیشنر بن گیا۔

پھر ایک دن آسٹریلیا کے شہر سڈنی میں ایک کتابوں کی دکان پر نظر ڈالتے ہوئے، ایک چھوٹی سی غیر رسمی کتاب مجھے شیلف سے باہر کودتی دکھائی دی۔ یہ تھا کیا ہے تسلیم کرنا برٹ ہیلنگر کے ذریعہ۔ میں اس کے یا خاندانی برج کے بارے میں کچھ نہیں جانتا تھا۔ میں نے پہلا صفحہ پڑھا اور جوش سے بھر گیا۔ میں نے اسے خریدا اور اسے ختم کرنے پر، اسے عملی شکل میں دیکھنے کی خاموش خواہش کی۔

دو سال بعد 2005 میں، میں اور میرے شوہر ہندوستان میں چھٹیوں پر تھے اور تھکے ہارے اور ایک آشرم میں رہنے کی جگہ ڈھونڈتے پونے پہنچے۔ اگلے دن آشرم سے گزرتے ہوئے، ہم نے ایک بہت بڑا نشان دیکھا "خاندانی برج - آؤ اور دیکھو"۔ مجھے اپنی قسمت پر یقین نہیں آرہا تھا۔ ہم ساتھ گئے اور اپنے بقیہ سفر کو منسوخ کر دیا اور Svagito Leibermeister کے ساتھ خاندانی برج کی تربیت کا آغاز کیا۔ یہ نکشتر کے کام میں کئی تربیتوں میں سے پہلی تھی۔ میں نے تیزی سے کام کرنے کے اس انقلابی طریقے کو بڑی خوشی کے ساتھ اپنے عمل میں لے لیا۔ اسی سال کے دوران میں نے پروفیسر گورڈن ایمرسن کے ساتھ ایگو اسٹیٹ تھیراپی کی تربیت بھی حاصل کی اور جو کچھ میں سیکھ رہا تھا اس سے مجھے خوشی ہوئی۔ یہ میرے کام کے لیے ایک اہم موڑ تھا اور اس پر عمل کیا جانا تھا۔

سائنس کو گلے لگانا

نیورو سائنس واضح طور پر ظاہر کرتی ہے کہ دماغ مسلسل اپنے آپ کو نئے سرے سے تیار کر رہا ہے اور اس میں شفا یابی کی صلاحیت ہے، خاص طور پر اگر فرد تیار ہو اور مناسب اور موثر فلسفے حاصل کر لے اور خود کو ٹھیک کرنے اور تبدیلی کے لیے نقطہ نظر حاصل کرے۔

2005-2015 تک اپنے کام کے دوران میں نے انسانی نفسیات میں کچھ نمونے دیکھے۔ خاندانی برجوں نے مجھے نظامی شعبے اور نسلی ذہن کے ذریعے مسائل کے ساتھ کام کرنے کا ایک جدید، طاقتور اور تیز طریقہ دکھایا، لوگوں کو ان کے بہترین حل تلاش کرنے میں مدد کرنے میں۔ اس میں ایک بہتر جگہ تلاش کرنا، بوجھ چھوڑنا، خیالات یا احساسات کا اظہار کرنا، اخراج، راز اور نسلی صدمات کو بے نقاب کرنا اور جاری کرنا شامل ہو سکتا ہے۔ اس کے نتیجے میں خود کی قدر، تعلقات اور لوگ اپنی دنیا سے کیسے تعلق رکھتے ہیں میں بہتری آئی۔ ایک ایسا عمل جو ترقی، شفا یابی کو برقرار رکھتا ہے اور اکثر نقطہ نظر کو نمایاں طور پر تبدیل کرتا ہے۔ خاندانی نکشتر ورکشاپس یا ذاتی سیشنوں میں ذاتی طور پر یا آن لائن ہوتا ہے۔

وقت گزرنے کے ساتھ، میں نے دیکھا کہ بہت سے کلائنٹس کے لیے نظامی نکشتر کام کرتا ہے اگرچہ مسئلے کا گہرا حصہ نامکمل چھوڑ دیتا ہے، لیکن یہ مکمل نہیں تھا۔ ان کے مسئلے کا ایک اور جز تھا جس پر توجہ کی ضرورت تھی، جو ذاتی دماغ اور جسمانی تعلق میں موجود تھی۔ اس کے لیے میں نے ایگو اسٹیٹ تھراپی کا استعمال شروع کیا۔ اس میں یہ خیال شامل ہے کہ ہم ہر ایک انا ریاستوں کی ایک رینج پر مشتمل ہیں۔ بہت سے صحت مند ریاستیں ہیں، دوسروں کے ساتھ مسئلہ ہے. اس نے مجھے متوجہ کیا، جیسا کہ مسائل کا شکار ریاستوں کی تبدیلی میں مدد کرنے کے خیال نے کیا۔

میرا کام دو مراحل میں کلائنٹس اور ان کے مسائل کے ساتھ کام کرنے میں تیار ہوا۔ خاندانی نکشتر کے ساتھ اور ذاتی طور پر ایگو اسٹیٹ تھراپی کے ساتھ۔

وقت گزرنے کے ساتھ، میں نے چھ بنیادی بنیادی عناصر کے ظہور کو دیکھا جو ہمیں ترقی کی منازل طے کرنے کے لیے درکار ہیں۔

یہ ہیں: محبت، تعلق، حفاظت، انصاف، وقار اور خود مختاری۔   

ان کو ذہن میں رکھتے ہوئے اور نکشتر کے نظریہ اور عمل کے نرم بہاؤ کے تجربے کے ساتھ، میں نے Ego State Therapy کو نمایاں طور پر ری فارمیٹ کیا اور دوبارہ تیار کیا۔ جذباتی دماغی انضمام (EMI) کئی سالوں میں۔ یہ 4000 سے زیادہ کلائنٹ سیشنز میں دریافت کرنے کے بھرپور تجربے کے ساتھ ہوا کہ کس چیز نے اچھا کام کیا یا نہیں۔

جذباتی ذہن انٹیگریشن (EMI) ذاتی ذہن (شعور اور لاشعوری) کے ساتھ کام کرنے کے طریقے کے طور پر ابھرا۔ علامات، احساسات، خلل یا صدمے کے ساتھ اعصابی راستوں کے ذریعے کارآمد واقعات کے ساتھ شروع کرنا۔ EMI ایک نیورو ٹرانس سائیکو تھراپی ہے جو لوگوں کو قدرتی طور پر شفا یابی کے راستوں کے ساتھ ان کے بہترین اندرونی حل کی طرف رہنمائی کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اس عمل کا اختتام ہر سیشن کے ساتھ انضمام کے عمل کے ساتھ ہوتا ہے جس میں دماغی جسم کے کنکشن میں محبت شامل ہوتی ہے۔ ایک گہرا خود شفا یابی کا عمل۔ EMI سیشن اوسطاً 60 منٹ کے اندر ہوتے ہیں اور پیچیدہ مسائل کے ساتھ 3-5 سیشنز کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ ایک انتہائی منظم طریقہ ہے جس میں نرمی اور حفاظت اولین ترجیحات ہیں، تاکہ دوبارہ صدمے سے بچ سکیں۔ یہ خاص طور پر خود اعتمادی، ڈپریشن، اضطراب، گھبراہٹ کے حملوں، PTSD سمیت صدمے اور اس سے صحت یابی کے لیے موثر ہے۔ جنسی حملہ یا زیادتی. دبے ہوئے خلل کو حل کرنا جو ذاتی لاشعوری ذہن میں صرف چند سیشنوں میں موجود ہیں۔

ریپڈ کور ہیلنگ میں یہ دونوں طریقے شامل ہیں، جذباتی دماغی انضمام اور خاندانی نکات۔ یہ ان مسائل کی ایک وسیع رینج کے ساتھ کام کرنے کے لیے ایک لچکدار طریقہ فراہم کرتا ہے جن سے لوگ جدوجہد کرتے ہیں۔ حقیقت میں یہ ہر ایک نقطہ پر گاہکوں کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے ایک آسان بہاؤ ہم آہنگی بن جاتا ہے.

ریپڈ کور ہیلنگ کو جن چیلنجز کا سامنا ہے۔

خاص طور پر آسٹریلیا میں میرے کاروبار کے لیے بنیادی چیلنج، ذہنی صحت اور صدمے سے متعلق مسائل کے وسیع میدان میں ممکنہ تحقیق کے لیے دیکھا جا رہا ہے اور اسے سنجیدگی سے لیا جا رہا ہے جن کا لوگوں کو سامنا ہے۔ فی الحال روایتی میڈیکل ماڈل ہی اکثر واحد آپشن ہے جو عام پریکٹیشنرز کے ذریعہ تجویز کیا جاتا ہے۔ عوام مشورے کے لیے اپنے ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں اور انہیں صرف میڈیکل ماڈل فریم ورک کے اندر ہی ریفر کیا جاتا ہے۔ ڈاکٹر، ماہر نفسیات، سماجی کارکن اور ماہر نفسیات۔

DSM5 کے ساتھ میڈیکل ماڈل میں جنرل پریکٹیشنرز کے درمیان ایک فلسفیانہ، مالیاتی اور پیشہ ورانہ اتحاد ہے اور اس کے مرکز میں دواسازی کی صنعت ہے۔ اس سے گہرا اثر پڑتا ہے کہ نفسیاتی تحقیق کس طرح کی جاتی ہے اور تحقیق کے لیے کس چیز کا انتخاب کیا جاتا ہے۔ دماغی صحت کے کارکنوں کی اس ٹیم میں آسٹریلیا میں رجسٹرڈ کونسلرز اور سائیکو تھراپسٹ شامل نہیں ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ بہت سے ممکنہ طور پر قابل عمل نفسیاتی اختراعات کا کبھی تجربہ یا تحقیق نہیں کی جاتی ہے۔ میں اپنی کتاب، ریپڈ کور ہیلنگ میں اس پر تفصیل سے بات کرتا ہوں۔

ریپڈ کور ہیلنگ کے مواقع جن کا سامنا ہے۔

یہ مایوسی میرے کاروبار کے لیے ایک موقع بن گئی ہے۔ کیونکہ دماغی صحت کے موجودہ نظام نے بہت سے لوگوں کو بہتر اپ ٹو ڈیٹ طریقہ کار کی تلاش میں چھوڑ دیا ہے۔ میرے لیے اس میں نیورو سائنس اور ایپی جینیٹکس میں جدید ترین ایجادات اور سائنسی تحقیق کے ساتھ ماضی کی قیمتی چیزوں کو شامل کیا گیا ہے اور سب سے زیادہ مؤثر نتائج فراہم کرنے کی صلاحیت۔

اس وجہ سے، میں اپنی توجہ ان کلائنٹس کی طرف مبذول کر رہا ہوں جو قابل مشاہدہ اور محسوس شدہ نتائج کے ساتھ زیادہ موثر طریقوں کی تلاش میں ہیں۔ اس میں اکثر ایسے بہت سے لوگ شامل ہوتے ہیں جنہوں نے پہلے ہی میڈیکل ماڈل کا تجربہ کیا ہے اور وہ زندگی کے لیے اپنی اکثر پریشان کن علامات کو سنبھالنے کے تصور کو قبول نہیں کرتے ہیں۔

ایک اور سطح پر، میں ایک وسیع میدان میں ایک فرد کے طور پر محسوس کرتا ہوں، تبدیلی کو فروغ دینے کے لیے میں صرف اتنا ہی کر سکتا ہوں اور اس لیے میں زیادہ سے زیادہ ریپڈ کور ہیلنگ، جذباتی دماغی انضمام اور خاندانی نکشتر کے پریکٹیشنرز کی تربیت پر توجہ مرکوز کر رہا ہوں۔ اس طرح یہ طریقے بہت سے لوگوں کے لیے دستیاب ہیں۔ اس سے میرا کاروبار بڑھ رہا ہے اور تیزی سے زیادہ لوگوں کی مدد کر رہا ہے۔

اپنے کام میں متاثر کن بنیں۔

ابھرتے ہوئے اختراع کرنے والوں اور کاروباری افراد کے لیے، آپ کے لیے خود کو جاننا ضروری ہے۔ اپنے مقصد، تحائف اور طاقتوں کے بارے میں کچھ وضاحت حاصل کریں اور اپنے جذبے سے جڑیں۔ آپ کو روزی کمانے کے لیے دنیاوی کام کرنے کے لیے تیار رہنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے، جبکہ یہ ایک ساتھ آ رہا ہے۔ لہذا پیٹنٹ بنیں کیونکہ اس کا ایک مقصد ہے۔

اگر آپ تعاون حاصل کر سکتے ہیں تو یہ بہت اچھا ہے، لیکن اگر یہ دستیاب نہیں ہے، تو اپنے آپ پر یقین رکھیں، اپنے شعبے میں ماہر بنیں اور اپنے سوالات پوچھیں۔ آپ کیا بنا سکتے ہیں جس سے آپ کے میدان میں فرق پڑتا ہے؟ آپ کا بڑا وژن کیا ہے؟ آپ کی اختراع سے کس کو اور کیسے فائدہ ہوتا ہے؟

ایک کاروباری ہونے کے لیے آزاد سوچ کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ کے پاس اپنے شعبے میں کوئی انقلابی آئیڈیا ہے، تو دوسروں کی سوچ، یقین اور کہنے کے بہاؤ کے خلاف جانے کے لیے تیار رہیں۔

اگرچہ آپ اسے اپنے فیلڈ میں پیش کرنے میں اپنا وقت لگا سکتے ہیں، لیکن ایسا کرنے کے لیے کوئی آسان لمحہ نہیں ہوسکتا ہے۔ بہت سے لوگوں میں غیر مقبول ہونے کے لیے تیار رہیں اور ان لوگوں پر توجہ مرکوز کریں جو آپ کے خیالات سے متاثر ہیں۔

ایک منصوبہ بنائیں اور اسے پیدائش کے قابل بنانے کے لیے جتنی بار ضرورت ہو اسے دوبارہ بنانے کے لیے تیار رہیں۔

اپنی زندگی میں ہم آہنگی کو دیکھیں اور سنہری مواقع سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں، یہاں تک کہ اگر وہ ہمیشہ کامل وقت پر نظر نہیں آتے۔ موافقت پذیر ہو۔

بہادر، حوصلہ مند، ثابت قدم اور قدم اٹھائیں اور سب سے بڑھ کر ایک تخلیق کار کے طور پر سفر سے لطف اندوز ہوں۔

جولیا ڈیوس کی تازہ ترین پوسٹس (تمام دیکھ)

ٹیگز:

دماغی صحت کے ماہر
ایم ایس، لیٹویا یونیورسٹی

مجھے گہرا یقین ہے کہ ہر مریض کو ایک منفرد، انفرادی نقطہ نظر کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس لیے، میں اپنے کام میں سائیکو تھراپی کے مختلف طریقے استعمال کرتا ہوں۔ اپنی پڑھائی کے دوران، میں نے مجموعی طور پر لوگوں میں گہری دلچسپی اور دماغ اور جسم کے الگ نہ ہونے پر یقین، اور جسمانی صحت میں جذباتی صحت کی اہمیت کو دریافت کیا۔ اپنے فارغ وقت میں، میں پڑھنا (تھرلرز کا ایک بڑا پرستار) اور پیدل سفر کرنے سے لطف اندوز ہوتا ہوں۔

تمام ملاحظہ کریں

بزنس نیوز سے تازہ ترین