1. آپ مضمون میں کیسے حوالہ دینا چاہیں گے؟ (نام، عنوان، مقام، ویب سائٹ/بائیو لنک)
باربرا سینٹینی، ماہر نفسیات اور ریلیشن شپ تھراپسٹ، peachesandscreams.co.uk پر سیکس ایڈوائزر (PS)
peachesandscreams.co.uk/pages/barbara-santini
2. اچھے تعلقات رکھنے کے ذہنی صحت کے کیا فوائد ہیں؟ (براہ کرم کسی بھی تحقیق کا لنک دیں)
مضبوط اور صحت مند تعلقات بہتر ہو سکتے ہیں۔ خود اعتمادی اور اعتماد. افراد کا خطرہ بھی کم ہو سکتا ہے۔ ڈپریشن, پریشانی، اور کشیدگی. شراکت دار ایک دوسرے پر زیادہ بھروسہ کر سکتے ہیں اور تعاون اور ہمدردی میں اضافہ کر سکتے ہیں۔
3. کیا رشتے میں ایسے نکات ہیں جب غیر رسمی طور پر مشورہ لینا خاص طور پر فائدہ مند ہو سکتا ہے؟
یقیناہاں. شراکت داروں کے درمیان رابطہ بحال کیا جا سکتا ہے، خاص طور پر جب صحت مند طریقے سے انتظام کیا جائے۔
4. پوڈ کاسٹ تعلقات کی معلومات حاصل کرنے کا ایک اچھا طریقہ کیوں ہیں؟ آپ لوگوں کو کس طرح سننے کی سفارش کرتے ہیں (ایک ساتھ، اپنے طور پر، وغیرہ)۔
پوڈکاسٹ بہت اچھے ہیں کیونکہ وہ موجودہ تعلقات کے معاملات کے بارے میں سکھاتے ہیں اور پیش کرتے ہیں جو آپ کو اپنے مستقبل کے رابطوں میں درکار ہو سکتی ہے۔ آپ ہمیشہ یہ انتخاب کر سکتے ہیں کہ آیا اپنے ساتھی کو ایک ساتھ سننے کے لیے شامل کرنا ہے، یا نہیں۔ یہ اس بات پر بھی منحصر ہے کہ کس قسم کے مشورے کی ضرورت ہے۔ اگر اس میں دونوں شراکت دار شامل ہیں، تو میں اسے ایک ساتھ کرنے کی تجویز کرتا ہوں۔
5. کن کن احتیاطوں سے لوگوں کو آگاہ ہونا چاہیے؟ (یعنی، پوڈ کاسٹ سننا کسی پیشہ ور کو ایک ساتھ دیکھنے سے کیسے مختلف ہے)
ناتجربہ کار میزبانوں یا سرٹیفیکیشن کے بغیر ہوشیار رہیں۔
6. اپنے ساتھی کو شامل کرنے کے لیے کوئی تجاویز؟ اگر آپ کا ساتھی نہیں سنتا، تو کیا پھر بھی فائدہ ہو سکتا ہے؟
اپنے ساتھی کو اشارہ کریں کہ پوڈ کاسٹ کا موضوع آپ کے گھر کو قریب سے مارتا ہے اور ان کی کمپنی قیمتی ہے۔ آپ اپنے ساتھی کو یہ بھی دکھا سکتے ہیں کہ کس طرح پوڈ کاسٹ سننا کاؤنسلنگ تھراپی کے مقابلے میں کم مہنگا اور زیادہ آسان ہے۔
7. آپ کے پسندیدہ رشتے کے پوڈ کاسٹ کیا ہیں یا تو دماغی صحت کے پیشہ ور کے ذریعہ میزبانی کی جاتی ہے یا جو باقاعدگی سے دماغی صحت کے پیشہ ور افراد کو پیش کرتی ہیں؟
میں مندرجہ ذیل کی سفارش کرتا ہوں؛
پیارے معالجین
میں عام طور پر اس پوڈ کاسٹ کی سفارش کرتا ہوں کیونکہ اس کی پیروی کرتے وقت وہ دماغی صحت کی زبردست بلندی حاصل کرسکتے ہیں۔ اس میں عظیم دماغ اور ذہنی تندرستی کا تجربہ رکھنے والے معالجین کے دماغی صحت کے نکات شامل ہیں۔ یہ ایک معالج سے براہ راست بات کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے گویا انٹرویو جسمانی ہے۔
خوفناک، پوچھنے کا شکریہ
زیادہ تر سوالات جیسے، 'آپ کیسے ہیں'، آسانی سے جواب دیے جاتے ہیں لیکن بنیادی طور پر جھوٹ کے ساتھ۔ لیکن یہ پوڈ کاسٹ ہو کے حقیقی جوابات پوچھنے اور گہرائی سے تلاش کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے۔w کوئی واقعی زندگی کے ساتھ انصاف کر رہا ہے۔ لوگوں کو مشغول رکھنے کے لیے یہ ایک اچھی سائٹ ہے، خاص طور پر ان مشکل اوقات میں جب دنیا ذہنی صحت کے مسائل سے بھری ہوئی ہے۔
- گوگل کی چشمی فحش صنعت کو سونا بنا دیتی ہے۔ - مارچ 20، 2023
- صحیح چولی کے ساتھ آج ہی کم میں کامل کلیویج حاصل کریں۔ - مارچ 20، 2023
- پہلی تاریخ اعصاب - مارچ 20، 2023
